Koža je pokrčená a škaredá. Stará sa o ženy oveľa viac ako prvé príznaky starnutia. Znižuje sebavedomie a vytvára najodolnejšie ženské komplexy. Toto je skutočná ťažkosť miliónov moderných žien. To je všetko skvelá a strašná celulitída: môže to byť porazená - odborníci odporúčajú, aby sa zúfalstvo pred časom.
Každá viac alebo menej vyvinutá vrstva podkožného tuku tvorí 15-20% celkovej telesnej hmotnosti. Existujú miliardy tukových buniek, ktoré hromadia tuky a udržiavajú energetickú rovnováhu v tele. To je samozrejme dôležité pre normálny život. A všetko je v poriadku, zatiaľ čo máte tesné brucho, elastické boky a tiež na zadku, nie je celulitída.
Ako sa vyvinie celulitída?
Tukové bunky sú prevažne kruhové a sú navzájom spojené tenkými, ale dostatočne silnými spojivovými vláknami. Medzi bunkami malých arteriálnych a žilových ciev je malý priestor určený na premiestnenie medzibunkovej tekutiny. V normálnom stave dochádza k intenzívnej výmene tekutín v podkožnom tukovom tkanive, ktorým bunky dostávajú kyslík a živiny. Ale na žalúdku, stehnách a zadku sú tieto procesy veľmi nestabilné. V dôsledku stagnácie krvi a lymfatickej tekutiny vzniká nedostatočná zásoba tkanív kyslíkom, vitamínmi a minerálmi. Vytvorené celé "ložiská" škodlivých radikálov, čo vedie k ďalšiemu poškodeniu ochranných membrán lymfatických a krvných buniek a kolagénových vlákien. Koža stráca svoju elasticitu a kolagén už nemôže vydržať hmotnosť nafúknutého mastného tkaniva. Tón pokožky klesá, stáva sa nerovný a kopcovitý. Zvyčajne sa proces začína "zdola nahor", ale existujú výnimky. Niekedy sa celulitída stáva okamžite viditeľnou na rukách (na vnútornej strane ramien) a až potom na žalúdku a zadok.
Príčiny celulitídy
V skutočnosti medzi lekármi stále neexistuje konsenzus o príčinách celulitídy. Je známe, že hormonálne výkyvy v kombinácii so stresom, zlá fyzická aktivita a nedostatok zdravého životného štýlu prispievajú k narušeniu metabolizmu akumulácii nadbytočného tuku. To je pravdepodobne príčinou celulitídy. Podľa odborníkov je hlavným dôvodom prirodzená predispozícia žien k rozvoju celulitídy. Preto to nepovažujú za patológiu alebo dokonca za kozmetickú chybu, ale nazývajú sa znakom štruktúry tela.
Kedy môže dôjsť k celulitíde?
Príznaky celulitídy sa môžu vyskytnúť v akomkoľvek veku, dokonca aj u adolescentov. Jeho skorý vývoj je do značnej miery podporovaný dedičnosťou, ale ak mladé dievčatá a ženy sú podporované prísnejšími stravami, aby sa zabránilo metabolickým poruchám, môžu si dlho udržiavať pokožku hladkú a pružnú.
Prvou kritickou etapou puberty je vek študentov, keď dievčatá trávia väčšinu svojho času v triede za knihami a pohybujú sa málo. A potom existujú problémy s normálnym metabolizmom, ktoré následne vedú k vzniku celulitídy už v mladom veku.
Po absolvovaní školy alebo univerzity mnoho dievčat nemení spôsob života. Stále sa trochu pohybujú, jedia sendviče, pijú sýtené nápoje, z ktorých sa hromadí nadbytočná hmotnosť. Podobný účinok spôsobuje aj alkohol a nikotín - zužuje krvné cievy, čo narušuje výživu tkanív. Pamätajte si, že fajčenie má priamy vplyv na vývoj celulitídy.
V mladšom veku strácajú kolagénové vlákna pružnosť a elasticitu. Pri nesprávnom prístupe k ich zdraviu začínajú nezvratné procesy v podkožnom tkanive, spôsobujú kŕčové žily, arteriálne ochorenia, kardiovaskulárne a endokrinné ochorenia. Prvý zvyčajne trpí štítnou žľazou a pankreasom, môže dokonca vyvinúť cukrovku. Viditeľným výsledkom nepozornosti je celulitída. Takže táto choroba nie je príčinou, ale skôr dôsledkom nesprávneho a nezdravého životného štýlu.
