Pre ženy v takých exotických krajinách, ako sú Egypt, Jordánsko, India, Maroko, Saudská Arábia atď., Je fyzická kondícia tela veľmi dôležitou prioritou. Pri príprave na pôrod, takáto téma zaujíma vážnejšie miesto ako západné ženy. Pravdepodobne je fakt, že ženy vo východných krajinách rodia častejšie. Stojí za pozornosť skutočnosť, že telo orientálnych žien je tiež silnejšia a trvácnejšia. Ale prečo?
Zvážte taký smer, akým je brušné tance, čo je tradičná umelecká forma pre ženy na východe. Západní ľudia mylne veria, že sa zaoberajú takým tancom, ako je brušné tance len pre zábavu, alebo je to len koníček. Tiež mnohí veria, že brušný tanec je klasický tanec manželky pre manžela, pôvodne vytvorený ako hobby a pokušenie. Samozrejme, ak sa pozriete na jednu stranu, potom áno, všetko je úplne pravdivé. Ale toto nie je úplná vlastnosť tohto druhu umenia. Faktom je, že brušný tanec alebo brušný tanec je okrem všetkého ostatného a špeciálna gymnastika pre budúce ženy. Korene tohto smeru sú tak hlboké, že mnohí už si nepamätajú svoj skutočný účel.
V procese tanca dochádza postupne k fyzickému zaťaženiu svalov, zatiaľ čo tie svaly, ktoré majú prednosť počas pôrodu, sú zapojené. Toto je možno jeden z mála fyzických smerov, ktorý je obmedzený náhlymi výbojmi. Tanečné brucho zahŕňa súbor špecifických cvičení, ktoré sú zamerané na prácu so svalmi nohy, stehien a samozrejme žalúdka. A stojí za to dodať, že všetky takéto fyzické cvičenia sú povolené v prípade očakávaných matiek, ktoré sú už v postavení. Navyše, všetky tieto fyzické cvičenia sa používajú až do najvyšších rodov. Ženy, ktoré sa zaviazali k takémuto umeniu v čase tehotenstva, znižujú riziko hypoxie - nedostatok kyslíka u detí. Keďže placenta je v neustálom pohybe, z toho vyplýva, že sa rozvíja rýchlejšie a dodáva dieťaťu potrebné množstvo kyslíka, ako aj výživu.
Pri narodení sú osobitne zahrnuté svaly, ako sú svaly tlače a svaly malých panví. V momente tanca sa podieľajú všetky dané svaly a ovládnutím ovládania a ovládania sa naučíte uvoľniť. To vám môže pomôcť veľa pri pôrode. Faktom je, že v tele existuje taká látka ako endorfíny - to je prirodzená anestézia. A vyrába sa len relaxáciou.
Dávajte pozor aj na svaly perinea, ktorých vývoj je tiež veľmi dôležitý. Faktom je, že v čase narodenia je rozkrojený rozkrok deviatich z desiatich žien. A to je všetko, pretože mnohí ani nevedia, že perineálne svaly hrajú takú dôležitú úlohu. A žena, ktorá sa celý život podieľala na športoch, nemôže ani pochybovať o tom, aké vážne by sa k takejto otázke pristupovalo. A prispieť k tomu, aby sa svaly perineum flexibilné a dali im elasticitu, budú schopné brucho tancovať.
Je tiež potrebné poznamenať, že počas generického procesu má veľký vplyv aj nohy. Nie je tak ľahké prekonať boj, kvôli ktorému má niekoľko pôrodných žien po pôrode problémy s kŕčovými žilami. V tomto ohľade sa odporúča, aby tehotné ženy prechádzali, aby udržali nohy v pohybe. Ale spravidla chôdza pneumatiky, ale pokiaľ ide o brušné tance pre tehotné ženy, tu je všetko naopak.
Je známe, že arabská hudba pozitívne ovplyvňuje ženy a tiež pomáha v pozitívnom duševnom stave, upokojuje sa. To, čo je potrebné pred narodením pre budúce matky.
Pozitívny náboj emócií počas tehotenstva je veľmi dôležitý a s pomocou brušného tanca sa nielen dostanete do vhodnej fyzickej formy, ale staráte sa aj o svoje morálne postavenie.
Za tak dlhú dobu, ako deväť mesiacov, berúc do úvahy zmenu tela ženy, veľká záťaž padá na chrbát, na chrbticu. V čase brušného tanca sú takéto svaly zapojené a posilnené.
A samozrejme pre budúce matky je jeden zo skutočných dôvodov, prečo stojí za to robiť tento druh tanca, zachovať a stimulovať krásu vašej postavy.