Nemôžete zamieňať migrénu s bežnou bolesťou hlavy. Viac ako štyri milióny Rusov trpia migrénami, z ktorých tri sú ženy viac ako muži. Migračný záchvat je skutočná nočná mora. Môžete sa však s touto chorobou vyrovnať - hovoria odborníci. O tom, že taká migréna, symptómy, spôsoby liečby a budú diskutované nižšie.
Migréna sama o sebe nie je bludný kruh. Aj keď máme dojem, že hlava je rozdelená do bolesti - všetko nie je tak dramatické. To neznamená, že ochorenie môže byť podceňované, ale naopak - je potrebné sa uistiť, že pravidelné bolesti hlavy nie sú migrény. Ak áno, mali by ste začať liečbu a naučiť sa, ako sa vyrovnať s útokmi a útokmi.
Čo je migréna vo všeobecnosti?
Hoci migrény sú v mnohých ohľadoch stále záhadnou chorobou, vieme napríklad, že počas útoku dochádza k zmenám v bunkách mozgu. Rozrušené bunky neurónov spôsobujú uvoľňovanie neuropeptidov, ktoré spôsobujú bolestivý zápal v krvných cievach hlavy. V najjednoduchšej forme možno povedať, že bolesť je spôsobená nadmerným rozširovaním týchto ciev. Na mozgových tepnách sa neuropeptidy šíria a dráždia krvné cievy prostredníctvom receptorov bolesti, ktoré sú v nich obsiahnuté.
Útok obvykle trvá od 6 do 72 hodín. Toto sa niekedy vyskytuje niekoľkokrát týždenne, niekedy aj niekoľko mesiacov alebo dokonca rokov. Migrény (výnimočne krátke alebo silnejšie) sa vždy vyskytujú len na jednej strane hlavy. Môžu byť sprevádzané fotofóbiou, nevoľnosťou, vracaním. Približne 20% pacientov môže očakávať útok na nástup skupiny špecifických príznakov. Môže to byť rozmazané videnie (čiarka pred očami, blikajúca), závraty, znecitlivenie rúk a nôh, problémy s rečou, podráždenosť. Tieto príznaky trvajú 30 minút a zmiznú pred nástupom bolesti.
Všetky symptómy spojené s migrénou treba starostlivo preskúmať a ešte lepšie je napísať, aby ste ich mohli lekárovi presne popísať. Je dôležité správne opísať povahu bolesti (tupá bolesť, obklopujúca celú hlavu alebo jednostrannú, pulzujúcu), ako často sa to stane, čo pacientovi súvisí s chorobou. Presná diagnóza je dôležitá, pretože umožňuje vylúčiť vážne príčiny bolesti, ako je meningitída, krvácanie alebo opuch.
Odkiaľ pochádza migréna?
Sklon k migréne je dedičný - 70% pacientov pripúšťa, že táto choroba ubližuje aj ostatným členom rodiny. Priamou príčinou útoku sú abnormality uvedené vyššie v práci intrakraniálnych ciev a uvoľnenie prenášačov bolesti v mozgu. Záchvaty sa často vyskytujú za určitých okolností, ako je hluk, jasné svetlo, výkyvy hormónov (napríklad pred menštruáciou alebo počas menštruácie), zmeny počasia, stres, únava. Môže dokonca ovplyvniť používanie určitých potravín (napríklad pikantné syry, čokoláda, mäso), pitie alkoholu, najmä červeného vína. Podporuje migrény a používanie analgetík na zmiernenie tlaku, a niekedy antikoncepčných práškov.
Lieky nie sú zlé
Nečakajte s užívaním liekov proti bolesti, kým bolesť začne explodovať. Tento liek funguje lepšie, keď ho vezmeme na začiatku útoku. Painkillers sú navrhnuté tak, aby zohľadňovali charakteristiky tela a najlepšie riešenie bolesti. Najúčinnejšie a neškodné lieky - acetaminofén, aspirín, ibuprofén. Ak je bolesť sprevádzaná nevoľnosťou a vracaním, je lepšie užívať, napríklad Aviomarin alebo Avioplant. Niekedy sa lieky proti bolesti užívajú vo forme čapíkov alebo injekcií. Pri častých a pretrvávajúcich záchvatoch Vám lekár predpíše lieky špeciálne na multitaskingové operácie na boj proti migrénovej bolesti hlavy. Toto sú takzvané triptány. Môžete tiež vyskúšať metódy bez liekov: akupresúra, aromaterapia, herbológia.
