Materstvo je tvrdá práca. Nikto nepociťuje, ale nie je to jednoduchšie. Obzvlášť ťažké v prvých troch rokoch, keď sa zdá, že máma, nie je tam voľný čas. Mnohí v tomto období "bežia" sami, zabúdajú na to, že robia domáce práce a udržujú si záujem o svojho manžela. V mnohých rodinách spôsobuje narodenie dieťaťa vážne problémy, pretože život sa príliš rýchlo mení. Ale žena zabúda, že nie je len matkou, ale aj manželkou a len ženou - nikdy nemôžete.
Z toho vyplýva jasný záver - naučiť sa nájsť čas na všetko čo najmenšie každý deň! Iba ako to môže urobiť matka, keď je to potrebné a umývať sa a jesť na varenie, chodiť s dieťaťom, žehliť a rozvíjať obľúbenú Masiku a niekedy aj spať? Čas bude musieť byť rozdelený vopred, všetko by sa malo premýšľať (lepšie ešte pred narodením dieťaťa) všetko postupne. Toto je takzvaný "časový manažment" pre ženu s malým dieťaťom v náručí.
Bez pomoci je nemožné
Hlavná vec, ktorú musíte urobiť, je porozprávať sa so svojím manželom. Neočakávajte, že on sám ukáže, ako ťažko nie je v noci spať, spať z postele do sporáku a vane popoludní a stále máte šancu byť s ním na láskyplnom večeri. Muži (aj tí najlúhavejší) sa na seba pozerajú trochu inak. Pokiaľ ide o nočný nedostatok spánku, povedal, že je vždy možné spať v priebehu dňa a že ste už neopustili detské ihrisko už rok, povedal - je to ešte lepšie. Rovnako ako sedíte, odpočívate, nemáte tráviť svoj rodinný rozpočet, nekomunikujete s outsideri (nehovoríte, budete premýšľať toľko).
Je zbytočné kričať na svojho manžela, že nepomôže doma. Pamätajte: pre väčšinu mladých Papoćen je malý - rovnaký stres ako pre vás, ak nie viac. Žena počas mesiacov tehotenstva fyzicky pocítila svoje dieťa, je pre ňu jednoduchšie obnoviť. Anastomóza v tomto období zrazu spadá do trojnásobku zodpovednosti, predtým nehmatateľná. Psychológovia vedia, že rodina nezačína s súhlasom v registri, ale s výskytom dieťaťa.
Takže, omuzhe. Povedzte mi, že chápete, aké ťažké je na to, aby si zvykol, že už nie ste dva, ale chceli by ste byť tak atraktívnym a sladkým ako kedykoľvek predtým a bez teba to jednoducho nemožno dosiahnuť. Ak pomohol aspoň trochu, mohol by si dať trochu viac času pre seba, z ktorého on nakoniec len vyhrať. Rozprávajte sa viac o dieťaťu, aké dôležité je pre neho mať pocit bezpečia v rukách pápeža. Zdôraznite dôležitosť nadviazania komunikácie s dieťaťom už od útleho veku. Pošlite ich na pár hodín a postarajte sa o seba. Urobte niečo príjemné pre svojho manžela (pečiete jeho obľúbenú kastról), takže vidí plody svojej práce v podobe, že vám pomôže.
Nezanedbajte pomoc babičiek. Často mladé matky nechcú dôverovať svojmu dieťaťu. Nepoužívajte takú hlúposť. Koniec koncov, táto žena vyrastila vášho manžela zdravý a chytrý. Nikoho sa nestane váš masik na pár hodín. Ak vy a vaša babička máte nejaké konkrétne nezhody týkajúce sa starostlivosti o deti, skúste túto otázku pokojne diskutovať. S najväčšou pravdepodobnosťou vaše vedomosti vychádzajú z moderného vývoja, čítaného v časopisoch. Avšak ramená tchyny majú skutočný životný zážitok. A naši predkovia, v priebehu tisícok rokov, zhromažďujúcich túto skúsenosť, určite neboli blázni. Premýšľajte o tom, ako sa týmto nešťastným starým Slovanom podarilo tak široko chovať bez "modernej vedy", prežiť v ťažkých podmienkach! Ale my s najnovšími objavmi a vývojom postupne zanikáme. Neprehliadajte vedu, samozrejme, ale nezabúdajte na jednoduché životné skúsenosti.
Takže s pomocou svojej matky alebo tchyne (v ideálnom prípade obe - jednej a druhej) dostanete celé hodiny voľného času. Ale oni potrebujú správne zlikvidovať, bez toho, aby ste mali ten správny plán, aj keď máte päť dní, nemôžete nič robiť. Plánovanie je v tomto prípade nevyhnutné.
Vytvorenie plánu domácich úloh
Prigotovlenieedy
Varenie trvá dlho, preto je lepšie to urobiť, keď dieťa spí. Ak vôbec nie sú žiadne sily (to sa stáva po celú dobu u mladých mamičiek), vždy je potrebné mať v chladničke rôzne polotovary. Môžu byť pripravené rýchlo a bez ťažkostí. Ale nezabudnite jesť to, čo budete variť. Potrebujete silu, ktorá zase potrebuje dieťa.
Umývacia ihlica
Radšej sa pokúšajú kombinovať s inými vecami. Dnes môžete napríklad umyť a mleť v čase, keď sa mäso varí na polievku. Zajtra môže byť bielizeň odložená na večer, keď sa manžel vráti z práce alebo niekto z príbuzných bude môcť sedieť s dieťaťom.
Čistiaca služba
Všeobecne sa to môže robiť s dieťaťom. Dajte (alebo dať) to vedľa seba v aréne, umyte podlahu alebo utrite prach, spievať detské piesne. Nechcem stráviť každý deň upratovanie na hodinu - dosť a pätnásť minút, aby aspoň trochu čisté v byte. Všeobecné upratovanie sa vykonáva cez víkendy - potom je manžel alebo iní príbuzní doma.
Čas nab
Samozrejme, nesmieme zabúdať na seba. Získajte desať minút pred dieťaťom, aby ste mali čas, aby ste sa dostali do poriadku. Zatiaľ čo dieťa je niečo unesené, môžete si urobiť výživnú masku, vo večerných hodinách, keď je váš otec doma - užite pokojnú relaxačnú kúpeľ. Pokúste sa zahaliť s príjemnými maličkosťami.
Čas pre vydaté ženy
Nezabudnuteľné o svojom manželovi. Porozprávajte sa s ním milostivo, často ho objímajte, povedzte, aký máte drahý k nemu. Nespúšťajte hlavu najprv do záležitostí, inak sa manžel rozhodne, že v ňom nebude mať čas. A toto je dôvod, prečo si nájdite ten, ktorý je v pláne, ktorého sa tentokrát nájde. Nechcete to, že? Potom bude musieť minúť trochu úsilia udržiavať teplý vzťah. Ale on bude arogantný povedať každému: "Moja žena riadi všetko - a vždy taká krása! A ako to zvládne? "