Má vaše dieťa tendenciu k plnosti? Je to všetko okolo upozornenia a nemáte k nemu žiadne pripomienky a rozhodujete sa, že ide len o porušenie žliaz vnútornej sekrécie? Alebo možno by ste mali premýšľať nad tým, že dieťa nie je správne jesť, že nemá dostatok fyzickej námahy? A nesprávne fungovanie endokrinných žliaz je dosť vážna diagnóza. V detstve sa to stane veľmi zriedka a existuje veľa plných detí. Príčinou plnosti môže byť chuť do jedla, genetika, mentálna rovnováha a temperament.
Ak vy alebo tvoji starí rodičia sú naklonení k plnosti, prejavuje sa tónovanie a dieťa. Ako sa tvoria tukové usadeniny, zatiaľ neboli skúmané. Špecialisti zistili, že celý prebytok uhľohydrátov sa premieňa na tuk a usadzuje sa na tkanivách. Prebytok je karbohydráty, ktoré nie sú schopné konzumovať telo a energia - vykonávať fyzickú námahu. A to znamená, že ak dieťa konzumuje veľa sladkej a múky, zatiaľ čo vedie sedavý životný štýl, je takmer nemožné vyhnúť únavu. Prečo dieťa vedie neaktívny spôsob života je pochopiteľné, ale prečo sa na to živí - nie úplne. Avšak veľa detí, ktoré veľa veľa.
Mentálna porucha
Príčina obezity môže byť duchovná porucha dieťaťa. Samozrejme, toto sa nevzťahuje na malé deti, viac na mladších školákov. V tomto veku často deti spadajú do problémov psychologickej povahy - postupom času sa vzďaľujú od svojich rodičov a mnohí zostávajú úplne osamotení. Platí to najmä pre plaché, uzavreté deti, ktoré nevedia, ako sa stať priateľmi. Koniec koncov, dokonale vedia, že priatelia podporujú v náročnom momente, a čo je najdôležitejšie - zaplniť prázdnotu, ktorá vzniká, keď rodičia odchádzajú. Čo zvyčajne robíme v depresívnom stave? Jeme. Deti robia to isté, ak nemajú priateľov, nevedia dobre so štúdiami a rodičia sú zaneprázdnení svojimi vlastnými záležitosťami, potom zvyčajne antidepresíva - sladkosti sa dostanú na záchranu. Skutočnosť, že veľké množstvo domácich sladkostí zmizlo, rodičia sa nestarajú, mnohí to považujú za normálne. Koniec koncov, všetky deti milujú sladké veci. Dieťa s rozčuľovaním: jeden bude jesť libru čokolády a beží s kamarátmi, aby si zahral, a ďalšie squat na pár hodín sledovať karikatúry ...
Ďalším obdobím vzniku nadmernej hmotnosti je puberta. Ak dieťa veľa veľa, znamená to, že rýchlo rastie, uhľohydráty sa spotrebúvajú a nemajú čas na trávenie. Navyše, v tomto veku sú k dispozícii extra kilogramy kvôli tomu, že dieťa má sprchu, rovnako ako fyzické dozrievanie.
Duševná porucha v tomto veku sa vyskytuje z rovnakých dôvodov ako v nižších ročníkoch - neschopnosť nájsť priateľov, nájsť spoločný jazyk s rovesníkmi, kvôli samote. Po uplynutí obdobia puberty a problémov s nadváhou prekonávajú chlapci a dievčatá štíhle. Niekedy v takom prípade, keď mal teenager v počiatočnom štádiu sexuálneho vývoja už navyše kilogramy, je oveľa ťažšie bojovať s tým, pretože z dôvodu nadmernej hmotnosti sa nemôže pohybovať ako ostatné deti, takže je zadaná váha. Psychické nepohodlie sa zvyšuje: v škole nikto nemá rád mastných ľudí, takže sú imitovaní a trápení, takže aj tie najviac flegmatické deti môžu upadnúť do depresie.
Ako udržať diétu?
Čo mám robiť? Nevynútite deťom, aby prestali šikanovať vaše dieťa a nechať len dieťa zomrie medzi týchto vlkov je nebezpečné a veľmi kruté. Je potrebné liečiť. A ako prvý a účinný spôsob, ako pomôcť prichádza diéta. Ľudia dlho vymýšľajú túto metódu a oživujú ju, pamätajú si kresťanské príspevky, ale pamätajte, že pôst je samo-mučenia a dieťa by nemalo a nemôže to robiť, jeho telo nie je na to pripravené.
