Tí, ktorí veľmi milujú život vo všetkých svojich prejavoch, nikdy neznižujú svoje ruky a hlavu, statočne prekonávajú životné bariéry, nerozumejú tým, ktorí nechcú žiť, ktorí sú z nejakého dôvodu zúfalí, v stave depresie. Ako pomôcť sami seba alebo iným v situácii, keď nechcete žiť, a súčasnosť sa nezdá taká ružová, krásna, ako predtým?
Prečo sa to deje?
Ak sa ocitnete v situácii, v ktorej nechcete žiť, môžete z rôznych dôvodov. Najťažšie z nich je smrť alebo smrteľné ochorenie blízkej osoby. Ďalšou príčinou sú extrémne zdravotné problémy a rôzne fyzické stavy. Tretia je rozčarovanie so svojím blízkym, zrada, podvod blízkych, priatelia. Po štvrté - materiálne problémy, ťažkosti pri práci. Piaty je hlbokým sklamaním v niečom alebo v niekom. Príčiny môžu byť v skutočnosti veľa, ale tie sú hlavné.
Depresívny stav môže tiež viesť k neochote žiť. Ale depresia bola spočiatku vyvolaná nejakým problémom alebo situáciou z vyššie uvedeného.
Tak ako sa vyrovnať s takou náladou? Najmä ak je situácia nezvratná, ako v prípade smrti blízkej osoby.
Keď ľudia opúšťajú svoj život
Čo môžete urobiť, ak je váš stav hlbokého zmrzačenia spôsobený smrťou blízkej osoby, s ktorou nemôžete prijať vykik. Nebudeme tu hovoriť o tom, že musíte prežiť toto ťažké obdobie života, pokúsiť sa zabudnúť, tlačiť ťažké myšlienky oveľa hlbšie do podvedomia.
Problém s takýmito činnosťami nezmizne. Ale s istotou možno povedať, že v tomto prípade bude fungovať hlavná teória života kráľa Šalamúna. "Všetko prechádza. A to tiež! "Prejde čas, niekto má mesiac, niekto má rok a viac a bolesť je nudná, stane sa hlúposťou ostrý, očividný ako teraz.
V ťažkých chvíľach života, držte sa od ľudí, sa snažte o vzájomnú dôveru.
Ak títo ľudia nie sú vo vašom prostredí - navštívte psychologa alebo duchovného ministra vašej viery. Títo ľudia sú povolaní, aby pomáhali z hľadiska povolania tým, ktorí majú ťažkú životnú situáciu.
Pomáha zmeniť situáciu, zmeniť svoje myšlienky na problémy iných ľudí. A pamätajte, že váš súčasný vývoj je dôsledkom incidentu vo vašom živote. Ale vy nie ste prvý a ďaleko od posledného človeka na zemi, ktorý to zažijete. V súčasnosti z vášho podielu upadol veľký podiel, inokedy sa stretne s iným neznámym ľuďom rovnako zložitou udalosťou. Pociťujte, čoskoro sa bolesť stane tichším, poklesom na technické rozmery, keď sa s ňou môžete vyrovnať a zažiť.
Život po rozlúčení so svojimi blízkymi
Zrada, hádka, nedorozumenie a ako dôsledok - oddelenie od milovaného človeka môže priviesť niektorých do stavu "žitia nechcú". Psychológovia odporúčajú rad prostriedkov, ako sa dostať z tohto stavu.
Prvá vec, ktorú môžete urobiť, ak pochopíte, že určitý človek musí byť nejakým spôsobom vymanený zo svojho života a z jeho pamäti je zmeniť miesto jeho pobytu. Alebo môžete odísť o mesiac dlhšie príbuzným v inom meste alebo dedine. To znamená, že vašou úlohou nie je len zmeniť situáciu, ale aj minimalizovať možnosť stretnutia s osobou, ktorá spôsobila váš trestný čin.
Zničte všetky atribúty v dome, vo vašom prostredí, ktoré vám to pripomínajú - vaše spoločné fotografie, diskové záznamy, odstránite to od svojich priateľov v sociálnych sieťach atď.
Pamätajte, že vo vašom prípade veľký môže hrať pri obnove duševnej rovnováhy priateľov, priateľky, rodičia, iní blízky ľudia. Neodmierajte im pomoc a komunikáciu s nimi.
