Stráviť dovolenku, ležať na pláži a jesť lahôdky od rána do noci - už prestáva byť módne. Stále populárnejší medzi obyvateľmi rôznych krajín je víťazný aktívny, dokonca aj extrémny odpočinok. Aktívny oddych ako prostriedok zdravého životného štýlu je vybraný pre seba a pre veľké percento Rusov. Kde a za koľko môžete aktívne odpočívať?
TREKKING
• Kde: Bernské Alpy, Švajčiarsko
Na výlety do hôr sú všetky podmienky vytvorené vo švajčiarskych Alpách: na cestách a cestách vhodných na tento účel sú špeciálne žlté taniere so smerom čísla ciest a mapy s podrobným opisom okolia ležia voľne vo vstupnej hale každého hotela. Prechádzanie údoliami môže byť vykonané nezávisle, ale ak idete do hôr, je lepšie si najať vodcu. Všetci chodci
trasy (celkovo 60 000 km) sú spojené so sieťou ciest a železníc. Najkrajšie sú Alpy v blízkosti mesta Bern. Počnúc Meiringenom sa môžete dostať na Grindelwald a prejsť ďalej - okolo Jungfrau, Iger a Mönch. Mesto Meiringen je známe nielen preto, lebo leží na brehu nádherného jazera Brincensee a je "vstupnou bránou" do regiónov Ballina a Ticino, ale tiež preto, že Sherl Holmes vrhol profesora Moriartyho do priepasti pri pohľade na Artuša Conana Aoylu. Cesta k vodopádu v meste Reichen-bah, kde sa konala táto pozoruhodná udalosť, je pomenovaná podľa geniálneho londýnskeho detektíva, jeho meno je umiestnené v blízkosti hotela. K vodopádu vedie lanovka. Ďalšou atrakciou týchto miest je Arský kaňon. Areská rieka, ktorá pochádza z alpských ľadovcov, preniká do úzkej rokliny medzi skalami a ďalej sa rozprestiera po rovnom údolí. Šírka rokliny - od jedného do dvadsať metrov, voda v rieke je jasne zelená, na najkrajších miestach nad potokom sú postavené drevené chodníky. Výška vrchu Jungfrau je -4158 m, Eiger je 3970 m, Mönch je 4107 m, sneh sa nikdy neroztopí na vrcholoch. Môžete vyliezť Jungfrau po najvyššej horskej železničnej trati v Európe. Z terasy Sphinx Observatory, večného ľadu, jasných jazier, dedín, lúk s nedotknutými trávami, skrátka všetko, čo sa nazýva Švajčiarsko, sú jasne viditeľné.
Cena prehliadky: od 1000 eur za týždeň
Bike Tour
• Kde: Haute Savoie, Francúzsko
Horné Savoy je najvýchodnejšie oddelenie regiónu Rhône-Alpes, kde sa zbiehajú hranice Francúzska, Talianska a Švajčiarska. Presne tu je talianska hranica, ale francúzske a švajčiarske svahy sú prepojené jedinou sieťou lyžiarskych tratí a cyklotrás, takže z Francúzska môžete ľahko prejsť do Švajčiarska a naopak. Najpopulárnejšie cyklistické trasy ležia pozdĺž dolného brehu jazera Annecy do mesta Albertville (asi 45 km) a tiež pozdĺž svahov arabského horského masívu: "Princess of Gallic Tour" (75 km, začína a končí v slávnom stredisku La Clusaz) Col de la Colombeur (1613 m nadmorskej výšky, jedna z najťažších častí slávneho cyklu Tour de France), alebo cez vrcholy lyžiarskeho strediska Manigod (42 km). Mapy cyklistických trás a všetko, čo potrebujete na výlet, dostanete na každú miestnu turistickú kanceláriu. Nemôžete však stanoviť globálne ciele, ale jednoducho si prenajať bicykel a ísť na potešenie - pozdĺž jazera, okolo lodí a drevených móla, hračkárske dediny s zvončekmi, za pastvinami. A vo večerných hodinách v malej reštaurácii, kde je každá krbová kazeta vystrihnutá na každú uzávierku, niekoho staré lyže sú pripevnené k stene, objednať kačicu s bobuľami, veľa dobrého vína a tiež fondue alebo nejaký iný nepredstaviteľný syr, pre ktorý priamo váš stôl dá malý kachle-buržujujku s panvou vnútri. Cena: od 800 eur za týždeň
ODSTRÁNENIE NA LAKE
• Kde: Korutánsko, Rakúsko
Korutánske jazerá sú staršie ako tisíc rokov od najväčších a najznámejších - Werther See, Ossiacher See a Weissen-See - a končia skromnejšie - Faaker Zee, Klopainer See, Pressegger a Langsee. Voda v jazerách je čistá a priehľadná a v lete sa ohrieva až na 25-28 stupňov. A samotné Korutánsko je podobné moskovskému regiónu: v lese je vôňa borovicových ihličiek, vtáky spievajú, v kopcoch na úpätí Álp rastú huby a na lúkach - sedmokrásky. Jazerá sú hlavne kvôli ich liečivému miernemu podnebiu a blízkosti minerálnych prameňov. Najznámejšie termálne kúpele sú Bad Kleinkirkheim a Warmbad-Villach. Okrem liečby v Korutane je tu ešte niečo urobiť. Vydajte sa na jachty, člny alebo vodné lyžovanie, zahrajte si tenis, kroket alebo minigolf, preskúmajte krápníkovité jaskyne v Bad Eisenkaple, prejdite na visutých mostoch v starobylej rokle Tsheppash-luht alebo prechádzajte po okolitých mestách. Koniec koncov, v ktorejkoľvek časti Korutánu, kde žijete, bude nevyhnutne okolo niektorých starobylých kostolov a kláštorov so starými freskami alebo zámockou pevnosťou, ktorá stúpala na kopci. Najstarší benediktínsky kláštor sv. Pavla v meste Lavantal je starý 900 rokov. Impregnačná pevnosť Hohoster-Viz patrila starým rakúskym rodinám už veľa storočí. V meste Spital sa nachádza Portia hrad renesancie. A v obci Treffen - múzeum bábiky: fantastické domáce panenky s takmer ľudskými tvárami sa nedajú kúpiť, môžu len obdivovať.