Nemôžete len zakázať jesť múku a sladké, nemôže to vydržať a skončí tajne navštíviť cukrárne. To je dôvod, prečo by inteligentní ľudia mali urobiť prechod na jemnú diétu, aby dieťa vedelo, že nie je sám, a vy a on je pripravený tento problém prekonať. Preto je veľmi dôležité podporovať rodičov a blízkych ľudí. Samozrejme, ideálny pre neho je možnosť (takmer nemožná), aby celá rodina mohla spoločne sedieť. Dobrá rozumná matka sa pokúsi pokušiť svoje dieťa. Nebude tam žiadny dom sladký, ale v intervaloch medzi jedlami bude dieťa jesť ovocie. Pokúsi sa zapamätať si všetky pokrmy, ktoré má rád, a pripraví tie, ktoré nebudú odložené tukmi.
Ak dieťa používa veľa sladkej a múky a vedie sedavý životný štýl, potom sa prakticky nemožno vyhnúť obezite.
Ak vidíte, že vaše dieťa potrebuje viac podpory, ako mu môžete dať, musíte sa obrátiť na lekára. Ale on musí ísť tam sám, nechajte lekára hovoriť s ním tvárou v tvár, musí sa dieťa cítiť ako dospelý a nezávislá osoba, ktorá je schopná urobiť vlastné rozhodnutia.
Najčastejšími prostriedkami obezity sú tablety, ktoré znižujú chuť do jedla. V žiadnom prípade si svoje dieťa kupovať sami tieto lieky, najprv nevyhnutne konzultujte so svojím lekárom.
Ako už bolo uvedené vyššie, príčinou veľkého chuti do jedla môže byť duševná porucha. Dieťa môže mať problémy so svojimi rovesníkmi v škole alebo so staršími rodinnými príslušníkmi. Možno, že pre zníženie hmotnosti nebude postačovať dodržiavať stravu a bude potrebné zvýšiť fyzickú aktivitu. Môže sa stať, že vaše dieťa sa musí obrátiť na psychológa.
Lekár určí stravu
Nezabudnite ísť na lekára. Ste nevedomosť a nedbanlivosť môže poškodiť zdravie vášho dieťaťa. Existuje veľa príkladov, keď niekoľko dospievajúcich dievčat súhlasilo, že sedia na nejakej strave (niekto z nich niekedy počul). Za pár dní všetci opúšťajú vzdialenosť, zastavujú sebapoškodzovanie a človek sa naďalej rozkladá nad sebou a ide tak ďaleko, že sa cíti znechutený jedlom, stráca váhu a pri hlbokom hladovaní mizne do nemocnice. Zachránili ju, ale nemohli ju zachrániť. S najväčšou pravdepodobnosťou sa tak nezištne dostala k svojmu cieľu kvôli psychickému traumu v jej detstve.
V dospievaní sa dievčatá veľmi často obávajú nadmernej hmotnosti, dokonca aj paniky. Pamätajte, že malé dievčatá musia byť veľmi delikátne. To, čo sa týka ich vzhľadu, môže spôsobiť neadekvátne správanie. Existujú veľmi časté situácie, kedy dievča vyrastie do takej miery, že rebrá vyčnievajú, ale zdá sa, že je tučná a musíte ešte viac schudnúť. Toto je anorexia. Mnohí sa obávajú svojich zmien vo fyzike - zväčšenie prsníkov, v bokoch, a keď nemajú nikoho, komu by to zdieľali, paniku.
Diéta, ak nie hlboká, je to len nejaká zmena v strave, ale v skutočnosti je to veľmi nebezpečná zbraň a pred použitím ju treba konzultovať s lekárom. Výživa musí nevyhnutne študovať telo a stav pacienta, dozvedieť sa o spôsobe života. Okrem toho lekár musí pozorovať dieťa počas stravovania.
Čo robiť, ak nie je príležitosť vidieť lekára a dospievajúci sa rozhodol dodržiavať špeciálny kŕmny systém? Presvedčte dieťa, že ak každý deň budete jesť mäso, vajcia, ovocie, zeleninu a mlieko s celkovou hmotnosťou 700 gramov, tonikum sa nestane zle, hmotnosť sa nezvýši a telo dostane všetky potrebné látky. Ak konáte inak, môžete dosiahnuť veľmi veľkú stratu. Ľudia, ktorí majú nadváhu, môžu úplne opustiť múku a sladké. Deti každý deň majú jesť sacharidy, pretože rastú, preto nemôžu byť vylúčení z tela. Dokonca aj tí najchudobnejší ľudia by mali stratiť iba pol kilogramu týždenne, nie viac.