1. Prevencia
Najlepší spôsob, ako zabrániť akýmkoľvek problémom pri pôrode, je odhaliť a liečiť všetky gynekologické ochorenia pred tehotenstvom. Odborníci odporúčajú po výskyte sexuálnej aktivity najmenej raz za rok podstúpiť kolposkopiu - vyšetrenie krčka maternice mikroskopom. Toto je jediný spôsob, ako odhaliť eróziu (moderné meno je "ektopia"). Ide o výstup z vnútorných citlivých tkanív, náchylnejší na infekciu a infekciu (papilomovírus, chlamydia, herpes). Ektopia môže zostať na rovnakej veľkosti už roky a môže začať rásť. Ak lekár nerobí kolposkopiu, môžeme povedať, že krk sa vôbec nevyšetruje.
2. Liečba
Predtým sa predpokladalo, že nulipárne ženy nemôžu byť vyliečené krčkom predtým, než prijmú základné rady (možné jazvy môžu nepriaznivo ovplyvniť proces narodenia). Toto stanovisko bolo spôsobené tým, že erózia bola vyvolaná elektrokoaguláciou alebo jednoducho vyrezaná. Tieto metódy liečenia veľmi zrania krk a výsledné spojivové tkanivo ho zbavuje elasticity (neroztiahne, ale rozbije sa). Dnes je dokázané, že ektopia musí byť nevyhnutne ošetrená. Prítomnosť veľkého poškodeného miesta tkaniva v čase dodania zvyšuje riziko trhlín, ktoré sa vyskytujú spravidla v postihnutej oblasti. Moderné spôsoby liečby, ktoré doktor vyberie individuálne pre každého pacienta. Cervix nie je veľmi citlivý na bolesť (môže nastať bolesť v dolnej časti brucha, rovnako ako pri menštruácii). Preto sa väčšina manipulácií na ňom vykonáva buď bez anestézie, alebo pod miestnou anestézou.
Moderné metódy liečby ektopických ochorení zachovávajú prirodzenú elasticitu krčka maternice a nezanechávajú jazvy:
- zmes špeciálnych kyselín (Solkagin),
- laserová koagulácia,
- koagulácia rádiových vĺn,
- Kryodestrukcia (kvapalný dusík stále spôsobuje spor).
3. Pravidelná inšpekcia
Trauma mäkkých tkanív v rodnom kanáli je často spôsobená zápalovými procesmi v pošve (vulvovaginitída, kolpitída a iné ochorenia). Nenechajte si ujsť menovanie gynekológa počas tehotenstva. Zdravé tkanivo je pružnejšie a menej náchylné na prasknutie. Okrem toho odborníci odporúčajú všetkým budúcim matkám v dňoch 36 týždňov, aby poskytli rozmazanie flóry vagíny av prípade potreby podstúpili potrebnú liečbu (nebojte sa, lieky používané v tejto dobe sú absolútne bezpečné pre zdravé drobky).
4. Školenie
Existuje niekoľko jednoduchých cvičení, ktoré pozoruhodne posilňujú svaly panvového dna a predstavujú dobrú prevenciu pretrhnutia. Okrem toho prispievajú k tomu, aby existujúce švy boli pružnejšie. Rovnako ako Kegelove cvičenia, môžu byť vykonané počas celej gestačnej doby kedykoľvek. Povinnou podmienkou je absencia kontraindikácií (vždy konzultujte s lekárom).
Prečo sa epizootómia
Epizootómia nejakým spôsobom predstavuje najnovšiu mieru prevencie rupií. Ak počas lekárskeho vyšetrenia lekár ukáže, že koža sa zmenila na bielu a má sa prasknúť, môže si sama odstrihnúť tkanivo. Hladký rez do strany po šití sa bude hojiť oveľa rýchlejšie ako roztrhané okraje ruptúry smerom k konečníku. Ďalšími indikáciami pre epizootómiu sú intrauterinná fetálna hypoxia (ak sa má proces zrodenia urýchliť) a predčasné pôrode (tak, aby nedošlo k poškodeniu hlavy dieťaťa). Ak chcete steh liečiť rýchlejšie, postupujte podľa všetkých odporúčaní.
5. Masáž
Roztrhnutie perineu sa často vyskytuje počas erupcie hlavy dieťaťa, keď tkanivá zažívajú maximálne zaťaženie. Dobrou prevenciou v tomto prípade je masáž perinea s olejom. Môže sa začať kedykoľvek počas tehotenstva, ale je zvlášť aktívny po 28 týždňoch. Pre ženy, ktoré sa opakovane regenerovali a ktoré vykonali epiziotómiu (vyrezanie perinea) počas prvého narodenia, je táto masáž najrelevantnejšia - obnoví elasticitu starého kĺbu a uzdraví trhliny.
