Často vlasy strácajú svoj normálny vzhľad počas tehotenstva, po pôrode, kvôli niektorým hormonálnym zmenám v tele. Kvôli životnému prostrediu môžu existovať rôzne dôvody, ale potrebujete vedieť, kedy sú takéto problémy, to znamená, že telo nemá minerály a vitamíny.
Vlasy, pokožka na pokožke potrebuje neustále živiny, najmä nedostatok vitamínov, je to hmatateľné, v zime, keď sú vlasy skryté pod klobúkom. Do určitej miery je možné kompenzovať nedostatok vitamínov s vhodnou výživou. Nevyhnutnou podmienkou, aby vlasy boli zdravé a krásne, je racionálna strava. Ale to nie je vždy dosť.
Musí to byť komplexná liečba poškodených vlasov. Môžete použiť šampóny, balzam, začať užívať vitamíny. Špeciálne komplexy minerálov a vitamínov, ktoré sú zamerané na obnovu štruktúry rozdelených vlasov, sú zamerané na posilnenie ich rastu a zlepšenie rastu vlasov. Obsahujú vitamíny, ktoré sú nevyhnutné pre dobrý stav nechtov a vlasov.
Vitamín A - retinol a beta-karotén pomáhajú rast vlasov.
Vitamín B2 - riboflavín pomáha udržiavať zdravé vlasy.
Vitamín B8 - inozitol pomáha predchádzať vypadávaniu vlasov.
Vitamín B8 - biotín, vitamín H môže chrániť pred šedivými vlasmi, pomôcť pri prevencii alopécie,
Vitamín B9 - kyselina listová, folikín, vitamín M, vitamín V pomôžu spomaliť vzhľad sivých vlasov, ak ich užívate spolu s para- aminobenzoovou a pantoténovou kyselinou.
Vitamín F - mastné kyseliny poskytujú dobrý stav vlasov.
Kyselina paraaminobenzoová obnovuje farbu sivých vlasov.
Tokoferol sa používa v seboreu.
Pri nedostatku vitamínov PP - niacínu, B12 - kyanokobalamínu, B1 - tiamínu vlasy vyzerajú bez života a rastú pomalšie.
Vlasy sú veľmi dôležité pre minerálne prvky, ako je železo, vápnik, horčík, selén, zinok, jód. Ak telo nedisponuje týmito látkami, potom spôsobuje krehké vlasy. Nevyhnutnou podmienkou pre vznik vlasov - zdravé dobre upravené vlasy. Rezné konce vlasov robia dokonca aj krásny účes nedbalý vzhľad. Nie je to rozmar vykonať správnu starostlivosť o vlasy. A ak existujú vážne problémy - množstvo sivých vlasov sa dramaticky zvyšuje alebo vypadnú vlasy, je potrebné konzultovať s odborníkom a podstúpiť určitý priebeh liečby.
Masky na vlasy.
Je užitočné pred umytím všetkých typov vlasov na mokré vlasy s kyslou mlieko alebo kefír. Odporúča sa vykonávať 2 až 3 krát týždenne terapeutické masky a na preventívne účely môžete použiť masku len raz za mesiac. Ak chcete dosiahnuť čo najlepšie efekty, je potrebné striedať masky rôznych kompozícií.
Olejový kompresor na posilnenie vlasov.
Vezmite 50 g rastlinného oleja, čajovú lyžičku brezovej šťavy alebo niekoľko kvapiek citrónovej šťavy, zahrejte ju vo vodnom kúpeli a trikrát zmes v koreňoch vlasov, držte dve hodiny. Opláchnite šampónom a opláchnite jednou lyžicou octu jablčného muštu alebo v jednom litri vody a pridajte niekoľko kvapiek citróna.
Populárnym prostriedkom na posilnenie vlasov je bežná henna. Priamo na obale si môžete prečítať recept. Maska henny je schopná pripevniť váhy vlasov a posilniť vlasy a zosilniť.
Masky pre suché a normálne vlasy.
- Vezmite si ražný chlieb a namočte na srvátku alebo teplú vodu, rozotrite ju, aby ste získali konzistenciu hustého kysnutého krému, stanu na hlavu a aplikujte na vlasy na pol hodinu, potom si umyte vlasy teplou vodou.
- žĺtok vzobem, pridajte jednu kávu vody a vtremu do kože. Opláchnite vodou s infúziou bylín (horčica, harmanček) alebo ocotom (na liter vody potrebujete lyžicu octu).
- Klíčky alebo kefír poskytnú vlasy lesk a hodváb, posilnia vlasy, pomáhajú predchádzať lupinám. Bohaté sa budeme dať na vlasy a budeme masírovať pokožku hlavy. Obalte plastovým obalom, viažete uterák alebo šál na dobu 15 alebo 20 minút. Potom opláchneme vodou.
Masky pre mastné vlasy.
- Vezmite lyžicu horčičného prášku, riedte v pohári vody, aplikujte na 5 alebo 30 minút na vlasy. Smoem voda bez šampónu a mydla, potom opláchnite okyslené ocot vodou alebo bylinné infúzie.
- 100 gramov nakrájanú petržlenovú vňať, nalejte jednu čajovú lyžičku vodky a dve čajové lyžičky ricínového oleja a počkajte 15 až 30 minút v koreňoch vlasov. Umyte vlasy obvyklým spôsobom.
- Na posilnenie tukového chĺpkov premiešajte vajíčko s 1 ml roztoku vitamínu B1 alebo B6 a trikrát v koreňoch vlasov, držte hodinu. Šampón so šampónom, okyslenou vodou alebo infúziou bylín.
Funkcie (biotín) vitamínu H.
Ako je známe, biotín hrá dôležitú úlohu v metabolizme sacharidov, keď pôsobí s hormónom pankreasu inzulínom. Aj biotín sa podieľa na produkcii glukokinázy, pomáha začať metabolizmus glukózy. V pečeni sa produkuje glukokinázu a tam je uložený biotín. To bude dôležité pre diabetikov, v ktorých je obsah glukokinázy znížený v pečeni.
Biotín pomáha pri asimilácii proteínov, podieľa sa na spaľovaní tukov a rozklade mastných kyselín. Pretože biotín obsahuje síru, môžete ju nazvať vitamínom krásy pre nechty, vlasy a pokožku. Niekto musí dodávať síru na kožu, vlasy a nechty. Biotín je ideálny prostriedok, ktorý je striktne dodávaný vďaka hmotnosti síry.
Biotín sa nachádza hlavne vo vlasoch a kožných bunkách, kontroluje metabolizmus tukov a ovplyvňuje obsah tukov v koži. To spôsobuje, že pokožka hlavy nie je tak masívna, môže zlepšiť vzhľad vlasov a zlepšiť ich celkovú štruktúru.
Stretli sme sa s maskami na vlasy, proti vypadávaniu vlasov a posilneniu vlasov. A preto vieme, akú masku je možné urobiť pre váš typ vlasov, aké vitamíny na rast a posilnenie vlasov môžu byť použité.