Praktické rady, ako zmeniť život?
1. Spomalenie
Aby sa váš život zmenil, potrebujete čas na reflexiu a meditáciu. Keď ste zaneprázdnení, nemáte čas premýšľať o tom, ako zmeniť svoj život, nemáte čas na to, aby ste urobili akékoľvek opatrenia. Spomaliť a pokúsiť sa nájsť čas na uplatnenie všetkých tipov, ktoré sú uvedené nižšie, v praxi.
2. Musíte byť ochotní zmeniť
Je veľmi dôležité pripraviť sa na zmenu, pretože to je život a kto ho nemôže zmeniť. A ak sa nechcete zmeniť, potom v tomto svete nikto a nič vás núti, aby ste to urobili. Ak ste pripravení na zmenu, musíte pochopiť, že môžete vždy zlepšiť svoj život. A aj keď je to dobré, môže to byť ešte lepšie. Nezúfajte, ak váš život nevyhovuje vám, premýšľajte nad tým, ako ho môžete zmeniť.
3. Prevezmite zodpovednosť
Je potrebné prevziať zodpovednosť za život. Neváhajte ostatným ľuďom, hospodárstvu ani šéfovi za zlyhanie. Všetko závisí od vás, či sa váš život zvrtne dolu alebo hore. Keď preberiete zodpovednosť za seba, budete mať k dispozícii zmeny v živote.
4. Nájdite hodnoty
Niekde vo vašom srdci sú skutočné hodnoty. Pokúste sa ich vyhľadať a nájdite si čas, aby ste ich našli. Čo je najcennejšie v živote? Koniec koncov, žiť celý život, musíte dodržiavať niektoré princípy, to sú princípy a hodnoty, ktoré musíte vyrovnať. Vždy si to pamätajte.
5. Dôvod je potrebné nájsť
Nie je ľahké meniť, pretože existuje zotrvačnosť, ktorú treba prekonať. Rovnako ako raketoplán potrebujete silnú raketu, aby ste prekonali gravitáciu Zeme, tak pre vás, aby ste prekonali vašu životnú zotrvačnosť, potrebujete silný zdroj energie, aby ste sa zmenili. Vaša príčina je zdrojom vašej energie a prítomnosť príčiny vám môže dať silu.
6. Nahraďte presvedčenia, ktoré vás obmedzujú
Na ceste k zmene ich životov bude hlavnou prekážkou obmedzovať presvedčenie. A aby ste s nimi bojovali, musíte ich identifikovať. Preto sledujte myšlienky, ktoré obsahujú tieto frázy:
"Budem vždy ...", "Nemôžem ...", "Neexistuje žiadna cesta von ...", "Nemôžem ...".
Okrem toho, aby ste určili obmedzujúce presvedčenia, musíte zistiť zlé návyky, zistiť, ktoré z nich sa na vás tlačia a zdvíhajú? Ktorému z návykov by ste sa chceli deliť? Pokúste sa ich vymenovať. Nepokúšajte sa ich zbaviť, snažte sa sústrediť na vytváranie pozitívnych zvykov, ktoré môžu nahradiť zlé návyky. Napríklad máte zlé zvyky, trávite veľa času sledujúc televíziu. Najlepšie využite tento čas, získate pozitívny zvyk, začnite čítať veľa.
8. Nájdite mentora
Váš mentor pomôže zlepšiť život. Okrem toho vám poskytne cenné rady, ako postupovať v určitej situácii, varuje vás pred možnými ťažkosťami a nástrahami vo vašej životnej ceste. Bez mentora budete musieť prekonať viac testov a ťažkostí a skutočnosť, že ho máte, vám ušetrí veľa času.
Nie je ľahké získať dobrý mentor, nemusíte si myslieť, že niekto bude chcieť tráviť svoj čas a úsilie na vás bez toho, aby na oplátku dostal nič. V každom prípade sa musíte ukázať ako šikovná a otvorená osoba, byť užitočná pre vášho mentora. Ak môžete uľahčiť jeho prácu, pomôžte mu, potom budete schopní preukázať, že ste vážna osoba.
9. Majú správne očakávania
Je veľmi dôležité očakávať správne, inak čoskoro uvidíte, že vaše podnikanie nechodí tak, ako ste očakávali. Ak chcete zmeniť život, bude to trvať dlhšie, chcete, aby sa zmeny zachovali dlho. V náročných chvíľach môže mať správne očakávanie silu.
10. Udržujte hybnosť
Najťažšie začne, keď začiatok za sebou bude, bude oveľa jednoduchšie. Je potrebné zachovať túto hybnosť, je to ako mechanizmus pre automobil. Považuje sa za ťažké spustiť auto. Potom sa bude pohybovať veľmi ľahko, kým ho chcete zastaviť. Tiež musíte zlepšiť život, musíte to každý deň zmeniť, pretože ak sa nepokúšate zmeniť, nerastúte.
Tipy pre psychológov, ako zmeniť život
1. Je potrebné snívať
Fantasize zo spodnej časti srdca na tému "Čo chcem". To je preukázané v praxi, a opakovane, skutočnosť, že sila myslenia môže byť realitou.
2. Vyberte si cenný cieľ pre seba
Vyberte si svoj cieľ, ktorý vás inšpiruje a určite na základe toho, kto je v tejto chvíli hlavnou vecou vo vašom živote. Nie je potrebné premýšľať, ako ľudia, ktorí sú kritickí voči vám, budú reagovať na tento cieľ.
3. Robte len to, čo sa vám páči
Robte, čo vás naozaj zaujíma, pomôže vám naučiť sa rešpektovať a milovať seba, prijímať pozitívne emócie, zbavíte sa komplexov.
4. Nerobte sa z akéhokoľvek dôvodu
Máte životné skúsenosti, naučte sa s ním pracovať. Existujú tri otázky, každý večer sa musíte pýtať písomne: 1) čo musíte urobiť zajtra, 2) čo potrebujete urobiť lepšie, 3) čo ste urobili predovšetkým v ten deň. Tieto otázky a odpovede na ne pomôžu posúdiť vaše príležitosti. Pri odpovedi na otázku: "čo treba urobiť lepšie", možno rozhodnúť, čo možno zlepšiť a čo môže rásť.
5. Je potrebné niečo poprieť nejakým spôsobom
Ak máte hlavný cieľ, odhadnite si sami, čo vás bude stáť úsilím a čo si môžete poprieť. A nakoniec, uplatnenie týchto tipov, ako zmeniť život, pokúste sa niečo zmeniť v sebe, rast, zlepšiť a potom sa váš život zmení k lepšiemu.