Ako užívať zázvoru na chudnutie

Zázvor má iné meno, často sa nazýva len "rohatý koreň" kvôli rozvetveným výrastkom jeho odrezkov, ktoré naozaj pripomínajú rohy. Existujú biele a čierne druhy, v závislosti od stupňa spracovania koreňov. Biela je starostlivo spracovaná, takže sa ukáže byť jemnejšia a čierna - málo sa spracováva, je viac ostrou a ostrý. V rezanej, zázvor je spravidla biely, ale časom sa stáva žltý: starší je koreň, žltší je tieň. Rozsah jeho aplikácie je dosť široký. Povieme vám, ako to urobiť pre chudnutie.

Zázvor ako prostriedok na zníženie hmotnosti

Nie je možné preceňovať výhody, ktoré prináša koreň zázvoru, pretože sa používa pri liečbe mnohých chorôb, chuť zázvoru je tiež bezkonkurenčná, čo prináša koreň dodatočnej popularity a hodnoty. Rozsah jeho aplikácie je dosť široký.

Tradiční liečitelia používajú zázvor ako anestetikum, carminative, diaphoretic, tonic, antibacterial, cholagogue, ktorý odstraňuje zápal, ktorý podporuje hojenie. Jeho vlastnosti sa používajú aj pri chudnutí. Tradičná medicína používa zázvor ako prostriedok, ktorý je podľa východných lekárov schopný riediť krv, čo znamená, že prostriedky založené na koreň zázvoru zlepšujú metabolické procesy a prispievajú k odstraňovaniu toxínov z tela, cholesterolu a nadbytočnej tekutiny. Zázvor perfektne funguje na tráviacom trakte a pomáha tráveniu jedla. Pri použití zázvoru nie sú trosky a toxíny tvorené. Laxatívna vlastnosť koreňového zázvoru sa používa na zníženie hmotnosti a stratu hmotnosti.

Ak predtým, povedzte, obed, vezmite nápravu, ktorá zahŕňa "rohový koreň", potom je jedlo ľahšie stráviteľné a tiež pomôže odstrániť toxíny z tela. Môžete sa pokúsiť pripraviť nasledovne. Jedna čajová lyžička nastrúhaná na jemné strúhadlo s 3 kvapkami citrónovej šťavy a štipkou soli a to všetko k jedlu, ale nepijú vodu.

Zázvor pre chudnutie: nápoje.

Môžete samozrejme použiť zázvor ako korenie na rôzne pokrmy a zvážte, že niektoré výhody sú prinesené, ale treba pamätať na to, že najužitočnejším je koniec koncov systém činností, takže môžete vyskúšať pomerne efektívne prostriedky na zníženie hmotnosti. Ide o zázvorové nápoje, chutné, povzbudzujúce a veľmi užitočné. Pomocou nápojov na báze koreňa zázvoru môžete nastaviť tón všetkých vnútorných procesov tela, urýchliť metabolické procesy, uvoľniť bunky toxínov, toxínov a toxínov.

Zázvor: ako si vziať na chudnutie?

Odporúča sa piť nápoj na zázvor trikrát denne, alebo ráno a pred spaním, čo pomôže spustiť mechanizmus v tele, ktorý ho povzbudí k samočisteniu. Predtým ako začnete pripravovať tieto nápoje, musíte venovať pozornosť pravidlám ich použitia.

Po skončení čaju budete niekedy musieť variť tak, aby telo nezabudlo na jeho účinok a pracovalo bez zlyhania.

Zázvor je možné pravidelne užívať tak, že ho odhodíte do čajovníka na pravidelný čaj. Môžete tiež pridať citrónové plátky, ale nemusíte zneužívať citrón kvôli ostrosti, ktorú môže získať chuť.

Môžete pridávať do čaju a medu, ale jednoducho ho nedávajte do horúcej vody, aby ste predišli stratám užitočných vlastností. Môžete ju jesť s lyžičkou, aby som povedal, občerstvenie. Zázvor čaj má silný osviežujúci účinok, takže ho nepijte pred spaním. Ak chcete dosiahnuť najlepší účinok, mali by ste piť až dva litre takého čaju denne, ale opäť pred spaním.

Ak chcete vyrobiť užitočný čaj z koreňového zázvoru, je to len asi 4 cm až 2 l vriacej vody. Rezaný zázvoru je veľmi tenký a po varení musí byť čaj filtrovaný. Odporúča sa, aby ste ráno v teplom nápoji vypili zázvorový nápoj a pili ho po celý deň a pridávali rôzne prísady. Tento čaj môže utopiť pocit hladu, pitie trochu pred jedlom: jesť menej, schudnúť - viac. Je lepšie piť taký čaj z malých pohárov.

Ak ste fanúšikom zeleného bylinného čaju, pridajte k nemu kúsok "rohového koreňa", ktorý má vlastnosti na zvýšenie vlastností iných liečivých rastlín.

Najefektívnejším spôsobom, ako schudnúť, je čaj zo zázvoru s cesnakom. Mimochodom, je to tak efektívne, že mnohí ľudia nevystrašujú ostrý cesnakový zápach a často sa jednoducho nestane, pretože zázvor perfektne prerušuje to. A ak po čaji k jedlu trochu citróna, čerstvosť dychu nebolí.

A teraz je čas priniesť niekoľko receptov na jedlá a nápoje s koreňmi zázvoru.

Nápoje na chudnutie: varenie

Zázvorový čaj s cesnakom.

Berieme 2 litre vody, 4 cm "rohového koreňa" a 2 strúčiky cesnaku.

Koreň je vyčistený, jemne narezaný, cesnakové klinčeky sú tiež rezané len v kruhoch. Dávame zázvor s cesnakom v termose, nalejeme vriacou vodou a trváme asi hodinu, potom prefiltrujeme a vrátime sa do termosu. Jedlo z čaju je odporúčané z malých pohárov.

Zázvorový čaj s pomarančom.

Je potrebné vziať 2 cm koreň zázvoru, 1 lyžičku. lyžička mäty piepornej, 1 špetka kardamónu, asi 85 mililitrov citrónovej šťavy, 50 mililitrov pomarančového džúsu, 1 liter vriacej vody a medu, koľko chcete.

Zmiešajte zázvor opatrne (najlepšie v miešačke), jemne nakrájajte, kardamom a mätou, nalejte všetko so strmou vriacou vodou a naložte na 30 minút. Potom všetko vysušte, ochlaďte, pridajte citrón a pomarančový džús. Keď je čaj chladný, môžete pridať med. Nápoj sa ukáže byť veľmi osviežujúci, takže je lepšie piť v chladnom letnom horúčavu.

Zázvorový čaj s čučoriedkami.

Vezmite zázvor, sušené bylinné brusnice (1 čajovú lyžičku) a podľa chuti, med.

Varieme zázvor s brusnicami, trváme pol hodinu, prefiltrujeme a ochladíme, pridáme med podľa chuti. Čaj normalizuje prácu obličiek, odstraňuje nadbytočnú tekutinu a odstraňuje zápalové procesy.

Zázvorový šalát na chudnutie

Potrebujeme v percentách: mrkva - 30, cukrová repa - 20, pomarančová kôra - 10, citrón - 20, prášok zo zeleru - 10, zázvor - 10, rastlinný olej - 2 lyžice.

Všetko premiešajte, predrobte a doplňte olej.

Recept je jednoduchý, ale veľmi užitočný, pretože pomer zložiek má priaznivý účinok na celé telo. Keď použijete tento šalát, stimulujú sa všetky orgány tela a on sám sa prispôsobí prirodzeným rytmom, ktoré sú v ňom zapustené.