U dospelých žien a najmä u dospelých žien je celulitída veľmi ťažké liečiť. Žena sa začína trápiť otázkami: ako sa vysporiadať s celulitída, či môže byť porazená - odborníci odporúčajú v každom prípade zúfalstvo. Dokonca aj vo veľmi pokročilom štádiu môže žena podstúpiť kozmetické procedúry alebo sa uchýliť k operácii, čo môže mať vplyv.
Spôsoby liečby celulitídy
Existuje mnoho spôsobov liečby celulitídy, ale sú striktne individuálne a zamerané predovšetkým na zníženie intenzity tvorby tukov a aktiváciu ich rozpustenia. V závislosti od stupňa celulitídy a vyjadrenia jednotlivých charakteristík každej ženy si musia vybrať pre seba osobitný liečebný program. Odborníci môžu predpisovať externé kozmetické procedúry, rôzne typy masáže alebo fyzioterapeutické procedúry pomocou hardvéru. Odporúča sa používať tzv. Anticelulitídny odev. Musí mať špeciálnu diétu a cvičenie. Aplikovať na pokožku gély a lúpanie s liečivými rastlinami pomáha odlupovať mŕtve bunky epidermis. To zlepšuje dýchanie pokožky a urýchľuje metabolické procesy v hlbokých vrstvách kože.
Liečivé látky a prírodné esenciálne oleje stimulujú krvný obeh v končatinách, posilňujú steny ciev a urýchľujú rozpustenie tuku. Tým sa zvyšuje tok medzibunkovej tekutiny, pokožka sa uvoľňuje a stáva sa jemnou a hladkou. Oleje, citrusové oleje, pšeničné klíčky a iné užitočné látky sa často používajú.
Podobné vlastnosti majú tiež anticelulitídne krémy a masky, ktoré sa používajú na masáž. Odborníci tiež odporúčajú terapeutické bahno, koncentrovanú soľ, morské riasy, hlina a vosk. Nenechajte sa oklamať kupovaním drahých anticelulitídnych produktov. Oni sami sami nepravdepodobne pomôžu. Liečba sa má uskutočňovať v spojení s diétou, cvičením a osobitnými postupmi. Iba týmto spôsobom môže byť celulitída porazená, aj keď liečba je zložitá. Nemôžete sa spoliehať iba na jeden z najznámejších anticelulitídnych krémov. Nevyhnutne vykonávať fyzické cvičenia a nielen.
Správna strava je hlavným bodom boja proti celulitíde
Je samozrejmé, že ženy náchylné na celulitídu by sa mali vyhnúť mastným a konzervovaným jedlám, rovnako ako zabudnúť na fajčenie a marinády. Škodlivé sú aj: masové mäso, slanina, opekané zemiaky, klobása, majonéza, kečup, tukové vývary, štiepky, polievky v balíkoch, alkoholické a nealkoholické nápoje. Obsahujú látky, ktoré napomáhajú tvorbe tukového tkaniva. Podobné účinky majú tiež rôzne konzervačné látky, farbivá a látky zvyšujúce chuť. Nepoužívajte priemyselné šťavy, pretože obsahujú väčšinou umelé, nie prírodné látky a veľa cukru.
Vaše menu by malo zahŕňať nízkotučné mäso, tvaroh a mliečne výrobky, najlepšie odtučnené. Preferované sú čerstvé ovocie a zelenina, nízkotučné ryby a morské plody, celozrnný chlieb. Ak ste náchylní k obezite, chlieb a cestoviny sú vašimi hlavnými nepriateľmi.
Jedzte med namiesto cukru. Varenie jedlo pre pár alebo grilovanie. Lepšie pijte čerstvo stlačené šťavy, zelený čaj a infúzie bobúľ. Nezabudnite na obyčajnú vodu - je potrebné vykonať veľa biochemických reakcií a udržiavať tekutiny v tele. A spolu s ním toxíny zmiznú po metabolických procesoch. Okrem stravy sú tiež predpísané biologicky aktívne výživové doplnky obsahujúce látky, ktoré pomáhajú zlepšiť metabolizmus.