A teraz čítajte, pamätajte a konajte.
1. Smejte sa, usmejte sa častejšie;
2. Je potrebné zbaviť sa zlých návykov a hoci je to nepríjemné, ale môžu sa zmeniť;
3. Ste veľmi presný človek? Snažte sa byť neskoro na prácu a povedať s nevinným vzduchom, že ste zľahka zapadli, cítite, že ste hrdinka "služobného románu";
4. Nikdy ste prišiel do práce včas? Vystupujú v kancelárii pred inými;
5. Chcete hovoriť po telefóne? Zakážte ho celý deň, nezabudnite, ako vo filme "Pretty Woman", urobil tento hrdina Richard Gere?
6. Je nudné večerať v rovnakej reštaurácii, objaviť inú útulnú reštauráciu;
7. Nespěchejte domov po práci. Prejdite celú rodinu, choďte nakupovať;
8. Nečakajte na víkend do kina alebo divadla. Najmenej raz nechajte deti svojim príbuzným;
9. Darujte svoju rodinu z akéhokoľvek dôvodu, pretože je to skvelé;
10. Myslite na neškodnú rally. A prinesie do vášho každodenného života rozmanitosť.
11. Je veľmi užitočné robiť to, čo si zvyčajne myslíte, že je škodlivé;
12. Škaredé jesť na cestách? A vziať, kúpiť kukurice, zmrzlinu a s potešením jesť na čerstvom vzduchu;
13. Kúsky čokolády nebudú môcť zničiť vašu postavu a môžu trochu zvýšiť vašu náladu.
14. Posaďte sa pred zrkadlo a pogrimanishchayte, vaše legrační antics vyzdvihnú len náladu;
15. Aj keď ste na strave, pijte šálku kávy so smotanou;
16. Radujte sa z malých vecí, lebo život je z nich;
17. Choďte do kvetinárstva a kupte si krásnu kyticu;
18. Prečítajte si časopisy, tu môžete nájsť niečo zaujímavé;
19. Choďte do nočného klubu (potrebujete opustiť rodinu pre rodinu a ísť spolu) alebo na diskotéku a tanec;
20. Dostaňte valčeky z mezipanvy, položte na kolená a jazdu a v zime môžete ísť korčuľovať s celou rodinou;
21. Zmeňte svoj obrázok;
22. Hrať badminton a volejbal spolu s priateľmi;
23. Pečieme chlieb a zemiaky v ohni;
24. Môžete otvoriť novú parfumovú vôňu;
25. Kúpte módnu vec v tejto sezóne;
26. Nebojte sa experimentovať, pretože nemôžete maľovať riasy čiernym atramentom;
27. Kúpte si plavky a postavte si postavu v poriadku;
28. Vyhoďte všetky šaty z šatne a doma prechádzajte pohodlným a svetlým oblečením;
29. Nenoste nudné monofónne spodné prádlo, kúpte si niečo svetlé;
30. Od dnešného dňa umyte minerálnou vodou;
31. Kúpte v dome čas od času nové veci;
32. Zostaňte v úlohe dizajnéra, kresliť nočný stôl s nejakým výkresom;
33. Originálne svietniky a vázy zdobia váš interiér;
34. Vytvorte zaujímavý obrázok a zaveste ho na stenu. Detské kresby v rámoch a tiež visieť na stene;
35. V šatníku s bielkom položte vrecko s vôňou príjemných bylín;
36. V krásnych kvetináčoch, rastlinná petržlenová vňať, žerucha, cibuľa;
37. Zmeňte ťažké záclony do pľúc a nechajte vietor hrať;
38. Ak ste vždy pozdvihli a všetko padlo z vašich rúk, spomalte tempo života;
39. Usmievajte sa častejšie okolo ľudí a oni vám odpovedia rovnako;
40. Zamyslite sa nad nejakým jednoduchým rituálom rozchodu s pracovným týždňom;
41. Oddychujte dnes a nič nerobte.
42. Zmeniť tradície a vytvoriť nové;
43. zorganizujte oslavu pre rodinu;
44. Navštívte svoju matku pre chutné koláče;
45. Stretnite sa so svojimi priateľmi v škole a radujte sa na ich úspech;
46. Podeľte sa so svojimi matčinkami;
47. Napíšte svojmu priateľovi, manželovi, najlepšiemu priateľovi obyčajný, nie e-mail;
48. Otvorte okno širšie a nechajte rannú sviežosť vstúpiť do miestnosti;
49. Vezmite si kontrastnú sprchu s voňavým gélom a bude vám nabíjať pozitívnu energiu.
50. Robte to, čo ste nikdy neurobili, choďte na ryby;
51. Pozvite svojich priateľov na piknik a strávte víkend v prírode;
52. Nahraďte svoju tvár slnečnými lúčmi, získajte ľahké opálenie, ktoré je oveľa lepšie ako akýkoľvek základ;
53. Sadnite sa pri rieke a počúvajte zvuk vody, je to trochu upokojujúce;
54. Začnite študovať jazyky, čo výrazne rozšíri vaše obzory;
55. Položte svoju objednávku do svojho šatníka a veci, ktoré ste neslali celý rok, odhodte ho alebo ho vráťte;
56. Vypísať staré tričká s perami s plstenou;
57. Prečítajte si nedávno zakúpenú knihu.
58. Pohodlne sedieť na stoličke, pozerať sa na svoj obľúbený film, zabudnúť na vaše problémy;
59. Naučte sa hrať solitér, ide o dobrú gymnastiku pre mozog;
60. Bez spěchu a bez akýchkoľvek možností pripraviť voňavú kávu alebo čaj;
61. Zoradiť fotografie a vytvoriť album;
62. Najlepší čas na starostlivosť o pokožku tela a tváre je hodinky pred spaním;
63. Vytvorte masku olivového oleja, žĺtka a medu;
64. Urobte masáž hlavy, čo zmierňuje únavu;
65. Uvoľnite si kúpeľ na nohy.
Teraz vieme, ako zmeniť na lepší život. Použite tieto tipy a možno môžete zmeniť život k lepšiemu.