Psychoterapeuti uvažujú
Psychológovia veria, že ľudia, ktorí chcú uspokojiť životy, sa oklamajú. Ich odchod z života nevyrieši problémy. A že prípad nedosiahne depresiu a samovražda nasleduje po prvom štádiu, keď sa problém objavil až teraz, starostlivo zvážte, čo si myslíte o tom, aby ste nepustili "snehové gule" nebezpečných myšlienok.
Psychoterapeuti sú istí, jednoducho vaša blízka osoba alebo máte myšlienky na odchod, je potrebné konať urýchlene určitým spôsobom. Nemôžete to zvládnuť samostatne - vyhľadajte radu od psychológa, psychoterapeuta.
Čo mám robiť, ak nechcem žiť svojich blízkych?
Takže váš blízky priateľ vám dá pochopiť, že nemá silu žiť, nechce pokračovať v existencii. Čo môžete urobiť a čo by v tomto prípade nemalo byť povolené?
Krok 1. Pozorne počúvajte svojho partnera. Neprerušte ho. Nezobrazujte extrémne citové vyhlásenia. Neposudzujte ho. Nech sa muž rozpráva až do konca.
Akcia 2. Snažte sa pochopiť, či osoba skutočne spácha samovraždu, alebo sú to len hrozby, manipulácia so samovraždou?
Krok 3. Ak máte pocit, že vaša podpora, ktorá by mala byť poskytnutá všetkými vašimi silami, situácia, ktorej čelíte, nestačí, nemôžete sa s tým vyrovnať - pozvite blízkej osoby, aby navštívila psychoterapeuta spoločne.
Akcia 4. Skôr, čo by malo byť nečinnosťou z vašej strany. V tejto situácii by nemala byť odporúčaná osoba, ktorá by "piť", "relaxovať", "zabudnúť", "ísť na prechádzku". Je nepravdepodobné, že tieto metódy pomôžu osobe v extrémnej zúfalstve vyrovnať sa s neochotou žiť.
Tipy psychológ, ak nechcete žiť
Boli ste prepustení z práce, prekonali problémy so svojimi deťmi, manželom, máte veľmi blízku osobu, veľa dlhov sa nahromadilo, nemôžete splácať pôžičky a iné ťažké situácie. Cesta je to. Pozrite sa zo strany na hranie v pieskovisku alebo detských škôlkach. Majú osobitný spôsob života, ktorý by bol príjemný pre ľudí, ktorí sú depresívni.
Deti každú sekundu zažívajú šťastné chvíle alebo úplne smutné. Ale koľko sa radujú alebo zažívajú, tak rýchlo zabudnite na túto situáciu. Dá sa povedať suverenita - deti milujú život a žijú každú chvíľu so všetkými bunkami svojho tela.
Prečo by dospelí nemali prijímať každodenné životné návyky dieťaťa aspoň v náročnom období?
Máte depresiu z dôvodu, ako sa vám zdá, vašej zbytočnej komunity, vášho prostredia, kvôli osamelosti. A medzitým sa mnoho osamelých lyudinauchilov úplne vyrovná s ich osamelosťou a zbytočnosťou, keď majú zviera. V starostlivosti o neho cítia svoju potrebu pre túto živú bytosť. Mačka alebo pes, naopak, dáva svojim majiteľom veľa pozitívnych emócií, príjemné večery, zbavené samoty.
A ešte viac treba pamätať na to, že keď je dokončená etapa v živote človeka, začína vždy iná, v ktorej sa pre vás pripravujú osudné stretnutia, stretnutia, vitálne zákruty.
Stáva sa, že neochota žiť je spôsobená podnikaním, ktoré teraz robíte, a to už dlho neprináša morálnu spokojnosť. Nie práca, takže spôsob života, ktorý ste si vytvorili pre seba, vás zabránil v usporiadaní. Nudíte sa tak naživo, nevidíte medzeru. Problém sa však ľahko vyrieši. Áno, môže byť nevyhnutné, aby ste sa rozdelili so stabilným ziskom v nekonečnej práci s obvyklým spôsobom života, ktorý vás priviedol k neochote žiť. Ale stanete sa zapojený do niečoho, čo vás skutočne zaujíma, aj keď je to najjednoduchšia vec na svete, ale veľmi sa vám to páči. Nebojte sa robiť niečo, čo je zmysel a hlavné povolanie vo vašom živote.