Ako sme už povedali, existuje potreba okamžitej starostlivosti za oči, ako aj za pokožkou tváre. To platí najmä vtedy, ak je vaša práca spojená s neustálym namáhaním očí. V tomto prípade je potrebné čo najčastejšie urobiť prestávku a ako odpočinok pre oči, aby sedeli asi päť minút, zatvárajúc ich. Základné pravidlá pre správnu starostlivosť o ženské oči spočívajú v tom, že je tiež nevyhnutné, aby oči mali vyváženú a vyváženú stravu a predovšetkým príjem takých hodnotných a potrebných vitamínov ako A, B, C a D. Tieto vitamíny sú prospešné pre normálne videnie a prevenciu ochorenia očí.
Jedným z najúčinnejších postupov na zmiernenie únavy a zvyšku očí je použitie vaty z kompresie z čaju. Tento kompresný roztok by sa mal aplikovať na očné viečka počas 10 minút, keď zistíte začervenanie očí spôsobené únavou. Vďaka tomuto postupu získajú oči výrazný estetický lesk.
Tiež starostlivosť o oči žien znamená správny prístup ku koži okolo nich. V skutočnosti je to správna a včasná starostlivosť o pokožku okolo očí, ktorá môže dať tvári svieži a mladý vzhľad. Táto koža je veľmi jemná, prakticky nemá mastné tkanivá a svalové vlákna. Preto si vyžaduje starostlivú starostlivosť. Vždy je potrebné použiť špeciálny jemný krém na pokožku okolo očí: pamätajte, že tento krém by mal byť ľahko absorbovaný a nemal by mastný lesk. Aplikuje sa mierne pod očami, úhľadne, pomocou špičiek prstov, ako keby to "viedlo" do kože. Na dolnom viečkovom krém sa má nanášať z vonkajšieho rohu vášho oka - na vnútorné a horné - naopak.
Ďalším negatívnym aspektom vzhľadu a krásy očí sú takzvané "vaky". Dôvody vzhľadu takýchto vakov pod ženskými očami sú odlišné. Môže to byť napríklad všetky choroby súvisiace s kardiovaskulárnym systémom, obličkami, hormonálnymi poruchami a dokonca bežným preťažením tela a priamo očí. Preto by ste sa mali na prvom mieste poradiť s odborníkom. Ak sa ukáže, že nemáte žiadne z vyššie uvedených ochorení, mali by ste venovať pozornosť ľudskému lieku, ktorý zmierňuje opuch očných viečok. Špeciálne kompresy šalvie vám tu pomôžu.
Recept na odvar z šalvie pre kompresiu očí .
Vareme asi 100 mililitrov vody a hodíme tam jednu čajovú lyžičku šalvie. Vytvárame slabý oheň a varíme asi tri minúty. Dávame infúziu 20 minút, potom opatrne filtrovať výsledný vývar a rozdelíme ho na dve rovnaké časti. Jednu časť úplne vychladíme a zahrejeme ďalšiu. Potom to robíme striedavo, najprv horúce, potom studené kompresie (každých 10 minút).
Aj v tomto prípade môžete použiť kontrastné kompresie . Napríklad vezmeme malé poháre na kávu av jednej z nich vylejeme teplú vodu na inú studenú. Potom striedavo po dobu jednej minúty naneste tieto šálky na problémové oblasti (5 krát na každý pohár).
Ďalšia z nedostatkov žien sa považuje za trochu sympatický opuch pod očami. Účinným prostriedkom boja je tu bežný zemiak . Potrebujeme zemiaky na strúhadle, zabaľte strúhané zemiaky do utierky a pridajte ich na miesto edému počas 15 minút.
Taktiež, aby sa zlepšila farba spodného viečka a zvýšila sa jeho vitalita, odporúčame použiť špeciálne masky, ktoré sa dajú ľahko pripraviť doma z improvizovaných produktov.
1. Vezmite zelenú petržlenovú vňať a nakrájajte ju veľmi jemne, potom ju položte pod oči po dobu 15 minút a zakryte mierne navlhčenou utierkou.
2. Znova nakrájajte petržlen jemne, potom opatrne premiešajte dve čajové lyžičky smotany s jednou čajovou lyžičkou zelených. Výslednú hmotu vložte do spodného viečka 10 minút. Potom opláchnite teplou vodou.
3. Vezmeme zemiaky a tri z nich na strúhadlo, po ktorom pridáme dve čajové lyžičky mlieka a múky do výslednej kaše, dôkladne premiešame a naneste na spodné viečko asi o štvrtinu hodiny, nie viac. Potom opláchnite teplou vodou.
Správna starostlivosť o oči tiež znamená posilnenie očných svalov. To pomáha odstrániť rovnaký opuch pod očami a utiahnuť pokožku okolo očí. Pozrime sa na špeciálne cvičenia, ktoré nám pomôžu urobiť náš vzhľad krásnym, expresívnym a pomôcť zbaviť sa nedostatkov.
1. Musíte zatvoriť oči veľmi tesne, a potom, počítať s "tri", pomaly a otvoriť ich čo najširšie. Toto cvičenie by sa malo vykonať šesťkrát.
2. Musíte zatvoriť oči veľmi tesne a potom ich otvoriť široko, ale musíte držať ich vonkajšie rohy prsty. Toto cvičenie by malo byť vykonané 10-15 krát.
3. Opatrne zatvorte oči a v tomto okamihu sa pokúste otáčať očné tiene v kruhu - 5 krát jedným spôsobom a to isté - v druhom.
4. Približne 20 sekúnd sa pozrite na jeden bod a súčasne neprestane blikať, po ktorom sa intenzívne blikne rovnaké 20 sekúnd. Toto cvičenie by sa malo vykonať trikrát.
5. Bez otočenia hlavy sa pokúste pozrieť hore, dole, doľava a doprava. Toto cvičenie by sa malo vykonať 7 krát.
6. Pozeráme sa až na zastávku, potom preložíme náš pohľad doprava a počítame na 20, potom znížime očné viečka. Tiež presne zopakujte cvičenie, pozrite sa najprv a potom odišlite. Toto cvičenie by sa malo vykonať päťkrát, pri pohľade na každú stranu.
A nakoniec, očná starostlivosť znamená krásne a dobre upravené a silné riasy. Aby ste to urobili, zakaždým pred spaním si musíte riediť riasy roztokom ricínového oleja, čo pomôže udržať ich hustotu a vyhnúť sa strate rias. Veľa šťastia pre vás!