... spustenie denníka
- staromódny papier. Písanie myšlienok a zdieľanie skúseností so sebou nielenže štruktúruje vnútorný svet, ale aj dlhodobo prispieva k vašej svetlej budúcnosti. V rokoch budete veľmi potešením ponoriť sa do doterajších spomienok vašej mládeže. Môžete sa dokonca pozrieť na denník vašej dcéry - na pedagogické účely ... Špeciálny prenosný počítač (kryt, ktorý odráža svet vašich pocitov a emócií) a elegantné doplnky - pero, záložku, kľúčenku - prispievajú k transformácii diára Era na dovolenku duše.
... keď dostal zápisník o mene seba samého . V tom musíte zaznamenať všetky svoje akcie, hodné chvály, vrátane času, kedy ste pil pilulky vitamínov a nad 300 metrov, prechádzali pešo. Vyhláste svoju dovolenku bez sebakritiky! Všetko, čo sa od vás vyžaduje, je chváliť seba a vychutnať si najmenšie prejavy pokroku.
... klesol kameň z neho! V doslovnom a obrazovom zmysle, ak hovoríme o kamennej terapii. Faktom je, že masáž teplými a studenými kameňmi má taký silný relaxačný účinok (vzhľadom na skutočnosť, že svorka je odstránená v najhlbších svaloch), že duševná relaxácia nastane sama osebe. Navyše, aj jedno sedenie kamennej terapie môže významne znížiť náchylnosť tela k stresu, čo automaticky zaručuje pokoj a harmóniu. Ak je hlavnou vecou osobnej dovolenky duše pre vás konštruktívna lenivosť (a neochota ísť do kozmetického salónu), zaistite kamennú terapiu doma. K tomu potrebujete 7-8 okruhliaky, masážny olej, dve nádoby s teplou a studenou vodou a ... pár silných mužských rúk. V postupe nie je nič zložité, hlavnou vecou je striedanie teplôt a to s maximálnou mierou jemnosti ...
Ak chcete zmeniť každý zimný deň na dovolenku pre dušu, je to možné ... tým, že zjednotíte formu, v ktorej vaša túžba "dozrieva". Ide o prázdnu fľašu šampanského, v ktorej si predtým, ako si pečiete, "vyfúkli" svoju obľúbenú túžbu. Ak chcete dávať nereprezentatívnemu plavidlu elegantnejší vzhľad (a potom ho použiť ako vázu), postavte sa s jasným reťazcom. Prilepená v špirále prináša život novému umeleckému dielu a dostanete pár minút radosti z vlastnej šitie.
... dávať priateľov svetlé farebné kúsky s požiadavkou na písanie o nich na Najdôležitejšie slovo.
Teraz máte víťazný spôsob, ako premeniť "dlhé zimné večery" na skutočnú dovolenku duše - vyšívajte slová "sen", "láska", "sloboda", "nádej" a podobne. Prezentujte hotový výrobok spolu s spoluautormi!
... choďte na stravu, aby mala tvar. Pokojné zimné večery nenájdeme nič ľahšie, pretože jeme a jedzme znova. Preto je najjednoduchšie získať diétu v zime. Áno, spočiatku to môže byť dosť ťažké, aby ste neskonali po 17-18 hod., Ale každý si na to zvykne.
... milovať . Láska oživuje ľudí k novej tvorivosti, k novým pripútanostiam. Preto vám odporúčame, aby ste milovali, aby ste sa uniesli, hľadali nové vnemy, novú lásku. A ak ste už v láske - zostať vždy verný svojmu zvolenému. Koniec koncov, láska v našich životoch je často dosť a pravá láska - len raz v živote. Takže nenechajte si ujsť tvoju šancu nájsť tvoju lásku na tomto svete.
... radujte sa v malých veciach. Naučte sa vychutnať malé drobnosti - dobré počasie mimo okna, čerstvé postele, aromatickú kávu. Je to pekné!