"Keď sedíte do práce," človek sa stáva posadnutým, zničením seba, jeho zdravím a osobnými vzťahmi. Obrovský svet so všetkou rozmanitosťou sa zužuje na malú škálu výrobných úloh, na ktoré sa sústreďuje celá pozornosť. To, čo sa doteraz staralo: rodina, príbuzní, priatelia - už nie je tak dôležitá ako prípad. Práca sa postupne stáva spôsobom života. Zdá sa, že človek ide vpred, ale v skutočnosti sa pohybuje v kruhu. Je dobré, ak pracovoholik dokáže urobiť kariéru a kompenzovať vynaložené úsilie s vysokou mzdou. Ale rodina v každom prípade trpí kvôli woroxolizmu - chorobe alebo duševnému stavu: emocionálny kontakt sa stráca, manželia sa postupne vzďaľujú od seba, deti vyrastajú bez otecovej pozornosti a účasti na svojom živote.
Aký je dôvod?
Dôvod je vždy psychologický a s najväčšou pravdepodobnosťou jeho korene v detstve. Pracovník môže priradiť tieto úlohy: spôsob, ako zvýšiť sebavedomie (ak osoba stratila dôveru v seba):
zmysel života (ak nechcete, aby sa stratil pri hľadaní iných významov);
schopnosť prekonať strach (napríklad strach z neúspechu vo vzťahoch);
spôsob, ako sa baviť, cítiť emocionálny zdvih a nával adrenalínu. Pri všetkých možnostiach je bežné vyhýbať sa osobným problémom, každodenným starostiam, objasňovať vzťahy, to znamená z psychického stresu.
Čo mám robiť?
Problémom workaholizmu - choroby alebo duševného stavu je to, že pracovoholik je spravidla s takým životom celkom spokojný, považuje sa za zdravého a nemá v úmysle nič meniť. Konvenčné rozhovory na túto tému zriedka ovplyvňujú situáciu. Samozrejme, je lepšie obrátiť sa na špecialistu, ale môžete sa bojovať sami.
Ako experiment s workaholismom požiadajte manžela, aby nakreslil diamant, ktorého vrcholy označujú 4 sféry života dospelého človeka: telo (zdravie), práca, rodina, kontakty (komunikácia). Ako sa distribuuje v reálnom čase medzi tieto komponenty? To umožní jasne vidieť, že existuje zjavná tendencia (iba 100%, priemerná hodnota pre každú sféru je 25%).
Akú cenu si váš manžel zaplatí za nadmerné úsilie? Utrpenie zo zdravia? Family? Úlohou je obnoviť rovnováhu vo všetkých sférach života.
Schopnosť relaxovať s workaholismom - rovnakú zručnosť ako schopnosť riadiť auto. To sa dá naučiť tým, že prechádzate rovnakými krokmi ako pri vytváraní iných zručností.
Nezabudnite: je dôležité dodržiavať pravidelnosť, aby sa zvyšok stal zvykom.
Pre milujúcu ženu hovoriť so sladkou - to nie je len potešenie, ale potreba. Zastavenie dialógu alebo vážne obmedzenie komunikácie prináša človek veľa problémov: túžba dámy hovoriť sa nevráti k nemu, len v deformovanej podobe. Ale ako pochopiť tichú správu človeka?
Tiché ako ryba
Jedným z možných dôvodov ticha je neochota kritizovať. Každá informácia môže byť použitá ako zbraň. Príbehy z detstva, vzťahy v práci, udalosti v rodine rodičov - všetky tieto skutočnosti v kvalifikovaných ženských rukách sa pre manžela stávajú "vlasmi". Pocit nebezpečenstva a workaholismus - ochorenie alebo duševný stav úplne s urážkou a jeho mlčanie: nie je k dispozícii žiadna informácia - neexistuje žiadny spôsob, ako pandem.
Nielen, že si sám mlčí, ale nechce počúvať ženu (napríklad odchádzanie alebo nasadenie slúchadiel). Je to obranná reakcia, spôsob, ako povedať nie. Možno vníma situáciu ako porušenie osobného priestoru , psychologické hranice.
Dajte človeku príležitosť cítiť sa v pohode.
Niekedy je ticho muža s workaholismom manipulačné zariadenie - spôsob, ako potrestať, ukázať trestný čin: napríklad, ak s vami mlčí, ale zároveň komunikuje dobre so všetkými ostatnými. Nútiť ženu, aby presvedčila seba samého, posilňuje svoju vlastnú dôležitosť. Nepreháňajte. Alebo počkajte, až hovorí, alebo vážne a pokojne diskutujte o situácii - ako dospelí. Existuje nejaká téma, ktorá si vyžaduje rozhodnutie, v diskusii o ktorom sa pozastaví a ide do hlúpe obrany?
Ak je pre vás dôležité, aby ste počuli odpoveď, urobte to najlepšie, aby ste ju získali. Táto cesta závisí od vašej fantázie a možností. Rozhodnite sa, či chcete trvať na tom. Ak ste vytrvalí, musíte byť pripravený počuť akúkoľvek odpoveď - tak pozitívnu, ako aj negatívnu.