Veľa detí spí, ale v noci sa prebúdza
Niektorí novorodenci sa zamieňajú denne a v noci. Počas dňa spia dlhú dobu, pričom ich silu prebúdzajú v noci. Rodičia dieťaťa, ktorí sa prebúdzajú každú noc v noci, aby jedli, podstavec a nohy a tiež vyžadujú pozornosť rodičov, sú veľmi unavení. A to môže byť dosť vážny pokus, pretože naša fyziológia nie je určená na to, aby sme strávili nocou pešo. Je to naozaj ťažká práca naučiť dieťa do normálneho režimu bdelosti.
Pokúste sa trochu spať počas dňa, keď dieťa spí, a nezabudnite, že táto situácia je dočasná. Po chvíli, ako vývoj, tvorba mozgových drobkov, rovnako ako jej nervový systém, momenty noci budú dlhšie. Väčšina detí chodí do normálneho režimu spánku asi mesiac.
Avšak rodičia môžu prispieť k tomuto prechodu - vypnite svetlo v čase, vytvárať pokojné a tiché prostredie, ale dnomotkryvayte záclony na slnko rozsvietil váš domov. V priebehu denného kŕmenia hovorte s dieťaťom a v noci ho nakŕmite v úplnom tichu, s určitým osvetlením.
Babyový spánok je nepredvídateľný
Dieťa v prvých týždňoch po pôrode môže veľa spať. A väčšina detí má v tomto veku trvanie spánku asi tri hodiny.
V zásade novorodenci spajú asi 18 hodín denne v prvom týždni, 12-16 hodín denne - do mesiaca. Keďže všetky deti sú iné, vaše dieťa môže spať trochu viac alebo o niečo menej.
Bohužiaľ, aj keď vaše dieťa rád spí, neznamená to, že aj vy budete mať dosť spánku. Asi 70% matiek, s ktorými hovorilo BabyCenter, tvrdí, že nedostatok spánku je najzákladnejšou ťažkosťou pri starostlivosti o dieťa.
Nemáte dostatočnú silu na nič a dôvodom je to, že vaše dieťa spí v únosoch. On môže spať jedenkrát asi štyri hodiny a zvyšok spánku sa rozdelí na hodinové "sedenia".
Mnohí rodičia, naopak, sa obávajú, že ich dieťa spytschen veľa. Nemusí to však byť znepokojujúce, športovci hovoria, že niektoré deti môžu spať až 20 hodín denne, čo je celkom normálne. A ak je to váš prípad, využite príležitosť a spánku, pretože toto obdobie sa čoskoro skončí.
Novorodenci spať, nepotrebujú ticho
Ak novorodenca spí, nemali by ste hovoriť šepotom alebo ísť "na špičky". Väčšina malých detí spáva pokojne v hlučných, jasne osvetlených miestnostiach. A nie je to tak prekvapujúce, berúc do úvahy skutočnosť, že dieťa bolo deväť mesiacov v lone mamky, ktorá sa nepovažuje za najmiernejšie miesto. Napokon srdce matky, zvuky tráviaceho systému a iných orgánov sú v skutočnosti celkom hlasné.
Niektoré novonarodené deti taktiež pozoruhodne spajú podvratný, opakujúci sa zvuk, napríklad hluk ventilátora alebo "tikanie" hodín.
Dieťa je stále príliš malé na to, aby vás rozptýlil závesný prívesok na vašom krku alebo na úmyselnú pozornosť iných, ktorí sa snažia pobaviť drobky s úsmevom - ak dieťa chce spať, potom zaspáva v každom okamihu. Niekedy táto schopnosť zaspať v hlučnej situácii potentatorditeley starosti, či dieťa má normálne počutie. A ak sa obávate o túto záležitosť, samozrejme môžete konzultovať so špecialistom. Pretože všetky novorodené deti sú skontrolované na počutie po pôrode, najpravdepodobnejším ďalším vysvetlením je, že vaše dieťa spí len "ako dieťa".
Keď sa dieťa trochu starne, rozvíja svoj vlastný režim. Začal sa už viac zaujímať o všetko okolo seba, ión stráca svoju schopnosť spať v každej situácii. V tom momente bude pre ňu hlučný rozdiel, potom začnete ticho chodiť po dome, zatiaľ čo dieťa spí.
Spánok každého novorodenca je jedinečný
Bábätká sa narodili s ohľadom na spánok s určitou teplotou. Rovnako ako dospelí, niekto spí úplne dostatočne, niekto je citlivý. Tí rodičia, ktorí už majú deti, si takýto rozdiel všimnú hneď. Staršie vaše dieťa rýchlo a ľahko môže zaspávať a nič do rána ho prebudí, dieťa môže hodiť a otočiť sa a prebudiť sa cez noc niekoľkokrát. Niekto je ospalý, niekto bojuje s spánkom až do posledného.
A bez ohľadu na to, aký typ dieťaťa je váš, môžete začať rozvíjať správne spánkové návyky od neho, nastaviť vaše rituálne slogan spať.
Deti potrebujú "spartanské" podmienky na spánok
Predtým sa predpokladalo, že v postieľke dieťaťa by mal byť mäkký nárazník, rovnako ako niekoľko pohodlných prikrývok, pár vankúšov. Teraz sa všetko zmenilo. Ukazuje sa, že miesto pre spanie novorodenca by malo byť hladké a nemali by byť žiadne mnogodnemetov (vankúše a prikrývky). Najlepšie je, keď dieťa spí na zadnej strane pevného matracu pokrytého jedným listom. Dospelý sa môže rozhodnúť, že je to veľmi nepríjemné, ale je to ideálna možnosť pre novorodenca, pokiaľ je správne oblečený na spánok.
Odstráňte z postieľky akékoľvek nadbytočné predmety, ktoré môžu narušiť jeho dýchanie alebo kvôli ktorému sa môže stať horúcim. Sú to prikrývky, vankúše, koberce, nárazník, mäkké hračky. To výrazne zníži riziko syndrómu náhlej úmrti detí (alebo SIDS). SIDS je jednou z hlavných príčin smrti detí od mesiaca do roka v Spojených štátoch. Stojí za to vedieť, že ak spíte spolu so smalys (ako 22% mamičiek, s ktorými sa pohovorí BabyCenter), potom môžete znížiť riziko CVD.