Priateľ nie je len osoba. Toto je osoba, ktorá vždy pomôže v pravý čas, to je osoba, ktorá bude s vami v najťažšom čase. Prítelkyňa môže byť iná: smutná, veselá, hravá, vážna. A nálada je iná. Ale čo robiť, keď má tvoja priateľka zlú náladu? V tomto článku budeme hovoriť o tom, ako rozveseliť svoju priateľku.
Prečo je smutná?
Nálada je veľmi premenlivá, najmä medzi dievčatami. Môže sa meniť v závislosti od vonkajších udalostí alebo z dôvodu vnútorných zmien v tele. Preto, skôr ako sa rozhodnete rozveseliť priateľku, musíte zistiť dôvod, prečo je smutná.
Problémy na osobnom fronte
Každá dievčina je zmyselná a milostná. Po ponorení vromantiku s hlavou prestaneme všimnúť všetko, čo sa deje okolo nás, a náš život sa zameriava na nové vzťahy. Po chvíli však stále čelíme rôznym problémom na osobnom fronte. A keď sa to stane, uvedomíme si, že väčšinu času nemáme problém odvrátiť, pretože sme úplne oddaní vzťahom. A potom začnú dievčatá spadnúť do depresie a zomrieť.
Problémy v práci
Mnohé moderné dievčatá nie sú na poslednom mieste. Preto ak máte nejaké problémy v práci, je to veľmi silné a ovplyvňuje náladu vašej priateľky. Čokoľvek sa môže stať: klepy kolegov, nespokojný šéf, zhoršenie pracovných podmienok, výrobné konflikty, presun na inú pozíciu - to všetko skrýva dievča na ľahkej ceste k profesionálnemu rozvoju.
fyziológie
Každá dievčina raz za mesiac zažije silné rozdiely v nálade. A vo všetkých PMS syndróm je na vine. V niektorých dňoch cyklu sa kvôli výkyvom v hormonálnom pozadí väčšina dievčat začne správať zvláštne. Existuje roztržitosť, rýchla nálada a iné zmeny nálady. Takéto príznaky môžu trvať niekoľko dní. Tiež príčinou zlej nálady môžu byť rôzne ochorenia, ktoré vedú k poklesu nálady a smútku, napríklad hypotyreózy. Preto ak si všimnete, že vaša priateľka je príliš dlho zlá nálada, poraďte sa s lekárom - endokrinológom. Možno existujú určité problémy so štítnou žľazou.
nuda
Nuda je najzákladnejšia vec, ale na náladu môže byť veľmi silná. Keď sa človek nudí, jeho vitalita klesá. Vedci preukázali, že väčšina obyvateľov trpí nudou. A preto, že sme náš čas búriť zbytočnými skutkami. Cesta z tejto situácie je však veľmi jednoduchá - musíte nájsť zábavu, ktorá zvýši váš duch. Niekedy sme sa zmätení s nuda vnútorná prázdnota - keď naša duša nemôže zažiť pozitívne emócie. Príčinou nudy sú vnútorné konflikty, úzkosť o tom, že nemôžeme robiť to, čo chceme, alebo naopak, robíme to, čo nechceme.
Psychologická kríza
Veľmi ťažké a ťažké podmienky. Prichádza, keď sme zranení a trpíme. V takých časoch premýšľame o našom vlastnom mieste v tomto svete, o nás samých. Tento stav sprevádza pocit bezcennosti, osamelosť, nedostatok podpory v živote a iné nepríjemné pocity. Bohužiaľ, z tohto stavu môžu pomôcť len psychológovia.
Nespokojnosť so sebou
Každá dievčina z času na čas cíti nespokojnosť. Možno vaša priateľka podceňovala sebavedomie. V tomto prípade budete musieť počúvať jej myšlienky o vašej menejcennosti a spravidla sa všetko týka vzhľadu. Bohužiaľ, v takejto situácii nie je tak jednoduché, pretože banálna: "Vyzeráš skvele" nestačí.
