Každé z riešení má oba plusy a mínusy. Ako naučiť dieťa na samostatné miesto na spanie nájdete v článku na tému "Ako naučiť dieťa spať oddelene od svojich rodičov".
Spolu alebo od seba?
Spoločný spánok s drobkom dáva každému menej úzkosti. Dospelí nemusia vstať, kedykoľvek budete potrebovať kŕmiť, zmeniť, alebo len objať a utešiť malého. Rodičia majú lepší spánok, menej unavený. A fyzický kontakt dieťaťa s matkou, jej dotyk, teplo, vôňa, obvyklý rytmus srdca dáva pocit bezpečnosti, istoty a trvanlivosti jeho sveta. Tieto chvíle do určitej miery nemajú dostatok detí a matiek, ktorí od prvých dní po návrate z materského domova spia oddelene. Deti však nemusia odradiť od nadmernej pripútanosti k rodičom. Ale spať na strane mamičky skôr alebo neskôr prechádza ťažkým obdobím odlúčenia. Pre dvojročné drobky (približne v tomto veku a otázka spánku v samostatnom posteli sa zvyšuje), je to dosť vážna zmena života.
Aby sa nestala príliš silná pre neho, potrebuješ tvoju podporu a pokojný postoj k tomu, čo sa deje. Preto od začiatku neumožňujú dve základné chyby, typické v tomto náročnom období. Nebojte sa o dieťa vopred, netraste svoju "rozlúčku", nemusíte sa mučiť obavami o to, ako zlý to bude bez mamy. Nespravujete žiadne zrady a nenechávajte nikoho v bezmocnom stave. Pochopte, všetko by sa malo rozvíjať vlastným spôsobom a vo svojej dobe! Dobrý spánok nie je rozchod, ale skvelá cesta. Takže vašou úlohou je naučiť sa vybaviť mladého človeka na miesto, kde ho čakajú sny snov. Buďte opatrní voči možným strachom. On pláče, drží na teba a nikdy nechce ísť do svojej nádhernej novej ložnice? Kričať, potrestať, nechať jeden. Kroha má často nočné mory, bojí sa niečoho nepochopiteľného, nechce zostať v miestnosti, aj keď tam je svetlo? Urobte si schôdzku s psychológa, pomôže dieťaťu zbaviť sa strachu, povedzme, nič strašného, sa zvykne - nie je to najlepšie rozhodnutie. To môže viesť k zvýšeniu nervozity dieťaťa, spôsobiť mu depresiu, niekedy dokonca aj zlú chuť do jedla, neustálu slzu, stratu záujmu o hračky. Preto musíme túto otázku venovať pozornosť.
Plávame v kúzelnej krajine
Ak máte nejaké problémy so spaním a zaspávaním, začnite vytvárať malé tiché a bezpečné prostredie. Aspoň hodinu pred spaním. Odpojte dieťa od televízora, prerušte aktívne vzrušujúce hry. Prečítajte si mu knihu, sedieť v objatí. A varovať, že dnes bude spať vo svojej posteli. Nechajte drobky vyjadriť všetky vaše negatívne pocity z tejto perspektívy. On kričí, hovorí "Nechcem", drží krk pevne? Nepokúšajte sa presvedčiť "byť dospelým", nesnažte sa ho presvedčiť, že sa "bude páčiť sám", nenechajte sa hnevať a nerobte
hanba za zlé správanie. Naopak, ukážte pochopenie a súcit: "Vidím, nechcete to, nie ste zvyknutí spať takhle. Áno, ste naozaj rozrušený, cítim sa veľmi ľúto, skutočne trpíte. " Budete prekvapení, že tieto slová budú rýchlo a pohodlne ovplyvňovať dieťa upokojujúce a zmierenie. A slzy sa zastavia. Potom pevne, ale priateľsky povedzte: "Stále potrebujete spať v posteli." Dieťa bude rozumieť tomu, že prijmete rozhodnutie, dospelý, a takýto implicitný tlak nie je urážlivý pre drobivosť, nevyzdvihuje jeho "podriadené" postavenie. Pozvite dieťa, aby zistil, ako urobiť jeho prechod do postieľky a očakáva, že spánok bude príjemnejší. Koniec koncov, človek, aj ten najmenší, sa stáva oveľa odvážnejším a pokojnejším, keď sa necíti byť obeťou okolností, ale aktívnym tvorcom podmienok jeho života. Karapuz je v rozpakoch, nevie, čo od neho chce? A práve ste prišli včas s tipy, ktoré budú prijaté už bez odporu. Nech si syn alebo dcéra vyberú hračku tak, aby ju objímala a spala s ňou. Možno ten malý upraví jas nočnej lampy, ktorá ochráni spánok. Požiada, aby postieľku presunul na iné miesto? Neprekážajte permutacii. Aj keď sa zdá, že nové usporiadanie nie je najvhodnejšie a rozumnejšie.
