To je obzvlášť užitočné pre ženy, pretože sú viac náchylné na stres a únavu.
Účinok zmyslovej masáže
Nezamieňajte zmyselnú a erotickú masáž. Prvá je zameraná na prebúdzanie pozitívnych emócií, zatiaľ čo druhá je viac ovplyvnená ako vzrušujúci faktor.
- Po zasadnutí sa pacient bude cítiť pokojne a pokojne
- Týmto spôsobom môžete upokojiť rozbité nervy a vyliečiť nespavosť
- Správny dotyk maséra by mal pacientovi urobiť šťastný a príjemný.
Môžete sa naučiť metódy perceptuálnej masáže sami. Najkomplexnejší kurz vytvorila Natalia Kaganovičová, ktorej video lekcie vám pomôžu zvládnuť potrebnú techniku.
Príprava na reláciu
Aby bolo zasadnutie úspešné, je potrebné sa pripraviť na zasadnutie vopred. Je lepšie vypnúť telefóny vopred a trochu zosvetliť svetlá. Príliš jasné osvetlenie vám nedovolí oddýchnuť. Preto je lepšie svietiť sviečku alebo vonné sviečky.
Dávajte pozor aj na optimálnu teplotu v miestnosti. Mal by byť dostatok tepla, aby sa pacient mohol uvoľniť a uklidniť.
Pravidlá pre vykonávanie
Na dosiahnutie úplného uvoľnenia stojí za to zvážiť niektoré odporúčania, na ktorých trvá Natalia Kaganovičová, špecialista na zmyslové masáže.
- Nezabudnite odstrániť všetky ozdoby.
- Radšej nie je začať reláciu po hustom večeri. Optimálny stav je ľahký pocit hladu.
- Venujte zvláštnu pozornosť krémom, pleťovým olejom a rôznym olejom. Vzhľadom k tomu, zmyslové masáže má veľa spoločného s učením tradičnej medicíny, môžete vyzdvihnúť aroma olej v súlade s označením Zodiac. Napríklad, Aries vôňa borovice, a Taurus - bergamot. Gemini bude páčiť zápach santalového dreva, Rakam - jazmín a Lwam - kadidlo. Virgo môže relaxovať, vdychovať zápach myrhy. Váhy budú potešené vôňou ruží, škorpióny sú patchouli, levanduľa pomôže s Strelcom. Pre Kozorožec je lepšie vybrať ambrózu, vodu - Schizandru a Pesces - cédrový olej.
- Na to, aby emočná relaxácia mala aj liečebný účinok, musíte správne vykonávať masážne pohyby. Nohy by sa mali miesiť zospodu smerom nahor, po stranách - smerom k podpaží. Razminaya krk postupne klesá na ramená, a hrudník - od centra.
- Keď hladíte pokožku a celé telo pacienta je rovnomerne pokryté masážnym olejom, môžete začať trenie. Musí sa robiť intenzívnejšie, podľa rovnakých smerov pohybu ako v predchádzajúcom štádiu.
- Správne vyberte a predstavte. Pacient by mal ležať na chrbte alebo v žalúdku a masér by mal stáť nad ním.
- Profesionálny masér môže kombinovať techniky vnemovej masáže s hlbším pôsobením na ľudské telo. Vďaka tomu je možné dosiahnuť terapeutický účinok na pokožku, kĺby a cievy.
Ak chcete úplne uvoľniť, absolútne nie je potrebné navštíviť špecialistu. Navyše, po zmyslovej masáži sa len ťažko chcete preháňať v doprave alebo stáť v prevádzke, a opäť si testujete nervy. Môžete sa naučiť masážne techniky spolu s vaším partnerom, aby si navzájom pomáhali po náročnom pracovnom dni.