Kedy začať?
Všetky deti sú odlišné a preto by nemali príliš nútiť veci. Naučte dieťaťu plávať vo veku, kedy sám ožije za to, a len na jeho žiadosť. Zvyčajne sa takéto "kúpanie" veku prirodzene vyskytuje u detí na tri roky. Ak je dieťa zdravé a nie je zastrašované rodičmi ("nechodíte do rieky, alebo sa utopíte"), potom sa zvyčajne prejavuje veľký záujem o vodu, ktorý miluje spláchnuť v kúpeľni, na pláži sa ponorí k plávaniu s dospelými, miluje hrať pri vode a t atď. Samozrejme, musíme využiť jeho záujem a na tejto vlne začať pomaly pripravovať ho na tréning.
Ako učiť?
Hlavnou vecou nie je obrátiť lekcie na "triedy". Odpočívaj na vlastné potešenie a niekedy si hrajte s dieťaťom vo vode. Skúste to spolu s ním v plytkej vode, aby do plavby vypustili rôzne predmety a vysvetliť v priebehu akcie, že veci, ktoré sú ľahšie na vode, sú udržiavané vo vode. Existujú ľahké materiály - drevo, korok, polystyrén ... Nepadajú. A tam sú ťažké kovy, kameň atď. Ale prečo sa loď nepadá, pretože je ťažká a vyrobená z kovu? A pretože vzduch to uľahčuje. A z toho istého dôvodu sa táta vo vode nezapadá, pozrite sa, ako vysoká a ťažká.
Plytké vodné hry
Samozrejme, že dieťa sa môže hrať vlastnou vodou: vytesať si kulichiki, postaviť vežu piesku, položiť šmýkačky z kamienkov atď. Vašou povinnosťou je dávať pozor na to. Ale môžete tam zostať dlho? Začnite hrať v plytkej vode s ním. Môžete:
• hrajú krokodíly, pohybujú sa na piesku len na rukách;
• hrať v "kolesách"; dieťa stúpa na všetkých štyroch, vezmeš ho za nohy; Potom chodí na vodnú hranu a snaží sa ísť hlbšie;
• dostať "perly": hodiť hračky v dolnej časti, a potom si ich zase.
Ideme pod vodu
Vezmite si nafukovaciu hračku a spustite ju na plávanie na vode. Pozvite dieťa, aby ho potopilo - nechajte ho vidieť, že sa vznáša ako plavák. Potom vezmite hračku, ktorá sa utopí, a potopte ju. Opýtajte sa dieťaťa, prečo sa jeho nafukovací tiger neklesá. "Pretože v ňom je vzduch!" - už osvietené dieťa odpovie. Takže ak vezmete viac vzduchu, môžete len plávať a neklesať! To je práve ten správny čas na to, aby ste dieťaťu ukázali, ako urobiť "plavák": sedíte vo vode na podpätkoch, najprv obaľte ruky okolo kolená a hlavu ponorte, aby ste mohli vznášať späť na vrchol.
Sledovanie ostatných
Keď dieťa už s istotou robí "plavák" a uvedomí si, že voda ho drží, môžete zvládnuť samotný proces pohybu vo vode, teda plávanie. Vysvetlite deťovi, že v podobe plaváka nebude plavať ďaleko: nie je možné dýchať a nič do radov. Sledujte s vaším dieťaťom, ako iní ľudia plávajú.
Robíme krátke plávanie
Ukážte dieťaťu pohyby rúk a jogína pri plávaní s háčkovaním a prsia, najprv by ste mali robiť na zemi. Potom vykonajte rovnaké pohyby vo vode. Nezabudnite na dýchanie. Vedomí ľudia vám poradia, aby ste sa naučili plávať na prvom mieste "pod vodou", potom nebude dieťa v pokušení vytiahnuť bradu. Takže, čo by malo vaše dieťa urobiť? Stojte hlboko do hrudníka, dajte si dych, potom odštartujte zo spodu a pokúste sa plávať po nejakej vzdialenosti nad povrchom a položte svoju tvár do vody. V tomto prípade by sa nohy mali pohybovať "v žabke". Ruky môžu vyvŕtať vodu.
Učíte sa odpočívať na chrbte
Aby ste sa naďalej cítili pokojne na vode a nebojte sa odobrať sa od brehu, musíte sa naučiť odpočívať pri ležaní na vode. Ak to chcete urobiť jednoducho: musíte sa oprieť a ležať na vode, ako na posteli, priamo za hlavou. Ruky by mali byť rozložené do strán a nohy mierne rozvedené.
Plávať spolu
Dieťa by malo v určitom čase mať kvalitatívny prielom: musí v zásade pochopiť; utopenie, nie je tak jednoduché - vyžaduje si niektoré dobré dôvody (búrka, kŕče, príliš studená voda a iné okolnosti vyššej moci). Vezmite si dieťa na plávanie vo veľkej spoločnosti - bude pre neho jednoduchšie a budete kľudnejší.
- Vždy skontrolujte dno tak, aby sa dieťa neublížilo.
- Nechcem sa potápať ani sa ponoriť do problémových vôd.
- Nekoupejte sa tvárou v tvár intenzívnemu vzrušeniu.
- Ak plávate s dieťaťom do hĺbky, vždy máte k dispozícii šetriace prostriedky (kruh, guľu, dosku atď.).
- Sami by ste mali nielen plávať dobre, ale mali by ste si byť vedomí aj spôsobov, ako zachrániť utopenie ľudí.
- Povedzte dieťaťu o pravidlách bezpečnosti na vode (napríklad, že nemôžete skočiť do vody na neznámych miestach, čo môže byť hlboko pri brehu atď.).
- Porozprávajte sa s dieťaťom vo vode vždy v dobrom tóne.
- Nikdy nevyděsujte dieťa: psychológovia odporúčajú vyhnúť sa dokonca takým nevinným, zdanlivo frázam ako "utopenie", "hlboko tam," "pohltenie vody", "utopenie" atď.