Začiatok vo veku 30 rokov by mala byť povinná návšteva mammologa pre ženu. Návšteva špecialistu sa musí uskutočniť raz ročne. Doma si žena musí pravidelne vyšetrovať svoje prsia. Najlepšie je to urobiť pri sprchovaní, ráno alebo večer. Zrazte poprsie tak, aby prsty jemne kĺzali. Potom zdvihnite jednu ruku hore a hodí za hlavu, prsty druhej ruky zo všetkých strán, aby pocit na hrudi, aby preskúmala druhú pre tesnenie. Busta je veľmi užitočná pravidelná kontrastná sprcha.
Tehotná alebo nie je tehotná
Ide o aktívny reprodukčný vek. Má dve hlavné úlohy - tehotenstvo a antikoncepciu. Tehotenstvo by sa malo naplánovať a starostlivo pripraviť. Ak v priebehu 6-8 mesiacov s pravidelným sexuálnym životom bez použitia antikoncepcie žena otehotnie, je potrebné podstúpiť prieskum a zistiť príčiny. Prieskum ženy z gynekológa a mammologa môže spôsobiť rôzne príčiny.
Bežná návšteva gynekológa počas tohto obdobia zahŕňa: gynekologické vyšetrenie, odhalenie stupňa čistoty vaginálneho obsahu, ultrazvuk panvových orgánov a PAP test (cytologické vyšetrenie krčka maternice na vylúčenie onkologického procesu). Ak výsledky testov majú podozrenie na infekciu, jeho príčinná látka sa dodatočne zistí. Príznakom infekcie môže byť sťažnosť ženy o veľkom dlhotrvajúcom vypúšťaní nezvyčajnej farby, zápachu, spôsobujúceho svrbenie a podráždenie. V tomto prípade by ste mali prejsť všetkými potrebnými vyšetreniami ženy z gynekológov a mammológov.
Raz za 1,5-2 rokov sa odporúča podrobiť sa ultrazvukovému vyšetreniu prsných žliaz. Mamografia sa počas tohto obdobia vykonáva iba vtedy, keď sú zistené patologické zmeny. Druhým hlavným cieľom pre ženy v tomto veku je zabrániť nechceným tehotenstvám. Pri výbere metódy antikoncepcie sa výhoda podáva hormonálnym alebo bariérovým látkam. Názor lekára, ktorý pozná vlastnosti vášho zdravia, by sa mal vziať do úvahy pri vyšetrení ženy z gynekológa a mammóga.
Pri používaní hormonálnej antikoncepcie by žena mala navštíviť gynekológa aspoň raz ročne. A urobte V3H, urobte rozmazanie na flóru a PAP test.
Jemná antikoncepcia
Je to veľmi ťažké a veľmi dôležité obdobie života žien. Podľa najnovších údajov je vek reprodukčného veku 4,9 roka. Preto hlavné úlohy v tejto fáze sú antikoncepcia, menej často tehotenstvo alebo liečba gynekologických ochorení.
Ak je plánované tehotenstvo, je potrebná dôkladná príprava: okrem gynekologického vyšetrenia sa poraďte s genetikom.
Po konzultácii s lekárom môžete použiť mikrodózové hormonálne kontraceptíva, bariérové metódy alebo (zriedkavejšie) intramuskulárnu antikoncepciu.
Hormonálna antikoncepcia sa podáva s mimoriadnou opatrnosťou, pretože v tomto veku existuje vysoké riziko trombotických komplikácií z kardiovaskulárneho systému, čo je čiastočne spôsobené postupným zánikom funkcie vaječníkov. Od 40 do 47 rokov majú európske ženy premenopauzálnu periódu, trvá v priemere 4 roky. Existuje zmena samotného menštruačného cyklu a trvanie a množstvo krvácania.
opatrne
Počas tohto obdobia sa zvyšuje riziko gynekologických ochorení: endometrióza, maternicové myomy, hyperplastické procesy (zmeny sliznice maternice).
Žena musí navštíviť aspoň raz za 8 mesiacov. Skúška zahŕňa ultrazvuk panvových orgánov, gynekologické vyšetrenie, PAP test.
Odporúča sa vykonať rádiografické vyšetrenie mliečnych žliaz (mamografia) raz za 1 až 2 roky.
Zvlášť starostlivo sledovať prsník by nemal porodiť ženy a vykonať pravidelné metódy vyšetrenia ženy od gynekológ a mammologist. Počas tohto obdobia by žena mala venovať osobitnú pozornosť sebe, jej hmotnosti, diéte. Vzrastá riziko vzniku mimoriadnych ochorení - srdcového a vegetatívneho cievneho ochorenia, obezity. Žena musí revidovať stravu - mala by byť znížená o tretinu alebo polovicu v porovnaní s objemom, ktorý bol konzumovaný za 20 rokov. Uprednostňuje sa zelenina, ovocie, ryby, morské plody - zdroje bielkovín a vlákniny. Pravidelná fyzická aktivita a spánok sa vyžadujú minimálne 8 hodín.
V každom veku - to je veľmi dôležité - podprsenka musí byť prísne jeho veľkosti, v žiadnom prípade "stlačiť" hrudník v menšej. V opačnom prípade sa z mnohých rokov ľahkej traumatizácie vyskytujú tulene, mastopatia. Busta by sa mala postarať. Každý deň ho musíte nalievať chladnou vodou alebo utierať ručníkom namočeným v studenej vode. Je potrebné použiť dobré krémy na prsia, zakúpené v lekárni. A určite robiť gymnastiku s ľahkými činkami, takže svaly na prsia sú v dobrom tonuse.
Vyhnite sa syndrómu
Toto desaťročie v živote ženy - čas predmenopauzy (obdobie od počiatočného poklesu funkcie vaječníkov až po úplné ukončenie menštruácie), menopauza a nástup postmenopauzy (od poslednej menštruácie až do konca vaječníkov, trvá až 8 rokov). Klimakterický syndróm sprevádzajúci fyziologické zmeny sa vyvíja u väčšiny (približne 80%) žien. Vyjadruje sa pri narušení vegetativno-cievneho systému, pri zmenách psycho-emocionálnych stavov. Môžu sa vyvinúť závažné sprievodné ochorenia: osteoporóza, urogenitálne poruchy, kardiovaskulárne patológie.
Počas tohto obdobia je potrebné konzultovať nielen gynekológov a mammológov, ale aj endokrinológov, kardiológov, flebológov atď. S klimakterickým syndrómom miernej formy je racionálna strava a cvičenie doplnené fytoestrogénmi.
Priemerná a závažná klimakterická forma je hormonálna substitučná liečba (HRT). Jeho cieľom je naplniť hormonálnu funkciu vaječníkov u žien, ktoré majú nedostatok pohlavných hormónov. Menovanie je možné len po dôkladnom vyšetrení gynekológa-endokrinológom.
Trvanie aplikácie HRT nie je dlhšie ako 5 rokov. V tomto prípade je potrebné individuálne posúdiť výhody a riziká SIC v každom konkrétnom prípade.
Gynekológ predpísal test, ktorý zahŕňa krvný koagulačný test, biochemickú analýzu a lipidové spektrum krvi, ultrazvuk panvových orgánov a brušnej dutiny a osteodenzitometriu (vyšetrenie hustoty a štruktúry kostí). Na mammologu po 50 rokoch by malo chodiť tak často, ako to predpísal gynekológ.