Fajčenie môže byť správne považované za fyziologicky nevyhnutný proces pre ľudské telo. Nikotín je schopný zabiť 36 druhov mikróbov, z ktorých osem je škodlivé. Kvôli pôsobeniu nikotínu staré a fyzicky oslabené mozgové bunky sú prvé, ktoré zomrú. Stúpania, ktoré sa usadzujú pri fajčení v pľúcach, sťažujú vstup vzduchu do alveol, pričom nutí telo užitočne zvýšiť prietok krvi v pľúcnej dutine. Bez fajčenia sa takýto pozitívny účinok dá dosiahnuť iba pri intenzívnom cvičení alebo ťažkých dychových cvičeniach. Proces uťahovania dymu je navyše prírodnou a potrebnou respiračnou gymnastikou.
Mýtus dní vykládky
Hovorí sa, že nemôžete neustále fajčiť. Rovnako je užitočné zabezpečiť dni vykládky bez cigarety, čím sa znižuje poškodenie fajčenia. V skutočnosti tieto rozdiely nemožno dovoliť! To znamená, že ak už fajčíte, potom fajčite. Každá prestávka s následným fajčením spôsobí väčšiu ujmu, a to aj zo dňa na deň. Preto je tiež potrebné prestať fajčiť "inteligentným spôsobom". Nemôžete ho hádzať náhle, ale ak ste ho už hodili - nechodte sa ku fajčeniu rok alebo dva.
Mýtus fajčenia a športu
Hovorí sa, že šport a fajčenie sú úplne nezlučiteľné. Je to veľmi nejednoznačné. Možno na televíznej obrazovke neuvidíte športovca s cigaretou, ale v bežnom živote - toľko, koľko chcete. Čo to prinúti športovcov k fajčeniu? Jednoducho kvôli fajčeniu v tele je aktivovaný kompenzačný mechanizmus - hemoglobín prenáša a privádza viac kyslíka ako nefajčiar. V každodennom živote to nie je viditeľné, ale pri ťažkých nákladoch sú prínosy zrejmé.
Je potrebné povedať, že hranica ľudských schopností sa už dlho dosahuje v medzinárodných profesionálnych športoch. Žiadne školenie nemôže pomôcť rozšíriť. Na súťažiach maratónskych bežcov čakajú resuscitačné tímy vždy po ukončení športovcov. Koniec koncov, málo ľudí vie, že väčšina bežcov - marofonchikov - je postihnutá chronickou astmou. Môžu absolútne oficiálne použiť drogy, drogu, ktorá obsahuje nikotín.
Mýtus obmedzovania plavidiel v dôsledku fajčenia
Po prvé, krvné cievy sú úzke, iba ak fajčíte veľa - viac balení za deň. Po druhé, moderný vedci dostali výsledky štúdie o účinku nikotínu na náš obehový systém, porušujúc všetky tradičné rozsudky o nikotíne. Ukazuje sa, že nikotín stimuluje len krvný obeh!
Pri pokusoch na myšiach sa zistilo, že nikotín stimuluje cievnu reparáciu a aktivuje nervový systém. Existuje pocit, že pri príjme nikotínu myši zažívajú príliv energie. Dokázalo sa, že nikotín sa môže tiež použiť na rýchle hojenie rán a účinnú liečbu chorôb spojených s poruchami obehu. Vedci v súčasnosti skúmajú, či nikotín môže pomôcť ľuďom so závažnými neurologickými poruchami.
Spolu s hustým tabakovým dymom fajčiari dýchajú veľa užitočných látok a kyslíka a samotný nikotín pôsobí ako dobré prírodné antibiotikum. Zabíja baktérie vnútri úst, pľúc a hrtana - 36 druhov nebezpečných patogénnych mikroorganizmov. Je dokázané, že ľudia, ktorí fajčili, takmer nikdy nedostanú herpes na pery a tvár.
Mýtus znečistenia
Otázkou je, ako fajčiť. Ak je okolo fajčiara hustý dym, potom je to amatér, ktorý stráca cenný produkt. Skutočný fajčiar je hlboko vytiahnutý, dlho drží dym v pľúcach, kde sú absorbované všetky vonné zložky. Správne fajčiaci človek je voči životnému prostrediu viac neškodný ako aj nefajčiar, pretože spotrebuje polovicu toľko kyslíka.
Vo všeobecnosti človek, ktorý fajčí, je vždy lepšie prispôsobený životnému prostrediu. V kritických chvíľach v jeho vrecku sa nachádzajú zápalky, ktoré možno použiť na osvetlenie požiaru, osvetlenie cesty alebo zahriatie. Fajčiar nemá problémy, ak chce hovoriť alebo spoznať niekoho - je len potrebné požiadať o cigaretu. Preto je fajčenie odporúčané aj pre ľudí trpiacich prírodnou plachosťou.