Pravdepodobne každý z nás má spomienky na obrovské množstvo teplých vlnených ponožiek, ktoré sú viazané dobrými rukami našich babičiek. Dostali nový rok, narodeniny a práve tak, bez akéhokoľvek dôvodu. A nie preto, že naše babičky nemali čo robiť, vedeli len: držte nohy v teple. Nikdy ste sa nespýtali: "Prečo?"
Ide o to, že naše telo je doslova "plnené" teplotnými receptormi. Na druhej strane sú spojené s určitým orgánom prostredníctvom centrálneho nervového systému. Na chodidlách našich chodidiel sú receptory, ktoré sú priamo spojené s receptormi na nosnej sliznici. Akonáhle sú nohy podchladené, signál prichádza do dýchacích orgánov. Takmer ako v päťpodlažnej budove - v prvom poschodí kýchne, na piate hovoria: "Buďte zdraví!". To je dôvod, prečo je chlad prirodzenou reakciou na studené nohy. Ale výtok z nosa a boľavé hrdlo nie sú také zlé. Impulz z chladených nôh pred odchodom do "horného poschodia" nazofaryngu prechádza cez obličky. A z nich - priamo do močovej sústavy.Mimochodom, tibetskí mnísi vo všeobecnosti veria, že obličky "dohliadajú" na celé dolné telo. Zo stavu obličiek, podľa mnohých odborníkov, závisí stav panvových svalov a bedrových kĺbov. Inými slovami, hypotermia chodidiel môže spôsobiť popraskané obličky a viesť k vzniku artrózy. Je zaujímavé, že zástancovia tradičnej medicíny praktizujú špeciálnu masáž nôh s ochorením obličiek.
V najhlbšej časti nôh človeka je bod, ktorý je začiatkom takzvaného poludníka obličiek. Zvyšuje vnútornú časť chodidla cez členok pozdĺž celej nohy, prechádza cez spodnú časť chrbta priamo do obličiek a chytí orgány močovej sústavy. Preto je často príčinou impotencie u mužov bežná chlade, spôsobená hypotermiou chodidiel. Ak sa zima nevzdravuje a neustále nôh, ako to často robia moderní muži, existuje vysoké riziko predčasného ukončenia ich sexuálnej aktivity. To isté platí pre ženy.
Ďalšia vec je, keď sú vaše nohy vždy studené. A nie na ulici, ale v teplom dome. Váš manžel ticho chodí bosý okolo apartmánu a máte studené nohy, dokonca aj vo vlnených ponožkách a načechraných papučkách. Známa situácia? Pre ženy - áno. Pretože je ženské telo usporiadané. Svalová hmotnosť máme menej ako muži, pomer hormónov je tiež iný a rýchlosť metabolizmu je odlišná. Všetky tieto faktory spoločne ovplyvňujú prietok krvi v končatinách.
V zásade sú studené nohy normálnou reakciou na akúkoľvek hypotermiu. Ale ak sú končatiny studené bez zjavného dôvodu, musíte venovať pozornosť svojmu zdraviu. Zvýšený alebo znížený krvný tlak môže preto ovplyvniť prietok krvi v kĺboch nohy. Mimochodom, hlavným nepriateľom krvných ciev je cholesterol, ktorý ich upcháva a sťažuje to, aby krv pretekala do končatín. Preto stály pocit chladu v nohách. Neustále mrznúce nohy a niektoré ďalšie ochorenia - môžu byť odhalené iba lekárom.
Nohy môžu byť chladné a kvôli nepohodlnej obuvi. Úzke nosy často stláčajú nohu a bootlegy stláčajú nádoby. Preto nedostatok krvi prúdi do tkanív nôh a v dôsledku toho pocit chladu.
Aby ste udržali nohy bez mrazu, musíte dodržiavať jednoduché pravidlá. Po prvé, šaty podľa počasia. Nie je však potrebné zabaliť - prehriatie môže ohroziť porušenie termoregulácie. Po druhé, pokúste sa jesť viac potravín obsahujúcich vitamín C, čo pomáha obnoviť pružnosť kĺbov.
Stále existuje spôsob, ako sa zbaviť pocitu chladu v nohách alebo nohách - zakalivanie. Tento postup, mimochodom, je užitočný na prevenciu podchladenia chodidiel na jeseň av zime. Len predtým, než začnete ustupovať, poraďte sa so svojím lekárom, pretože nie každý má tento postup zo zdravotných dôvodov.