Čo je masáž na gvachu?
V preklade z čínskej "gua sha" - odškrabnite zlé. Názov úplne zodpovedá samotnému procesu. Špecialista používa škrabku z kamene Bianshi a vykonáva určité pohyby pozdĺž meridiánov na ľudskom tele. Na tento postup nie je potrebné použiť relaxačnú masáž. Americkí vedci a niektorí európski profesori uskutočnili výskum "čo je masáž na gvachu" a zistila, že prináša obrovský prínos pre telo a vylieči viac ako 400 ochorení. V Spojených štátoch sa otvorilo špeciálne oddelenie, v ktorom sa študujú techniky uplatnenia procedúry guas a špecialisti v oblasti výučby.
Celková dĺžka trvania kurzu je 10 až 15 sekúnd počas 15-20 minút.
Technika masážneho gouache škrabka, efekt
V Číne sa gua sha považuje za ľudovú metódu liečby. Sú vo vlastníctve veľkého počtu ľudí, no napriek tomu sa neodporúča vykonávať masáže na gvachu doma, pretože je možné spôsobiť škodu nesprávnym pôsobením na biologické body osoby alebo konaním nie v týchto bodoch.
Postup je rozdelený do dvoch etáp:
- Prvý je ručný efekt. Masér pomocou svetelných pohybov a jemného tlaku uvoľní svaly tela, aplikuje olej na pokožku;
- Druhým je použitie škrabka. Pohyby sa môžu líšiť v závislosti od efektu, ktorý chce klient dosiahnuť. Pre kozmetický efekt - pomalé pohyby a slabý tlak; preventívne - pomalé pohyby a silný tlak; terapeutické - rýchle pohyby a silný tlak.
Smer nárazov škrabáka prechádza pozdĺž takzvaných línií poledníka na ľudské telo zhora nadol a naopak. Efekt je viditeľný voľným okom niekoľko minút po zasadnutí. Na miestach, kde sa vyskytli nepríjemné pocity, nepríjemné pocity alebo bolesti, sa objavujú červené značky. Bodky môžu mať rôzne farby:
- Pale - stagnácia krvi;
- Červené zápalové procesy;
- Fialová alebo fialová - stagnujúca krv ("zlá" krv);
- Čierna - veľmi "zlá" krv.
Takéto miesta čínske volanie "sha". Sú charakterizované vysokým obsahom kyseliny mliečnej. Škvrny by sa nemali vystrašiť, lekári sa domnievajú, že ide o toxíny a odpadové procesy v tele. Modriny poskytujú špecialistovi ďalšie informácie, v ktorých časti tela došlo k poruche a po 3 až 4 dňoch sa vyskytnú. Pri každom postupe sa hematómy zmenšia - to znamená zníženie počtu stagnujúcich javov.
Po vykonaní procedúry niekoľko dní nemôžete sprchovať a vystaviť telo studenej. Vopred sa pripravte na masáž.
Kontraindikácie na masáž na gvaše
Krava ako každý liek má určité kontraindikácie:
- Kožné lézie: vyrážky, rany, poranenia;
- Počas exacerbácie alergií nie je možné vykonať reláciu;
- tehotenstva;
- Sklon k vnútornému krvácaniu;
- V čase masáže by mal byť tlak mierne znížený alebo normálny. Vysoký tlak nie je povolený.
Video techniky pre gvašovú masáž a čo hovorí Wikipedia?
Mnohí sa obracajú na Wikipediu o informácie o masáži na gvachu. Tam ju nenájdete. Autori Wiki nerozlišujú oddelené typy masáží, ktoré sa obmedzujú na písanie všeobecného článku.
Nakoniec si môžete pozrieť video-tréningovú techniku masáže na gvachu s komentármi s odporúčaním odborníka v tejto oblasti.