Snáď najnelegálnejšia vec, ktorú príroda niekedy vynašla pre ženu, je jej vlasy. Ak chcete mať luxusnú hlavu vlasov, je to sen každej dámy. Ale niekedy sa pozriete - a používate veľa kozmetiky na vlasy, všetky druhy masiek, balzamy, ale krása stále zostáva limitom snov. Ale v skutočnosti rozhodnutie o zdraví vlasov priamo súvisí so správnym spôsobom života ženy. Pamätajte, ako krásne sú vlasy v tehotnej žene. Áno, áno. Počas tejto doby sa žena starostlivo stará o seba a svoje dieťa, a preto jej starostlivo chráni koža, nechty a vlasy.
Správny režim
To možno je základom všetkého zdravia akejkoľvek osoby. Správne postavený režim dňa - a zabudnete na mnohé problémy. To znamená, že musíte jesť v rovnakom čase, aspoň trikrát denne. Spánok sa má podávať najmenej 7 hodín. A to je veril, že najviac obnovenie hodín od 20.00 do 24.00. A nezabudnite na fyzický vývoj.
Správna výživa
Menej tuku, údené, pečené, sladké, zabudnite na čipy, sušienky a iné občerstvenie. Zahrňte do stravy viac zeleniny a ovocia. Nezabudnite piť kurz vitamínov, najmä v zime.
Použite masky
Masky - veľmi dobrý nástroj pre vlasy, najmä tie, ktorým chýba lesk, krása a zdravie. Nie je však potrebné používať drahé masky. Stačí stačiť na internetové stránky a nájsť ľudové prostriedky na ošetrenie vlasov. Takže budete nielen finančne získavať, ale nájdete aj kvalitné recepty vhodné pre vaše vlasy. Veď prírodná kozmetika je oveľa užitočnejšia a účinnejšia ako všetky chemicky pripravené.
Šampón a kondicionér
Je veľmi dôležité nielen vyzdvihnúť kvalitný šampón, ale aj veľmi dobrý kondicionér. Faktom je, že použitie šampónu vedie k otvoreniu vlasových šupín. Ale kondicionér je zodpovedný za zatváranie týchto vločiek. To je dôvod, prečo sa neodporúča používať šampón a balzam 2 v 1, ako to veľmi často inzerovali výrobcovia. Je tiež potrebné poznamenať, že nemôžete používať vlasové výrobky, ktoré nezodpovedajú vášmu typu vlasov. Ak nemôžete nájsť šampón, ktorý potrebujete alebo vlasy začnete vyliezťť, navštívte profesionálneho kaderníka. On vám nielen povie, ako vybrať ten správny šampón, ale tiež posúdi stav vlasov a poradí, čo môže a čo treba urobiť.
Správna česanie a pokožka hlavy
Tu pravdepodobne budú mnohí prekvapení, hovoria, čo je dôležité tu. Ale pravé česanie niekedy pomáha obnoviť krásu vlasov. Chráňte vlasy od hrotov, ktoré sa vám hladko otáčajú. Pre dobrý stav vlasov sa doporučuje aspoň raz denne pokožiť vlasy vo všetkých smeroch, ale zároveň sa pokúste nedotýkať sa pokožky, aby ste ju nepoškriabali. Je tiež užitočné urobiť masáž hlavy. To vám umožní zlepšiť krvný obeh vlasových folikulov a tým zlepšiť prístup potrebných zložiek do vlasov.
Samostatne potrebujeme hovoriť o hrebeňoch. Dnes sa predávajú veľké množstvo, najčastejšie plastové. Ale tieto hrebene, ktoré naši kaderníci považujú za najviac nespoľahlivé. Plasty, ako kovové hrebene, silne elektrifikujú vlasy, poškriabajú pokožku hlavy a tiež rýchlejšie rozširujú nečistoty cez vlasy. Ideálne sú hrebene vyrobené z dreva alebo z prírodných štetín. Na koncoch dúhovky musia byť guľky, ktoré chránia pokožku pred poškriabaním a vlasy pred poškodením. Ak sú vlasy suché alebo veľmi tenké, odporúčajú sa silikónové hrebene.
Povedz: "Nie!"
Sušič na vlasy a žehliaca doska musia z vášho domu zmiznúť. Alebo ich používajte veľmi zriedkavo. Teplo nadmerne usušuje vlasy, zvlášť špičky vlasov a robí ich krehké. Tiež je potrebné minimalizovať farbu vlasov. To neznamená, že musíte ísť upravovať. Len farby jemnými krémovými farbami, ale nie vyššie. Je dobré používať jednoducho farbiace šampóny na báze prírodných prísad.
Ak dodržiavate naše odporúčania, vaše vlasy sa čoskoro výrazne zlepšia.