Kolieskové korčuľovanie

Veselé valce sa valia a len povzdychnete: ste sa ešte predtým nepoznali. Takže stojí za to začať? V skutočnosti nikdy nie je príliš neskoro sa naučiť. A kolieskové korčuľovanie je nielen úžasná kondícia a príjemná zábava, ale aj spôsob, ako zoznámiť nových ľudí a diverzifikovať svoj život.

Vyberte si videá a chráňte ich

Je veľmi dôležité vybrať správne videá. Záleží na tom, ako sa vám hodia, váš úspech bude závisieť. Nepočúvajte radu: videá, ktoré sú vhodné pre jedného, ​​iné nemusí byť vôbec.

Nekupujte lacné reklamy na trhu! Spravidla sú také modely vyrobené z nespoľahlivého krehkého plastu, kolesá na nich sa otáčajú zle. To vám zabráni v užívaní korčuľovania a navyše môže spôsobiť zranenie.

Ak stoja na valcoch po prvýkrát, je lepšie ísť do veľkého športového obchodu, kde kvalifikovaný špecialista pomôže a vysvetlí všetko. Zmerajte a skúste venovať pozornosť predovšetkým pohodliu, nie farbe alebo tvaru spojovacích materiálov.

Valce nie sú pre začiatočníkov:

• topánky z liateho plastu, malé kolesá - to je extrémne, valcovanie okolo zábradlia atď .;
• modely s piatimi kolesami sú pretekárske valce;
• modely, podobné hokejovým korčuliarom, - to sú topánky pre hokejky na valcoch.

Pre začiatočníkov sú optimalizované valčeky linky "fitness", ktorá je prítomná vo väčšine veľkých výrobcov. Prineste valce domov, vložte ich a počkajte - prejdite okolo apartmánu najmenej hodinu. Ak sa vyskytne nepríjemné pocity, je lepšie posúvať videá do obchodu a vyhľadať ďalší model.

Nerušujte bez ochrany! Ochranná sada obsahuje chrániče kolená, lakťové chrániče, prilbu a ochranu zápästia. Nezanedbávajte prilbu! Toto je obzvlášť dôležité pre začiatočníkov.

Naučte sa jazdiť

Takže máte plný výstroj, nájde sa plochá asfaltová podložka, slnko svieti. Suché počasie je dôležitou podmienkou. Na mokrom asfalte nemôžete korčuľovať - ​​valce sa rýchlo stanú bezcennými. Tiež, nie korčuľovať na piesku: dostane do mechanizmu a tiež zabije vaše videá. Na mierne vlhkom asfalte, môžete jazdiť, ale vyžaduje určité zručnosti, takže je lepšie nezačať od toho.

Správne držanie tela

Telo by malo byť vždy mierne naklonené dopredu. Jedna noha je asi pol stôp pred druhou, nohy sú mierne ohnuté a pracujú ako tlmiče nárazov. Predtým, než idete, vyskúšajte túto postavu, keď stojíte.

Prvé kroky

Samozrejme, je lepšie, ak máte skúsený valec, ktorý vás bude podporovať a naučiť. Ale aj keď to nie je medzi tvojimi priateľmi, po prvýkrát nechodí na samotnú stránku. Potrebujete niekoho, kto vás poistiť.

Pri prvých krokoch dávajte pozor na skutočnosť, že je potrebné odraziť nie predné, ale všetky štyri kolesá. Pamätajte na správny stojan. Nesnažte sa okamžite urýchliť, najprv musíte cítiť valce a princíp pohybu. Keď sa naučíte trochu jazdiť, pokúste sa ísť okolo malých prekážok: napríklad umiestnite na stránky banky.

Ak máte pocit, že padáte, nebojte sa: ste chránení. Pokúste sa rozložiť kvapku pozdĺž posuvu: najprv sa asfalt dotýka kolenných vankúšikov, potom lakťových vankúšikov a až potom chráni zápästia.

Odborníci hovoria, že sa môžete naučiť ako skákať za päť dní! Najdôležitejšou vecou nie je obávať sa a vychutnať si tento proces. Ale potom vás čaká príjemné mora z pocitu rýchlosti a letu pri jazde na slnečných uliciach alebo nočných nábrežiach! A radosť z pokusu o nové oblečenie, pretože extra libier zmizne a celé telo sa vytiahne.