Masáž tváre nie je jednoduchá procedúra a malo by sa to robiť s opatrnosťou, ak nie sú žiadne zručnosti, potom je vaša tvár lepšia, aby bola poskytnutá špecialistovi. Akákoľvek masáž je žiaduce robiť len po rozhovore s lekárom. Existujú určité obmedzenia pre vykonanie masáže, mali by sme si to uvedomiť. Ak sa na koži vyskytnú zápalové procesy, ako je herpes, ploché bradavice alebo zvýšený rast vlasov na tvári, je zakázané masáž za týchto podmienok.
Pred procedúrou sa musíte pripraviť - odstráňte vlasy pod obväzom, umyte si ruky a pohodlne sedíte pred zrkadlom. Ak máte suchú pokožku, potom pred masážou sa na ňu aplikuje výživný krém a ak je pokožka na tvári mastná, potom ju treba vyčistiť lotionom. Po odstránení pokožky naneste do nej malý výživný krém a začnite procedúru.
Keď masíte svoju tvár, musíte dodržiavať určité pravidlá. Koža tváre je jemná a tiahne pomerne rýchlo, takže masáž by mala byť ľahká, bez silného tlaku, s podložkami prstov (druhá, tretia, štvrtá). Masáž sa vykonáva striktne od stredu čela po chrámy. Potom z krídel nosa do chrámov, od rohov ústia až po strednú ušnú. A na záver od stredu brady k lalokom uší. Začiatok masáže je v týchto smeroch ľahko hladný. Po ukončení procedúry sa na rovnakých líniách objaví svetlá. Na čele máte veľa vrások - tento problém rieši priečne a pozdĺžne trápenie a hladenie. Celá ruka masáž brady je intenzívnejšia. Po ukončení procedúry musíte dostať svoju tvár vlhkú papierovou utierkou a odobrať zostávajúci krém. Pred vycestovaním na ulicu hneď po procedúre prášok tváre a aplikovať make-up.
Pre dobrý výsledok, musíte urobiť masáž tváre, to je desať procedúr. Masáž sa uskutočňuje každý deň alebo každý druhý deň. Na konci kurzu môžete držať pomocnú masáž raz týždenne.
Jedným z typov kozmetických masáží je terapeutická masáž . Vykonajte tento druh masáže s problémami mastnej kože, akné, chabosť, rovnako ako znížený tón svalov na tvári. S takou masážou sa zvyšuje krvný obeh, zlepšuje sa výživa pokožky, čistenie kože sa stáva aktívnejším a svalový tonus sa zvyšuje. Tento postup môže vykonávať len kozmetik. Ale my sami môžeme pomôcť takejto koži. Doma môžete jednoducho aplikovať malú vrstvu krému a jemne potiahnete tvár s podložkami prstov maximálne 2-3 minúty, pričom pozorujete smer z nosa. Preto dosahujeme zvýšenie toku krvi na kožu tváre.
Máte vrásky na čele, to nie je problém. Jednoduchý a cenovo dostupný spôsob ľahkej masáže vám pomôže. Jednoducho denne masírujte svoje čelo kúskom čerstvej uhorky v smere zľava doprava a trieš šťavu kruhovým pohybom. A tak dostanete, ako sa hovorí, dve v jednej - masážna a vitamínová hydratačná maska. Po dvadsiatich minútach od tohto postupu musíte svoju tvár umyť chladnou vodou.
Samovasiaca masáž môže trvať najviac tri až päť minút. Existuje pravidlo - je to lepšie tri minúty, ale denne, ako pol hodiny raz týždenne.
Takže, čo potrebujete vedieť, ak sa rozhodnete masírovať tvár.
Po prvé: odborníci odporúčajú masáž tváre nie skôr, ako budete mať dvadsaťosem rokov.
Po druhé: ak máte vysokú horúčku, dochádza k zápalu kože, veľa krtkov na tvári, ako aj k spáleniu kože alebo zvýšenému rastu vlasov na tvári, potom sa nedá robiť masáž.
Po tretie: koža tváre pred masážou by mala byť dôkladne vyčistená.
Po štvrté: pohyby počas masáže sú mierne bez energetického tlaku na pokožku, čo vedie len k vzniku nových vrások.
Pre tvár, koniec koncov, veľa starostlivosti pravidelne, ale za krk a dekolt, z nejakého dôvodu zabúdajú. Pozornosť na kožu na krku by sa mala venovať náležitá pozornosť, lebo jej stav práve vynáša váš vek. Starostlivosť o oblasť krku a dekoltu by mala byť pravidelná, tým viac nie je ťažké. A keď sa to stane zvykom, dostanete od neho skutočné potešenie. Keďže pozornosť a starostlivosť o blízkeho človeka prináša pocit úplnej spokojnosti. Navyše za dva alebo tri mesiace si všimnete výsledok tejto starostlivosti.
Masáž krku. Takže poďme zistiť, čo robiť pre krásu vášho krku.
1. Pokúste sa narovnať ramená a vyrovnávať chrbát, pozrite sa na modrú oblohu, na snehovo biele mraky alebo na hviezdy - týmto spôsobom budete trénovať subkutánne krčné svaly.
2. Prestaňte spať na vysokom vankúš. Skúste spať na vankúši alebo na malom vankúši, čo vám ušetrí od druhej brady.
3. Ráno v sprche je skvelá príležitosť masírovať oblasť krku a dekoltu. Trysky studenej vody v smere zdola nahor sú úžasné a príjemné procedúry. A to netrvá veľa času. Po sprchovaní naneste na pokožku hydratačný krém, ktorý sa nanáša zhora. Rovnaký postup sa vykonáva vo večerných hodinách pri sprchovaní alebo vaní. Po aplikácii krému ľahko pokrčíme krk a bradu. Po sprchovaní je zadná plocha krku aktívne otrepaná uterákom, ale predná strana, povrch hrdla je jemne nasiaknutý alebo jednoducho vysušený.
4. Samozrejme, že rôzne masky a krémy budú vynikajúcim prostriedkom starostlivosti o pleť krku a dekoltu.
Chcem hovoriť o takejto jednoduchej a dostupnej metóde masáže, tváre i krku. Jedná sa o dennú masáž s kockou ľadu. Účinok je výsledkom prudkého poklesu teploty, ktorý je veľmi užitočný pre zdravie. Ak chcete vykonať takýto postup, potrebujete džbán horúcej vody a veľmi malý ľad, rovnako ako froté uterák. Uterák by mal byť namočený v horúcej vode, vysušený a nanesený na tvár alebo krk (5 až 10 minút), potom utrite kocky ľadu (hladké pohyby bez lisovania). Po ľadu opäť aplikujeme horúci uterák, ale dve minúty, potom opláchneme pokožku studenou vodou a naneste masku alebo krém. Vaša pokožka sa po troch postupoch stane čerstvejšia a vrásky zmiznú.