Začnite robiť masáže najprv raz týždenne a dva týždne pred narodením - každý deň. Najlepšie po sprche večer, po dobu 5-7 minút.
6. Výber materského domu
Situácia pred pôrodom má obrovský vplyv na celý proces zobrazovania dieťaťa. Podvedomá strach pri pohľade na nemocničné oddelenia môže zvýšiť tlak, zvýšiť hladinu stresových hormónov, znížiť aktivitu rodiča. Namiesto toho, aby ste nasledovali tipy iných ľudí, ak je to možné, choďte po niekoľkých materských nemocniciach a vyberte si miesto, kde sa budete cítiť najpohodlnejšie.
7. Príslušná pôrodná asistentka
Pomôže vám to ísť celú cestu od prvých pokusov o uvoľnenie omrviniek do svetla. Hlavná vec, ktorú môžete urobiť, je dôverovať jej skúsenosti a počúvať všetky stopy. Pôrodná asistentka by vás nemala spěchať a príliš ju otvoriť krkom rukami. V čase odobratia hlavy sa bude snažiť, aby sa nestlačilo, aby nedošlo k vynúteniu priebehu udalostí, a začalo sa pohybovať mäkké tkanivá perinea z hlavy dieťaťa. Mama by mala súčasne dýchať často a povrchne, avšak v žiadnom prípade nestlačte (to môže viesť k pretrhnutiu).
Po opustení hlavy sa dieťa obracia tvár na jednu z stehien matky, po ktorej sa na svetle objavia vešiaky. Pôrodná asistentka zoberie najprv jedno rameno a potom druhú. V tomto momente by nemala matka ani tlačiť. Ak sa udalosti ponáhľajú, vešiaky sa nerodia, ale spoločne, čo môže tiež viesť k prasknutiu vagíny.
Masážny olej
Môžu to byť akékoľvek prírodné (nechtíka, kocúr, olivový, mandľový, pšeničný klíč s vysokým obsahom vitamínu E). Je potrebné konzultovať s odborníkom, aby sa zabránilo alergickým reakciám. Najčastejšie odporúčame ekologický nechtíkový olej s vitamínom E z Weledy a prírodný olej na masáž perineu a prevenciu rupií pri pôrode.
8. Chytanie záchvatov
Jedna z najúčinnejších techník vyvinutých Michelom Audenom. Je dokázané, že svaly hrdla sú spojené so svalmi vagíny. Ak počas bojov spievate otváracie zvuky "o" a "a", otvoríte intimné svaly. Medzi bojmi môžete spievať zvuky "mmm" - ako keby si s nimi naplnili brucho a pomohli tlačiť ovocie. Spievanie dáva budúcim matkám príležitosť, aby sa dostali do stavu tranzu a konali inštinktívne. Podľa Michela Odena jeho pacienti neskôr pripomenuli narodenie ako veľmi jasnú a príjemnú udalosť.
9. Je veľmi dôležité , aby pôrodná asistentka vám umožnila zmeniť pozíciu podľa vlastného uváženia. Je zaznamenané, že viac ako 40% žien sa týmto spôsobom môže vyhnúť narušeniu. Môžete sedieť na okraji lôžka alebo na fitball, stáť na všetkých štyroch, nakloniť hrudník na stôl alebo vankúš, ležať na ľavej strane ... Počúvajte, čo vaše telo hovorí.
10. Lieky
V niektorých materských nemocniciach, ktoré sa snažia zaistiť krčka maternice, všetky ženy, ktoré sa po pôrode stiahnu z vody, vstrekujú do krčka maternice špeciálnym liekom. Môže to byť prostaglandín alebo riasa z morských rias. Druhá, ako prírodná látka, má menej vedľajších účinkov. Lieky sa injekčne podnecujú, ale niektorí odborníci sú presvedčení, že interferencia s prírodnými procesmi môže poškodiť - pôrod bude rýchlejšie, čo tiež môže preťažiť svaly maternice a viesť k vzniku ruptu. V ideálnom prípade by sa táto otázka mala riešiť individuálne.
11. Správny postoj
Každá žena sama musí vnímať pôrod ako prirodzenú a príjemnú chvíľu, pretože z neho robí matku. Ako sa doručenie uskutoční, v konečnom dôsledku závisí iba od vás. Nikto nemôže lepšie pochopiť, čo sa deje s vaším telom a vašim dieťaťom. Naučte sa dôverovať seba, pretože vaše telo samotné je stvorené pre narodenie detí!
Minulé skúsenosti
Prítomnosť medzery počas predchádzajúceho pôrodu vôbec neznamená, že sa im to ani tentokrát nemôžete vyhnúť. Najdôležitejšie je starostlivo sledovať vaše intímne zdravie a dodržiavať všetky odporúčania odborníkov. A samozrejme, vezmite si naše rady - vám pomôžu znížiť riziko opakovaných ruptúr.