Teplotné podmienky
Teplota vzduchu v miestnosti, kde sa dieťa nachádza, sa nastavuje individuálne. Je lepšie snažiť sa o chladnejšie prostredie, ktoré sa môže pohybovať od 20 do 22 stupňov, zatiaľ čo kvalita dieťaťa a jeho oblečenie sú rozhodujúcimi faktormi.
Čerstvý vzduch by mal vždy vstúpiť do miestnosti. V teplom období sa okná môžu udržiavať úplne otvorené, za chladného počasia - otvoreného alebo otvoreného okna. V každom prípade, bez ohľadu na to, akým spôsobom dáte prednosť, niekoľkokrát denne by mala miestnosť podliehať dôkladnému vysielaniu. Takže napríklad v chladnom období je miestnosť vetraná menej ako päťkrát denne po dobu 10-15 minút. Je najvhodnejší na intenzívne vysávanie. Dieťa je vyvedené z miestnosti. Počas spánku v dôsledku vetrania môže byť teplota vzduchu v škôlke znížená na 18-20 stupňov.
oblečenie
Vyberte si pre vaše drobky pohodlné oblečenie, vhodné pre počasie, to nie je ľahké, ale prichádza s skúsenosťami. Môžete sa sústrediť na nasledovné: dať detské oblečenie na jednu vrstvu viac, ako si na seba.
Nie každé dieťa rodičom jasne ukáže, že počas prechádzky je horúco alebo chladno, takže ho musíte sami o sebe sledovať. Sledujte teplotu jeho výtoku, perá, nohy, farbu kože. Sledujte jeho správanie, keď ste na ulici, a sledujte jeho stav po návrate domov. Takže môžete zabezpečiť maximálne pohodlie pre vaše dieťa a udržať jeho imunitu na správnej úrovni.
chôdza
V lete, s dieťaťom začať chodiť hneď po prepustení z nemocnice. Prvá chôdza môže trvať 30 minút, potom denne pridávať ďalších 10-15 minút. Na čerstvom vzduchu má byť dieťa najmenej dve hodiny denne. V lete chodia pekne.
V chladnej sezóne sú postupne krivé do studeného vzduchu. Po vyprázdnení sa dieťa vykonáva iba v dobre vetranej miestnosti alebo na balkóne. Po uplynutí jedného alebo dvoch týždňov môžete už zorganizovať krátku prechádzku. Zároveň by mala byť teplota vzduchu na ulici pre dieťa staré dva mesiace najmenej o 25 stupňov, najmenej o 20 stupňov na obdobie troch štyroch mesiacov, najmenej o 20 stupňov, pre dieťa vo veku od piatich do dvanástich mesiacov, najmenej o 15 stupňov, okrem teploty vzduchu, vlhkosti a vetrania. pretože faktory môžu tiež viesť k ochladeniu tela dieťaťa.
V chladnom počasí matky uprednostňujú dve krátke prechádzky ako jeden dlhý. Nezabudnite na tvár dieťaťa očistiť ochranný krém.
Chôdza samozrejme sleduje denné svetlo. Slnko stimuluje produkciu vitamínu D v koži dieťaťa, čo zabraňuje vzniku rachiet, takže vrchol kočíka nie je často uzavretý. Neobmedzujte sa na chôdzu na balkóne. Tkanina, sklo a polyetylénové ultrafialové svetlo prakticky neprejdú. V chladnom počasí tvár dieťaťa nie je zatvorený, ale tu je dôležité vysledovať, že hlava dieťaťa je v hĺbke prikrývky.
Buďte zdraví!