Takže aké ťažkosti očakávame v období po generácii:
Pohľad do zrkadla vám už nie je príjemný. Vidíte sa vyčerpaný. Nadmerné vysadenie počas pôrodu môže viesť k prasknutiu krvných ciev na oči, kvôli čomu sa zčervenú a objavia sa modriny. Čo môže pomôcť v tejto situácii?
Studené škvrny na oku niekoľkokrát denne odstránia sčervenanie a upokojujú ich. Oči budú vyzerať krajšie.
V prvom týždni po pôrode sa bude pokračovať v hojnom spozorovaní. Môžu byť silnejší z pohybu alebo z postele. Postupne sa stávajú málo pridelené a za 3 - 4 týždne zmiznú úplne.
Počas tohto obdobia je dôležité dodržiavať osobnú hygienu. Pokúste sa častejšie meniť podložky a zabezpečiť prístup k vagíne tak, aby sa všetko mohlo rýchlo vyliečiť. Z toho istého dôvodu je žiaduce, aby celé obdobie po pôrode nepoužilo tampóny. V žiadnom prípade nemôžete sprchovať - možno infekciu.
V období po narodení môžu byť kŕče bolesti brucha. Je to spôsobené kontrakciou maternice. Obzvlášť to bude zrejmé, keď začnete kŕmiť svoje dieťa. V takýchto prípadoch spať a ležať lepšie na žalúdku: v tomto stave vaša maternica bude, rýchlejšie zmršťovanie.
Zápcha je ďalší problém po pôrode. Čo robiť v tejto situácii? Je potrebné upraviť stoličku, pretože to zasahuje do kontrakcie maternice. Ak chýba stolica po dobu troch dní, musíte použiť klyzmínu.
Po pôrode sa často objavujú hemoroidy. Dôvodom sú silné pokusy o prácu. Čo mám robiť? Pokúste sa vytvoriť stoličku, tam je iba varená alebo pečená zelenina s rastlinným olejom.
S pridaním mlieka na druhý deň je sprísnenie prsníka a horúčka. V tomto prípade musíte masírovať hrudník, nepreháňajte kŕmenie a nevystavujte mlieko. Ak sa tak nestane, môže dôjsť k zablokovaniu krvných ciev a môže začať zápalový proces.
Možno sa vyskytne problém s žilami. Je to spôsobené zvýšeným intraabdominálnym tlakom. Na nohách sa objavuje ťažkosť, pálenie a brnenie. V tomto prípade je potrebné uchýliť sa k elastickým obväzom.
Dva týždne po pôrode sa žena zvyčajne začína zotavovať. Činnosť ženy počas tohto obdobia rastie. Funkcie tela sú obnovené. Cvičenie však ešte nie je možné, pretože pôrodný kanálik sa ešte neuložil.
Pravidelné používanie dieťaťa na prsník spôsobuje, že bradavky sú citlivé a môžu sa objaviť praskliny. A každé kŕmenie sa mení na mučenie. Najčastejšie ide o nesprávnu pozíciu dieťaťa. Vezme do úst svoje špičky bradavky. Preto je v takýchto prípadoch tak dôležité, aby ste dieťa správne nasadili na prsia. Preto je potrebné neustále meniť prsník, najskôr 5 až 10 minút na jednu, potom na druhú.
V priebehu času je všetko zabudnuté a je tu len vaše drahé dieťa.
Elena Klimová , najmä pre stránku