Hovorí sa: "Opýtaj sa a bude vám to dané." A čo mám robiť, keď som sa pýtal, ale nebol daný, pretože som dostal odmietnutie, kto si zvolí reakciu na problémy?
Koľko nedávno napísalo užitočné odporúčania na tému: "Ako sa naučiť povedať" nie "! V skutočnosti je pre mnohých tento problém veľmi naliehavý: kto sa chce cítiť bezproblémovo a mäkko, aby všetci mohli využiť svoje slabosti? Ale je tu ďalší problém spojený s týmto magickým slovom. Nie tak rozptýlené , ale nie menej dôležité. A ako sa naozaj naučiť počuť "nie"? Čo mám robiť, ak dostanem odmietnutie, akú reakciu na problémy? Koniec koncov, nie vždy to tak, ako by sme chceli. Často je to naopak: ste na recepcii - a hovoríte sa, že "prídete zajtra", zavolajte priateľa s požiadavkou na pomoc - a on hovorí "Prepáč, nemôžem", robíte jednoznačný náznak pre pekného človeka - a ponúka "zostať priateľmi" vybrať reakciu na problémy? Koniec koncov, ak každý príjem odmietnutia, ktorý si zvolí reakciu na ťažkosti, ako vnímať ako úder na osud, ktorého cieľom je osobne skončiť, nešťastná? Koneckonců, vážnu nevôňu nemožno zarobiť dlho.
Toto je strašné slovo ... Najprv pochopíme, kde sú v skutočnosti veľké utrpenia a skúsenosti? Čo nám bráni v reakcii na odmietnutie vzdať, zabudnúť a pokojnou dušou zvážiť iné možnosti? Po prvé, prijatie odmietnutia je vnímané ako priamy úder do najkvalitnejšieho miesta - na základe sebaúcty. V najjednoduchšej detskej situácii, keď moja matka odmietla kúpiť hovornú bábiku, nie je to len nedostatok hračiek, ktoré možno zanedbávať (s rovnakým záujmom, môžete hrať ticho), ale mama vás nemiluje natoľko, aby splnila vaše želanie! Peniaze pre ňu sú teda drahšie a dôležitejšie? Po druhé, známy účinok sladkosti zakázaných ovocných výrobkov.
To, čo sa nedostanete ihneď, sa stáva atraktívnejším. Koniec koncov, ten poukaz, ktorý v poslednej chvíli predstavili šéfovi inému zamestnancovi, bol určite v nejakom raji! A mladý muž, ktorý sa s vami nechcel stretávať, si pamätajte oveľa ostrejšie než to, čo splnilo všetky vaše rozmary. Po tretie, už sme boli "vyškolení" tým, že súhlas je slabosťou a odmietanie je silou, ktorú tí, ktorí nám popierajú, sa zdajú byť vynikajúci a úspešní. A my sami sme v úlohe nešťastných predkladateľov petícií - slabých a bezvýznamných. Neviete, keď dostanete odmietnutie, aký druh reakcie na problémy? Chcem vylievať horké slzy odporu, buď aby som sa vrátil, aj k niekomu, kto zakazuje niekoho ...
Nie, neexistuje žiadna skúška ! Takže nie samotná skutočnosť odmietnutia je strašná, ale ako dôležité a vážne to vyzerá v našich očiach. Uvedomujúc si to, môžete vytvoriť najjednoduchšie obranné reakcie. V prvom prípade: aby ste sa nehanizovali myšlienkami osobného trestného činu voči vám, stačí pochopiť, že dôvodom odmietnutia nie je vôbec to, čo ste zlé alebo nie dosť cenné. Ten, kto vám niečo neurobil, pristúpil predovšetkým k vlastným záujmom. Ako v zásade a väčšina ľudí. A to je prirodzené. Takže je úplne normálne, že pre priateľa je dôležitejšie navštíviť poslušný matkin ako pomôcť vybrať si mikrovlnnú rúru. A keby mala voľný čas, určite by súhlasila. V druhom prípade: z hypnotizujúcej inštalácie "najväčšia ryba - tá, ktorá padla z háku" sa môže zbaviť tým, že ju triezve demontuje veľmi málo rýb kosťami. To znamená, že sme analyzovali všetky nedostatky objektu. Vaša prvá láska kedysi ste si navždy odišla za tvoje srdce "nie si v mojom vkuse"? Navštívte ho teraz o mnoho rokov neskôr. Uistite sa, že už je plešatý, že jeho žena píše, a od melanchólie dokonca kvitnú v kvetináčoch. A netrpíte nevyplnené! V treťom prípade: neverte optickému efektu, ktorý zvyšuje odmietnutie v očiach. Myslíš, kto iný rád zasahuje, aby zabránil a všetkým možným spôsobom "neopustil", ako malé bipody, ktoré nemožno nazvať všemocnými a prosperujúcimi?
Okamžite nasominu nabesh ... Spomínate si na inštaláciu popísanú v slávnej bájke "Fox and Grapes"? Je to jedna z najbežnejších metód psychologickej obrany. Je to jednoduché a jednoduché: "Myslíte si, že to nebolo veľmi žiaduce! Odmietli - pretože oni sami sú zlí ľudia, reďkovky, to slovo! "A musím povedať, že keď dostanete odmietnutie, a samozrejme nie v každej situácii, ale v mnohých prípadoch táto metóda naozaj funguje. Po prvé, kde by ste naozaj nemali poškodiť nervy od začiatku. Nereagoval na vašu žiadosť v obchode - sú horšie, budete míňať peniaze od svojich konkurentov! Nebral si talentovaný projekt - a OK, predať ho inému zákazníkovi a drahšie. Humor je dobrý spôsob, ako reagovať na odmietnutie. Ale neporušujte palicu: jedovatá irónia môže otráviť vzťah.