Ako stres ovplyvňuje sex

O výhodách sexu píšu veľa: zvyšuje imunitu, zmierňuje bolesť, únavu, pomáha bojovať proti stresu, ale ... v tejto bitke, sex, bohužiaľ, často trpí nepríjemnou porážkou.

Po prvé, definujeme terminológiu: čo stres? (O čom je sex, otázky, dúfame, že nie). Samotné slovo stres v angličtine znamená "mŕtvica, tlak, tlak". Externé okolnosti alebo vnútorné problémy sú tlakom v doslovnom zmysle - a telo reaguje so všetkými druhmi psychických a fyzických postihnutí. Poruchy spánku a chuti do jedla, alebo naopak ospalosť a túžba požívať cukríky, slzotvornosť, úzkosť, podráždenosť alebo naopak inhibícia - to sú reakcie na stresové situácie. A spravidla pod stresom väčšina ľudí, bohužiaľ, nemajú sex. Ale asi 9% populácie sa stále snaží riešiť stresové situácie iba s jeho pomocou. Ako úspešné je ticho štatistika. Je lepšie otestovať podľa skúseností.
Je však zaujímavé, že "dobrý" stres spôsobený turbulentnými pozitívnymi emóciami len zvyšuje množstvo pohlavných hormónov, a preto sex pozitívne ovplyvňuje. "Bad" prináša aj veľa problémov v sexuálnych vzťahoch, ale u mužov a žien sa prejavujú rôznymi spôsobmi. Takže sexuálna terapia stresu.

Ak stres muža

Čo sa deje?
Väčšina mužov má problémy vo vnútri. Nemajú hovoriť celé hodiny o telefóne o skúsenostiach, nevypláčať napätie v hysterike a zachrániť samy seba celý záťaž nevyriešených problémov. Preto, keď je človek v stresovej situácii, je ešte viac zamknutý v sebe. Akékoľvek otázky alebo rušivá pozornosť ho len dráždia. Pokiaľ ide o pohlavie, existujú dva možné spôsoby rozvoja situácie.

Ak nie je stres pevný a nie príliš hlboký, môže dočasne dokonca zvýšiť príťažlivosť: podľa odborníkov je mužská sexualita podvedome spojená s agresiou, túžbou zvíťaziť, vyhrať, uplatniť svoju moc a autoritu. Ale bohužiaľ, fyzická relaxácia sa nie vždy zhoduje s morálnym vypúšťaním, a ak je príčina stresu hlbšia ako únava a ťažký deň v práci, taký sex nebude uľahčovať. Okrem toho sa môže zhoršiť a spôsobiť ďalšie poruchy.

Druhý variant vývoja situácie - ľahostajnosť partnera, depresia sklonu a dokonca problém s erekciou. V tomto prípade sa človek stáva ešte viac uzamknutý v sebe a začína vyhnúť sa partnerovi, takže nie je v konkurze, odvoláva sa na únavu a veľké množstvo práce.

Ako sa správať?
Bojujte samozrejme predovšetkým s príčinou stresu a nie s vyšetrovaním. Čo sa týka intímne, partner musí prejaviť maximálny takt a trpezlivosť. Akékoľvek výčitky, alebo horšie, vtipy, posmechy, hoci možno jazyk nepríjemne prepukne, sú nevhodné. Koniec koncov potrebuje podporu a potvrdenie jeho dôležitosti, a nie naopak.

Ak človek nevykazuje iniciatívu v posteli, potom nové červené spodné prádlo so šnúrkou, sviečkami a striptýzou, s najväčšou pravdepodobnosťou na nič. Takýto telefonát spôsobí obavy z možného fiasku alebo podráždenia. Ako stimul je oveľa lepšie nenápadné možnosti - lahodná večera s afrodiziakmi, masáž. A čo je najdôležitejšie: milovaný človek má pocit, že je cenený nielen v súvislosti s posteľovými vzťahmi.

Ak je stres ženy
Čo sa deje?
Na rozdiel od mužov sú ženy zvyknuté na to, aby svoje skúsenosti rozstrihovali vonku. Ale o zhoršení sexuálnej túžby je mimo otázky, predovšetkým v stresovej situácii, zástupcovia spravodlivého pohlavia potrebujú odpočinok, mier a nehu. Hmatný kontakt - objímanie, jemné pohladenie a starostlivosť v takých časoch sú jednoducho potrebné. Ale ak človek potrebuje pohladiť túžbu po rýchlom a bezprostrednom pohlavnom styku, sú problémy a sťažnosti možné, pretože v tomto prípade je nedorozumenie. V dôsledku toho sa človek môže cítiť odmietnutý a nežiaduci, vziať na seba vlastné skúsenosti (kvôli prirodzenému egocentricite), zatvoriť, uraziť sa alebo dokonca vyhoriť v obvineniach z nedostatku partnerského temperamentu a vo všeobecnosti ... Samozrejme, to všetko neprispieva ani harmónia vo vzťahoch, ani prekonanie stresovej situácie. Avšak, jemný milenca v závislosti od situácie, samozrejme, je schopný zmeniť pozornosť partnera a jej skúsenosti na lásku.

Ako sa správať?
Nenechajte sa nútiť, aby ste mali sex, len aby ste nepošliapali milovaného človeka, nebudú vám alebo tebe prinášať radosť. Po takejto úľave sa žena zdá byť použitá, človek sa bude cítiť nespokojnosť so sebou, pretože bude cítiť, že partnerovi nedáva radosť. Preto je lepšie povedať ticho: "Nie, inokedy", než potom ležať ticho a previniť partnera pre nesúrodosť a nepozornosť. Ak je jediná vec, ktorú chcete po náročnom dni - vezmite si horúcu kúpeľ a choďte do postele, nechajte sa oddýchnuť a odpočívať. Hlavná vec - pokúste sa vysvetliť svojmu milému, že to nie je v ňom, ale vo vašich skúsenostiach. A nezabudnite poskytnúť sprievodcu akcie, jasný a konkrétny, bez rady: "Potrebujem, aby ste ma len objali a počúvali."

Ak je stresujúca situácia dlhotrvajúca a akékoľvek myslenie na sex okamžite spôsobí odmietnutie, mali by ste sa pokúsiť zmeniť vnútornú náladu. Vieme tiež, že hlavným spoločníkom stresu je fyzická únava. Pokúste sa oddýchnuť a spať, a možno aj čoskoro v spálni budete chcieť nielen zdravý spánok.

Snažte sa vytvoriť romantickú atmosféru: chuť prichádza s jedlom a snáď tým, že najprv prijmete iniciatívu, sami chcete pokračovať.

A samozrejme, keď dôjde k stresu a všetko sa vráti do normálu, nezabudnite na pravidelnú prevenciu proti stresu. Koniec koncov, sex, ak nie vždy môže slúžiť ako plnohodnotný liek na stres, potom ako preventívny prostriedok je jednoducho nádherný! Dáva úplnú fyzickú relaxáciu a relaxáciu, zvyšuje náladu a dáva sebavedomie. Urobte to tak často, ako je to možné, keď je všetko v poriadku, a potom ľahko vyhráte víťaza z akejkoľvek stresovej situácie.