V prvých dvanástich mesiacoch života sa položí základ budúceho zdravia dieťaťa. Preto je veľmi dôležité, aby rodičia vynaložili maximálne úsilie na položenie základov pre zdravie dieťaťa. Osobitná pozornosť počas tohto obdobia vášho dieťaťa by mala byť venovaná prevencii rachotov.
Ricket je závažné ochorenie spojené s porušením metabolizmu fosforu a vápnika, v dôsledku čoho je narušená tvorba kostného tkaniva. Táto choroba sa najčastejšie vyskytuje vo veku od dvoch mesiacov do dvoch rokov. Preto prevencia rachity u dojčiat by mala byť jednou z hlavných úloh moderných rodičov.
Faktory predisponujúce k rachitám
Od matky:
- vek je mladší ako 18 rokov a starší ako 35 rokov;
- komplikácie tehotenstva;
- nevyvážená výživa počas tehotenstva;
- niektoré choroby matky (choroby gastrointestinálneho traktu, obličky, metabolické poruchy).
Zo strany dieťaťa:
- väčšina z nich je predisponovaná k chorým deťom narodeným od júna do decembra;
- predčasné narodenie, pôrodná hmotnosť pod normou;
- veľká telesná hmotnosť pri narodení (viac ako 4 kg);
- veľmi rýchle zvýšenie hmotnosti počas prvých troch mesiacov života dieťaťa;
- nedostatočná expozícia čerstvému vzduchu;
- obmedzený systém motorov;
- časté prechladnutie;
- skoré umelé kŕmenie.
Profylaxia rachity u budúceho dieťaťa počas tehotenstva
Antenatálna profylaxia kritiky je prevencia rachiet počas tehotenstva. Zahŕňa plnohodnotnú výživu budúcej matky s potravinami bohatými na bielkoviny, vápnik, fosfor, vitamín D, vitamíny B. Tehotná žena by mala veľa chodiť na čerstvom vzduchu, cvičiť, užívať multivitamínové prípravky (podľa odporúčaní pôrodníka - gynekológa).
Medzi hlavné zdroje vápnika možno identifikovať mlieko a mliečne výrobky, syry, orechy, zelenú zeleninu. Liekové formy vápnikových prípravkov sa majú užívať len podľa pokynov lekára. Fosfor sa nachádza v rybách, hovädzej pečeni, chudom hovädzom mäse a vajciach.
Vitamín D prichádza s jedlom hlavne vo forme prekurzorov (látky, ktoré sa premenili na telo vitamínom D). Hlavným predchodcom vitamínu D je 7-dehydrocholesterol, ktorý sa pod vplyvom ultrafialového žiarenia v koži premení na vitamín D 3. Vitamín D vo forme D3 obsahuje olej z tresky pečene, tuniak, vaječný žĺtok.
Dôležitým bodom je plánovanie tehotenstva. Pre koncepciu sú jesenné mesiace výhodnejšie, pretože deti narodené v lete dokážu dostať dostatočnú dávku vitamínu D kvôli vplyvu slnečného ultrafialového žiarenia.
Prevencia rachity po pôrode
Lekári s preventívnym cieľom na jeseň-zimné obdobie predpisujú vodný roztok vitamínu D 3 (liek "Aquadetrim"), začínajúci od 3-4 týždňov veku, 1-2 kvapky denne. Odporúčam užívať vitamín D 3 pod mesačným monitorovaním testu Sulkovich (určuje vylučovanie vápnika v moči), pretože predávkovanie vitamínom D tiež plné následkov.
Pri umelom kŕmení si musíte vybrať zmes, ktorá je vyvážená vápnikom, fosforom a vitamínom D. Treba poznamenať, že vždy sa dáva prednosť v prospech dojčenia. Preto musíte vynaložiť všetko úsilie na prirodzené dojčenie.
Venujte zvláštnu pozornosť zavádzaniu doplnkových potravín pre dieťa. Odporúča sa, aby prvá návnada bola zelenina. Tvaroh by sa mal podávať od 6,5 do 7,5 mesiaca, mäso - od 6,5 do 7 mesiacov a mliečne výrobky a ryby - od osem mesiacov. Pri výbere obilnín nezabudnite starostlivo prečítať zloženie, venujte zvláštnu pozornosť obsahu vápnika, fosforu a vitamínu D.
Dôležitou úlohou v prevencii rachiet u detí je zabezpečiť dostatočný motorický režim: bezplatná plienka, denná gymnastika a masáže, vytvrdzovanie a vodné procedúry. Nezabudnite na vzduchové kúpele.
Je potrebné, aby dieťa pravidelne prechádzalo vonku. V horúcom počasí sa odporúča zostať v tieni rozptýleného svetla.
Pamätajte, že ochorenie je jednoduchšie zabrániť, než liečiť. Z tohto dôvodu je dodržiavanie všetkých preventívnych opatrení veľmi dôležité pri prevencii takejto vážnej choroby, akou je rachita.