Únava z očí pri práci na počítači sa výrazne prejaví, ak neurobíte špeciálne cvičenia.
Je možné udržať oblasť okolo očí svieža a zdravá, zatiaľ čo - bez významného oddelenia od výroby? Pozeranie za monitorom alebo ako zachovať mladistvosť kože okolo očí?
Ak nie je tento majetok v prospech
Ak sledujete hodiny na monitore, nie blikanie, nielen očné gule, ale aj svaly okolo očí sú napäté. Sú nútené zostať v napätí hodiny a koža v tejto oblasti je štyrikrát tenšia ako koža v iných oblastiach tváre. Takisto riskujete zdravie najkratších vlasov na tele - mihalnice. Žijú len 150-200 dní. Ale ak sú horné a dolné viečka zapálené, prirodzený rast rias je narušený a vyvoláva únavu očí pri práci na počítači.
Čo mám robiť?
Umieste počítač správne. Z času na čas sa vždy odtrhnite od monitora: týmto spôsobom sa pri práci s počítačom vyhnite vizuálnemu namáhaniu a únavu očí.
Masírujte očné viečka. Aby ste sa vyhli vzhľadu tmavých kruhov, musíte sa postarať o dobré dodávanie krvi na pokožku tejto stránky. Stlačte svoje čisté dlane na oči na niekoľko minút, kým sa nebudete cítiť pripravený opäť pracovať. Dobrým výsledkom je akupresúra oblasti okolo očí. Oči dokonale uvoľňujú, ak ich pravidelne niekoľko sekúnd zatvárajte. Kvôli zmiznutiu vranových nožičiek je potrebné každú noc pristáť prstami do oblasti pod očami malého množstva mandľového oleja a ponechať ho 30 minút.
Vyberte ten správny make-up . Pre tých, ktorí neustále využívajú svoje oči, sú vyvinuté protistresové kozmetické línie. Môžu obsahovať kolagén a elastín, ktoré sú najbližšie tým, ktoré sa produkujú v koži človeka. Utiahli ho a znížili hĺbku vrások. Takéto kozmetické prípravky obsahujú zložky s biochemickou zložkou z prírodného zvlhčujúceho komplexu stratum corneum. Priťahujú vlhkosť zo vzduchu a držia ju v epidermis. Veľmi užitočné extrakty z chrpa, rumančeka, aloe, pšeničných bielkovín, ktoré pomáhajú odstrániť únavu očí pri práci na počítači a podráždenie pokožky okolo očí. Kvalitatívne prostriedky na aplikáciu pod očami neobsahujú alkohol, príchute a ich hladina pH je blízka hladine slzotvornej sekrécie. Pre citlivé oči sú preto vhodné produkty obsahujúce Langerin, čo je prirodzená zložka pokožky, ktorá stimuluje prácu jej imunitného systému, čím sa zníži jeho citlivosť. Zdravý vzhľad vašich očí je tiež podporovaný spôsobom, ako si vezmete dekoratívnu kozmetiku pred spaním (to musíte urobiť!). Makeup by sa mal čistiť tak, aby sa farba nedostala na sliznicu očí a dráždi ju.
Z únavy očí pri práci na počítači, veľký počet vysoko-triednych a profesionálnych lekárov zápasí. Oči sú zrkadlom človeka, preto je potrebné toto zrkadlo chrániť už od detstva. Únava očí pri práci na počítači môže mať vplyv na psychoemotional stav osoby. Preto bez špeciálnej gymnastiky a prestávky pri práci na počítači, nemôžete nikdy sedieť a sledovať pár hodín. Oddych, prestávka a obed v čase vám pomôžu vyzerat viac čerstvé.