Cena prehliadky: 800 - 1000 eur za týždeň
rafting
Kde: Krasnaya Polyana, Rusko
Áno, aktívny odpočinok ako prostriedok zdravého životného štýlu môže páčiť Rusko. Letovisko Soči sa nachádza na rovnakej šírke ako známe rezorty francúzsko-talianskej riviéry: Nice, Cannes, Monte Carlo. Tu je mierne podnebie na celom pobreží. Zima v Soči sa nestane - zlatá jeseň postupne nahradí začiatok jari. K dispozícii sú kaňony, jaskyne, vodopády a jazerá. V roklinách Mashat a Agur môžete plávať v ľadovej vode a vychutnať si čistý horský vzduch. Milovníci raftingu poznajú rieku Mzymta, ktorá sa vlieva do Čierneho mora v blízkosti mesta Adler, lepšie ako ostatné. "Mzymta" v preklade z Cirkassian znamená "blázon". Rieka rýchlo vystupuje z horských vrcholov a tvorí niekoľko vodopádov. Pozdĺž pobrežia rastú buky a gaštany a okolo letoviska Krasnaya Polyana - divoké záhrady. Existuje niekoľko možností pre zliatinu Mzymta. Najjednoduchšie začína v Cold Creek a končí na tzv. Goose Beach. Osemkilometrová trasa nevyžaduje špeciálny tréning a je vhodná aj pre začiatočníkov. Existujú komplikovanejšie možnosti - od toho istého Cold Creek až po priehradu HPP. V tomto bode sa rieka stáva neprekonateľnou pre účastníkov raftingu, takže tí, ktorí sa rozhodli pokračovať v ceste, budú musieť urobiť malú obchádzku na zemi. Ale potom začína najzaujímavejšia časť cesty: raft a krokvy sa zostupujú do rieky pomocou lán z výšky 50 metrov. A ďalšia cesta spočíva v rokline Ah-Tsu: čisté útesy dosahujú výšku 100 metrov, peřeje, sudy, slivky ... Táto cesta trvá dva celé dni. Na rieke sa nachádza pstruhová farma - jediné miesto v Rusku, kde sa pestujú pstruhy. Tu je jedinečné kmeňové stádo - všetko známe v svetových druhoch pstruha dúhového.
Cena turné: 6000 rubľov za týždeň
MEDITATION
Kde: Hora Altai, Rusko
Následníci slovanských mystických škôl tvrdia, že v Rusku nie sú žiadne také energetické centrá ako kdekoľvek inde na svete. Iba v Altai existujú desiatky miest, kde ľudia, ktorí chcú dosiahnuť úspech v obchode, chodia pravidelne, stávajú "na ceste bojovníka" alebo jednoducho zmierňujú stres. Za malý poplatok si môžete zakúpiť špeciálny týždenný zájazd, ktorého cieľom je osobný rast a duchovné zdokonaľovanie (individuálne preprogramovanie na úspech sa uskutočňuje za poplatok) a za 1000 dolárov - prejsť krátkym školením kurzu šamanských techník. Hlavným bodom príťažlivosti v meste Altai je vrch Belukha (Kadyn-Bazhy), 4506 m nad morom. Je to najvyššia hora na Sibíri, čo je bod vzdialený od štyroch oceánov. V budhistoch je hora Belukha rovnako posvätná ako Mount Kailash v Tibete, od vrcholu sa otvára spojenie s vesmírom a niekde tu je vstup do iného sveta - Shambhala. Zvyčajne sa skupina zhromažďuje v meste Barnaul, kde cestujúci cestujú do rieky Charysh pozdĺž Zmeinogorského traktu. Ďalej - výlet do starobylého megalitického observatória. Observatórium je špeciálne upravená hviezda s vyrezávanými kresbami. Vedci tvrdia, že sú to pozostatky svätyne, ktorá nie je staršia ako 7 tisíc rokov. Potom hore, na alpské lúky a jazero Horských duchov. Na jeho brehu sa rozbije tábor, kde sa v nasledujúcich dňoch konajú kurzy na deklarovanom programe a v prestávkach sa organizujú výlety do blízkych ľadovcov, jazier a horských vrcholov. Ďalšie parkovisko je na sútoku riek Kargon a Belogolos Kargon. Toto miesto je tak vzdialené, že turistov navštevuje zriedkavo, takže príroda tu je zachovaná v nedotknutej kráse. V riekách je veľa rýb, v lese môžete ľahko nájsť medveďové stopy. Existuje dokonca príliš veľa farieb okolo - to nie je tupá stredná kapela. Obloha je nízka, vzduch je kryštál. Kvety a trávy pri raste jazdca, pusté snehovo bieleho bavlníka, pramene ... V blízkosti hôr - červené, červené, ďalej - fialové, s ľadovými klobúkmi.
Cena: od 150 USD za týždeň