Pomôžte mi vybrať hudbu na noc. Samozrejme, uvidíte, že je to pokojné, melodické a tiché. Predtým, než konečne opustíte jedlo v posteli, navrhnite, aby ste vymýšľali rozprávkový príbeh, ktorý chce vidieť. Určite s ním bude snívať, stačí sa spýtať víla spánku. Bolo by pekné zakúpiť si takú vílu v obchode s hračkami alebo ju urobiť s babičkou. A dajte jej jej dieťaťu v prvej noci nezávislého spánku, keď sa pripravujete na tento dôležitý moment. Nezabudnite, že dieťa bude potrebovať nejaký čas, aby to zvážilo. Pripojte vílu k hlave hlavy a požiadajte ju, aby splnila "objednávky" dievčatko. Vaša pokojnosť, dôvera a pozitívny postoj budú nepochybne prenášané na drobky. Dva alebo tri dni, v extrémnych prípadoch, týždeň psychologickej podpory a podpory - a drobek bude rád spať v posteli a zaspať bez slz a rozmarov.
Bojím sa
Často sa vyskytujú situácie, keď sa náhle spája dieťa. Náhle sa prebudí s plačom uprostred noci, výkriky sa začínajú báť jeho postieľky. Prvé a hlavné pravidlo pre vás zostáva nezmenené: Nebojte sa sami seba, nepodporujte svoje detské obavy svojim správaním. Chovejte pokojne, s láskou. Teraz potrebujete čo najviac fyzického kontaktu. Objať? Neváhajte a pochopte príčiny porúch spánku. Môže to byť buď elementárny, alebo skôr zložitý. Premýšľajte o tom! Nepohodlie (nepríjemné alebo kousajúce) pyžamu, tvrdý alebo hrboľatý matrac môžu byť nepríjemné. Tieto veci je potrebné nahradiť. Prvé príznaky fyzického ochorenia (potpanie v krku, bolesť hlavy) ovplyvňujú aj spánok. Oni môžu určiť len pediatr - navštívte kliniku s dieťaťom. Možno to niečo strach. Ak ste boli prítomní v rovnakom čase, potom nebudete musieť hádať, čo je, okamžite to pochopíte. Ale niečo sa môže stať vo vašej neprítomnosti. Spýtajte sa manžela, babičky, zdravotnej sestry, pozorujte, či dieťa starší brat nie je vydesiť dieťa. Príčina strachu by mala byť vypracovaná. Bude to tu nádherná "liečebná terapia". Vyskúšajte sami. Nechajte sa čarovný hrdina niečo podobať tomu, čo sa stalo s dieťaťom: strach strašného psa (dobre, len monštrum!) Alebo kričí (a chúti chytiť) rozhnevaného obrie strýka. Samozrejme, v príbehu všetko skončí bezpečne. Pápež víťaz alebo čarodejnica príde k pomoci a vyrovnať sa s darebákom. Skutočnou metódou oslobodenia sa od strachu je spoločne maľovať to, čo sa dieťa bojí, premeniť obraz na niečo bezpečné alebo príjemné. Môžete dokonca husto husto zakryť monštrum s jasnou farbou (nikdy sa nedostane von znova). Je to jednoduchšie pre dušu? Samozrejme, pretože to, čo bolo tak vystrašené, zmizlo a odparilo. Ukázalo sa, že môžete bezpečne ísť na tvoju postieľku. Teraz vieme, ako učiť dieťa spať oddelene od svojich rodičov.