Makrela pečená v mikrovlnnej rúre

Recept na makrely v mikrovlnnej rúre je veľmi jednoduchý, aj napriek tomu, chuť Zloženie:

• Makrela - 500 gramov
• Maslo - 50 gramov
• Koprová zelenina, petržlenová vňať - 100 gramov
• Citrón - 1 kus
• Paprikový prášok - 2 špice
• Prášok čierneho korenia - 1 špetka
• Soľ - 1-2 Pinch (podľa vkusu)

inštrukcia

Recept na výrobu makrely v mikrovlnnej rúre je veľmi jednoduchý, aj napriek tomu sa chuť rýb ukáže ako pozoruhodná. Po prvé - neexistuje výrazný rybí zápach (kvôli tomuto vôňu má tchynka prakticky nevarí ryby, takže pre ňu je mikrovlnná rúra skutočnou spásou). Po druhé - zmes korenia a citróna dávajú rybe jemnú chuť a vôňu. A po tretie - jedlo sa pripravuje neuveriteľne jednoducho a rýchlo. Takže jednoduchý recept na makrely pečené v mikrovlnnej rúre: 1. Pripravte ryby - vyčistite a umyte. 2. Umyte zeleninu a jemne nakrájajte. 3. Maslo sa mierne roztopí a zmieša so zeleninou. 4. Lemonová kôra, čierny korenie, soľ a paprika sú zmiešané a miešané s touto zmesou jatočných tiel z každej strany. 5. Vložte zmes oleja a zeleniny do brucha rýb. 6. Dôkladne zabaľte ryby v naolejovanom pergamenovom papieri. Musí sa urobiť tak, aby sa šťava a maslo počas varenia netesnili. 7. Varenie ryby 7-10 minút pri plnom mikrovlnnom výkone. To je všetko, makrela v mikrovlnnej rúre je pripravená! Bon appetit! ;)

Podávanie: 2-3