Na čo treba venovať zvláštnu pozornosť
Ľudia trpiaci migrénami môžu zvyčajne rozpoznať záchvaty skôr, ako utrpia neznesiteľnú bolesť. Potom je potrebné konať rýchlo, pretože prvé momenty, ktoré určujú prístup útoku, prejdú dostatočne rýchlo. Môžete jednoducho vynechať príznaky tým, že sa vrátite k svojim každodenným aktivitám. A potom sa náhle náhle stratí, nebudete mať čas na to, aby ste sa na to pripravili.
V boji proti útokom pomôžu sladené nápoje (šťava, čaj alebo káva s plátkom citróna), ľahké občerstvenie, najmä sladké nápoje (útok môže byť spôsobený poklesom hladiny cukru). Pred nástupom útoku by ste mali ležať na tmavom a pokojnom mieste a požiadať niekoho, aby masíroval krk a zadnú časť hlavy. Môžete trieť whisky masť z migrény. Na čele je lepšie položiť studený kompresný krém, ruky a nohy, aby sa udržal teplý pod prikrývkou. Mali by ste tiež varovať svojich susedov, že potrebujete pokoj a pokoj.
Ako potláčať migrény
Ľudia, ktorí sú náchylní na migrény, môžu čeliť útokom.
- Vyhnite sa stresovým situáciám. Ak sa rozhneváte - snažte sa uvoľniť napätie (napríklad počítať až desať, dýchať rytmicky.)
- Oddychujte častejšie, relaxujte a trávte čas s blízkymi ľuďmi.
- Strávte veľa času vonku (je to užitočné dokonca len chodiť po ulici).
- Uložte iba na dobre vetranom mieste. Nechajte si spať neskoro.
- Jedzte malé časti, nestraďte hladovku a nepreháňajte.
- Vyhnite sa predĺženiu pobytu pred televízorom alebo obrazovkou počítača.
- Ak fajčíte cigarety - pokúste sa zbaviť tohto návyku.
- Nepite alkohol (niekedy môžete piť dobré víno, ale len malé množstvo).
- Nepite alkohol za žiadnych zámien po analgetikách! Zneužívanie sa môže zhoršiť a niekedy spôsobiť príznaky migrény.
Botox pomáha liečiť migrénu
Britskí špecialisti dôkladne skúmali otázku migrény - príznaky, niekoľko spôsobov liečby. Na základe týchto údajov vyvinuli vedci metódu obnovy a viazania proteínových molekúl, ktorá otvára nové príležitosti na používanie botoxu na liečbu pacientov trpiacich chronickými migrénovými bolesťami hlavy. Botox tiež pomáha pri liečbe Parkinsonovej choroby a mozgovej obrny. Výskumníci laboratória molekulárnej biológie Medical Council of Great Britain dúfajú, že čoskoro budú môcť vytvoriť nové formy botulotoxínu, ktorý bude pôsobiť ako anestezívny dlhodobý účinok.
Nedávno vyvinutá metóda separácie a rekombinácie molekúl botoxu poskytuje príležitosti pre bezpečnejšiu a hospodárnejšiu výrobu liekov na základe tejto látky. V dôsledku zvýšenia molekúl lieku, ktoré nemajú toxické vlastnosti, budú pokračovať v práci štyri až šesť mesiacov. Prvýkrát sa doktorovi podarilo obmedziť bolesť migrénami a ďalšími ochoreniami. Lekári syntetizovali proteínové molekuly, upravovali ich a skombinovali, aby vytvorili základ pre terapiu, pre ktorú doteraz neexistovala žiadna možnosť.
Botulotoxín alebo Botox sa čoraz viac vníma ako terapeutický nástroj, ktorý pomáha zmierniť bolesť, svalové napätie a tremor spojený s Parkinsonovou chorobou. V júli 2010 sa Británia stala prvou krajinou, ktorá schválila botox ako adjuvantnú liečbu migrénových bolestí hlavy.