Novoročné sľuby dávajú ľudia po celom svete: niekto verí v špeciálnu mágiu prvých dní roka, niekto rád začne život od začiatku a niekto robí taký zoznam s priateľmi pre spoločnosť. Každý z nás niekedy chce snívať o vylepšenej verzii sami o sebe - o tom, kto robí cvičenie každé ráno, jesť len užitočné, nikdy surové vnučky a nutne odstráni make-up na noc ...
Je pravda, že častejšie nezostávajú sľuby na zbalenom plechu. Prvý január skončí a druhý, tretí a ďalší v kalendári - stále žijeme, nie naše finalizované kópie. Ale každý nový rok opäť dúfame, že tentoraz bude mať určitý zásah so zmenou. A pripravujeme nové čisté zoznamy namiesto starých.
Prečo sa snažíme všetko prepísať? Prečo to neskončíme? A čo je najdôležitejšie - prečo nesplnené sľuby ležia na krku ťažkým kameňom a spôsobujú vinu pocitu viny: "Ani to sa nedokázalo vyrovnať"?
Prečo to nefunguje?
Predtým, než uzavriete so sebou inú zmluvu, nezabudnite na minuloročnú. Polovica túžob nikdy sa nestalo a zvyšok vám nepriniesol šťastie ... Alebo som ani nemohol nájsť leták s plánmi (hoci som sa na to dohliadal každý mesiac). A prečo sa to deje?
Prilepte čas
Kto povedal, že prvý január je práve vecou začať nové podnikanie? Do polovice zimy sme vyčerpaní a unavená osoba je nepravdepodobné, že by mohla plánovať život inteligentne niekoľko mesiacov dopredu. Počúvajte: ak je túžba oddýchnuť si z nového ruchu a vaše telo túži po ovocí a slnku, nestačte sa sľubmi. Je lepšie kopírovať silu.
Otočenie osudu
Nastavíte si cieľ: v tomto roku určite prejdete do Anglicka. A ak priatelia zrazu zorganizujú výlet do Rumunska, o ktorom ste v januári nevedeli. A to odmietate? Alebo budete sedieť celý týždeň v hoteli so smutnou tvárou, zatiaľ čo vaši priatelia idú po miestnosti hraběte Dracula? Život je rozmanitejší než naše nápady a niekedy sa nemusí do plánov zapadnúť. Ale to je všetko a je to krásne.
Zmeníte sa
Rok je dlhý čas. Po dobu dvanástich mesiacov môžete úplne prehodnotiť svoje názory. Ak je to možné, naplňte všetky svoje sny a túžby v novom roku. Áno, teraz vyrastieš svoje vlasy, ale čo je zlé, ak chceš v lete urobiť pokutu? A na jeseň sa zapísať do tanečnej časti, odložiť jogu? Odstráňte všetky také body a napíšte jeden nový: nechajte sa byť iný. Žiť, počúvať svoje skutočné túžby, je oveľa zaujímavejšie než porovnanie s irelevantným kusom papiera!
Banda zákazov
Nechajte jesť čipy, nenechajte si ujsť lekcie, nehádžte sa s priateľmi, nezabudnite sa naučiť akordy na gitaru ... V takom množstve je "nie" príliš ľahké zmätok. Zoznámte sa s pozitívnymi slovami - napriklad sľubte, že sa v novom roku viac zamilujete a potom jednoducho nechcete znova "hádzať" škodlivé potraviny do svojho milovaného organizmu.
Tajomstvo sľubov
Nemyslite si, že môžete relaxovať a robiť nič vôbec. Plány sú užitočné pre vás - pomáhajú určiť vaše túžby a príležitosti. Ale majú svoje vlastné malé pravidlá.
Nie: napíšte do svojho online denníka zoznam cieľov pre nový rok. Áno: Ak chcete zverejniť zoznam toho, čo ste dosiahli v minulom roku.
Tajomstvo:
V sieti nie je potrebné publikovať vaše najobľúbenejšie túžby a sny. Ide o osobnú záležitosť. Okrem toho si predstavte, že ak chcete zmeniť plány, musíte to vysvetliť každému, kto sa pýta: je už vykonaný už trinásty odsek? A nepíšete to všetko, aby ste ohlásili späť. Ale sotva sa môžete pochváliť ich úspechmi. A mimochodom, uvedením toho, čo ste urobili, si sami prekvapíte, koľko dobrých vecí sa stalo v tomto roku.
Nie - sľubuj si, že si prečítate kompletnú zbierku Dostojevských diel, klesnete 10 kilogramov a naučíte sa programovať. Áno - stlačte lištu, nie ste na súťaži. A konkretizujte! Jasné úlohy sú oveľa jednoduchšie ako abstraktné. Plán dokončiť čítanie "zločin a trest", odmietnuť sladké bunky na obed a večeru, a tiež - v knižnici prijať učebnicu o informatike.
Tajomstvo:
Zlomiť problém: prelomiť globálne podnikanie, na ktoré ani neviete, ako pristupovať, k malým "dnešným". Teraz je ich možné zaujať a snahy budú takmer nepostrehnuteľné - musíte urobiť malé kroky (v psychológii sa to nazýva "detské kroky"), ale vedú vás k vášmu veľkému snu. A nie vyčerpaný na ceste.
Nie - Vymeniť zoznamy s priateľmi a navzájom sa skontrolovať. Áno - Vytvorte samostatný zoznam svojich spoločných plánov.
Tajomstvo:
Ak naozaj chcete niečo zmeniť vo svojom živote, nepotrebujete kontrolu. A ak nechcete, potom šeky nepomôžu. Ale dohodnúť sa s priateľom na celkových plánoch je. Napríklad, sľúbite navzájom, aby sa hádali nad drobnosti.
Nie - Zahrňte položky "dobyť chlapca", "vyhrať lotériu". Áno - nahraďte ich "stávajúc sa sebavedomejšími", "robiť všetky domáce práce".
Tajomstvo:
Dáte sľuby sebe! Nevyberajte si cieľ, ktorý závisí od rozhodnutí iných ľudí. Môžete odpovedať iba na svoj život. A viete čo? To stačí na šťastie.