Nie je možné stratiť sebaovládanie v očiach iných. Podráždenie je horšie ako kňučanie. Rozčúlená, ukážete každému svoju neschopnosť prekonať ťažkú situáciu, neviete, ako vziať veci do vlastných rúk a zlepšiť situáciu. Ale musíte sa len upokojiť, počítať na 10 a vyhodnotiť problém. Nečakajte od sveta spravodlivosti. Náš život je nespravodlivý. Je nevyhnutné nájsť spôsob, akým by sa život strávil, efektívne využívať. Naozaj nemáme rád rutinu v živote a koniec koncov je to základ pre naše úspechy.
Ako si vezmite veci do vlastných rúk, aké sú iné spôsoby? Musíte byť schopní obmedziť vaše túžby. Napríklad vieme, že veľa sladkých je škodlivé pre naše zdravie, a preto sa musíme obmedziť na to. Všetko naraz je prístup dieťaťa. Musíme pochopiť, že musíme byť schopní čakať, naplánovať a na ceste k dosiahnutiu cieľa sa niečo popierať. Myslíte si, že nemôžete niečo ušetriť. Ale jednoducho sa musíte pokúsiť trochu ušetriť z každého platu a výsledok vás prekvapí.
Optimisti veria, že akékoľvek údery osudov, s ťažkou situáciou, dostávame určité dary zo života. Preto nie je možné vnímať ťažkú situáciu ako tragédiu. Náš strach z tohto problému paralyzuje mozog. A to neposkytuje primerané hodnotenie situácie. Preto je v každej situácii hlavnou úlohou uklidniť sa, oddýchnuť a dokonca aj v snahe predstaviť si niečo dobré. Ukázalo sa to - v poriadku, a potom sme sa rozhodli situáciu podľa plánu.
Prvým je určiť, aký je podstatou problému.
Druhým je pochopiť dôvody a to, čo by ste mali urobiť, aby ste sa tomuto problému vyhli v budúcnosti.
Po tretie - predstavte najhorší výsledok, urobte to pokojne. Nemusí to byť tak zlé, ako ste si mysleli na začiatku.
Po štvrté , pokúste sa pochopiť, ktorá cesta z najlepšej situácie bude najlepšia.
Piata - myslím, je v tejto situácii možné neštandardné riešenie a čo bude musieť byť opustené na dosiahnutie tohto cieľa.
Šiesty - tvorí skutočný plán na vyriešenie problému. Malo by jasne ukazovať, aké zdroje budú potrebné, koľko času utratíte a čo treba urobiť konkrétne na prekonanie súčasnej situácie.
Po siedme - najdôležitejšia vec, je potrebné pochopiť, aký prínos možno z tohto problému vyriešiť. A to je najdôležitejšia vec.
Jednou zo zložiek úspechu je váš emocionálny stav. Ak ste negatíva v súvislosti s ťažkosťami a chybami, ktoré nevyhnutne vznikajú pri akejkoľvek činnosti, potom všetko vaše úsilie bude márne. Negatívne emócie sú len zlé návyky a musíte sa naučiť, ako ich nahradiť zvykom, obsahovať pozitívne emócie. Ako sa to dá dosiahnuť?- Je potrebné liečiť sa s láskou. Pamätajte na tento pocit a nazývajte ho v ťažkej situácii.
- Život je krásny. Milujte svoj život.
- Nebuďte blázon, vždy sa im vyhnú šťastie.
- Naučte sa relaxovať a relaxovať.
- Ste neustále znepokojený. Definujte dôležité záležitosti, nesnažte sa o ideálnosť vždy a všade.
- Nikdy sa porovnávajte s ostatnými, pretože si myslíte, že je úspešnejší. Tiež majú problémy, ale riešia ich.
- Pre každý prípad, do konca, chváľte sami.
- Mal by sa stať váš zvyk mať problémy ako životný zážitok. Za takýchto okolností sa čoskoro vaše zlyhanie zmení na víťazstvo.
- Musíme vždy konať, strach z problému prejde a kontrola nad situáciou sa nestratí. Je lepšie utrácať energiu na akciu, nie na svoje skúsenosti.
- Vaše podvedomie by malo byť pozitívne a nastavené na úspech.
- Pred ťažkosťami by ste sa nikdy nemali vzdať.
Chcel by som sa trochu viac zaoberať tým, ako sa vyrovnať s negatívnymi emóciami počas ťažkej situácie, keď sa zdá byť nemožné situáciu v rukách. Pokúste sa presunúť pozornosť od ťažkých myšlienok k akejkoľvek činnosti. No, ak vás fyzicky vyčerpá. Je potrebné hovoriť, ale človek musí byť priateľský voči vám. Môžete si oddýchnuť po rozhovore s vaším domácim miláčikom Jednoducho zdvihnite mačku.
Veľmi dobrý spôsob, ako vziať veci do vlastných rúk, je dať všetky vaše ťažké myšlienky na papier a potom ho vypáliť. Okamžite pocítite úľavu v sprche. Urob si darček. Kúpte niečo, čo ste dlho chceli, alebo strávite deň tak, ako chcete. Môžete ľahnúť a spať. Môžete urobiť niečo dobré pre ľudí, ktorí sú blízko k vám. A čo je najdôležitejšie, v každej situácii musíte nájsť niečo pozitívne. Jedným slovom, zhlboka sa nadýchnite a prejdite na ukončenie problému a dosiahnutie svojho cieľa. Pamätajte - všetko je vo vašich rukách, verte v seba a všetko sa ukáže.
V živote sa stane - niekto sa dostane do vážnych situácií na krátku dobu a z nich s víťazstvom. A sú tu aj ľudia, ktorí v tomto stave žijú, pretože uznali situáciu za zložitú a nemennú. Títo ľudia sa nesnaží dostať zo situácie, ale hľadajú kompromisy. Kompromis neznamená splnenie vašich túžob a neumožňuje vám vstať na novú úroveň života. Takže sa pokúste prekročiť koncept života - ťažká situácia. Teraz viete, ako si vezmite veci do vlastných rúk a napravíte situáciu. Transformujte situáciu na pozitívnu, naplníte vaše túžby a túžby. Preto zmenou postojov k životu dosiahnete všetko sami.