Globálne prekážky
V živote každého z nás z času na čas existujú veľké projekty, veľké podniky: hľadanie práce, vstup do inštitútu, nákup auta alebo bytu, organizovanie vlastného podnikania a podobne. Na tejto strane je ťažké prežívať zlyhania. Preto musíte podporiť svojho priateľa vo všetkom, čo je v ťažkých situáciách.
Ako zvýšiť náladu priateľa?
Vždy sa chceme starať o našich blízkych a keď sa cítime dobre alebo smutne, prišli sme na záchranu. Nesmieme však zabúdať, že nie každý chce získať pomoc z vonku. Preto by ste nemali prevziať nadmernú zodpovednosť za stav mysle inej osoby a obviniť sa v prípade zlyhania pri pokuse o rozveselovanie.
Ale ak je priateľ pripravený akceptovať vašu pomoc, potom vám poviem pár dobrých spôsobov, ako povzbudiť. Takže, čo sa dievčatá najviac páči? Nakupujte! Preto nakupovanie je veľmi dobrá voľba pre povzbudenie priateľa. Pozvite ju k nákupu. Nie je potrebné stráviť veľa peňazí na aktualizáciu šatníka. Môžete si kúpiť niekoľko malých trinketov, ktoré prinesú niečo menej radosti ako taška na dizajn. Hlavná vec - nájsť to, čo by vyhovovalo.
Vkusné jedlo je tiež dobrý spôsob, ako rozveseliť. Môžete pozvať priateľku do kaviarne a jesť s jej dortom, koláčmi, ovocím alebo inými púšťami. Ak je váš priateľ fanúšikom rýchleho občerstvenia alebo pizze, prejdite do McDonald's alebo pizzerie.
Ak je príčinou zlej nálady nespokojnosť so sebou, radšej zabudnite na jesť lahodnosť, pretože potom sa priateľ vzbudí pocit viny. Ale môžete nájsť dobrú alternatívu k jedlu. Napríklad ísť do bazéna, telocvične, tanec a tak ďalej. Športové aktivity prispievajú k uvoľňovaniu endorfínov, ktoré zvyšujú náladu. A po pravidelnom výcviku bude mať priateľka lepšiu postavu a vzhľad. To bude mať za následok zvýšenie životného tónu sebahodnotenia.
Niekedy je na to, aby nálada bola lepšia. Môžete sledovať dobrý film spolu s priateľom, piť pohár a diskutovať o spoločných príjemných spomienkach. Spoločné spomienky sú to, čo vás priblíži. Okrem toho je to dobrá voľba pre "psychoterapiu". Pamätajte si na všetky veci, ktoré vás rozosmievali, priniesli veľa príjemných emócií.
Nikto nezrušil bežné voľnočasové aktivity: bar, klub, kino, divadlo, výstavy. Choď von do sveta je skvelou príležitosťou, aby ste odišli, ako by ste mali. A ak má tvoja priateľka blbosť, budú mať pre ňu prospech nové impresie a trik. Je tu možnosť, že nechce nikam ísť. V takom prípade zorganizujte "súkromnú stranu" len pre dvoch z vás doma. Otvorte fľašu dobrého vína, sledujte veselý film alebo počúvajte svoju obľúbenú hudbu.
Ak vaša priateľka má rád prekvapenie, zoberte ju obvyklým spôsobom. Napríklad dať jej svoje obľúbené kvety. Môžete premýšľať o nejakej rally. Dnes môžete na internete nájsť veľa nápadov.
Môžete sa prihlásiť s niektorými priateľmi na niektoré kurzy, napríklad hrané herectvo alebo varenie. Spoločná zábava bude robiť jej dobre a rozveseliť.
Ak chcete zostať v tvojom priateľovi - buď blízko. Dokonca aj vaša prítomnosť a váš záujem o ňu zvedie váš duch. Nie je potrebné robiť neobvyklé darčeky alebo pripraviť exotické jedlá pre priateľa. Niekedy dostatok fliaš vína alebo šálku čaju, dobrý film a rozhovor "srdce k srdcu".