Určite ste moderné a cenené dievča a žena a nemusíte pripomínať, že sa musíte pravidelne starať o seba: vlasy, telo, tvár, pomocou ľudových receptov. A len každodenný starostlivý rituál krásy pomôže venovať pozornosť veku špecifikovanému v pasu a dlhodobo udržiavať kvitnúci mladý vzhľad.
Chcel by som sa zamerať na starostlivosť o môj vzhľad, v tom okamihu, ktorý ignorujeme. Väčšina žien aspoň raz za týždeň robí tvárovú masku. Je užitočné používať takéto informácie v praxi a masky efektívne ovplyvňujú pokožku, musíte zvážiť biorytmy našej pokožky. Zdá sa, že na všetko dávame masku, ktorá používa len prírodné zložky a efekt nezodpovedá našim očakávaniam.
A kvôli tomu musíte brať do úvahy aj čas na vykonanie kozmetických procedúr:
- od 8.00 do 10.00 hod bude najvhodnejší čas na vykonanie rôznych kozmetických postupov a dosiahnutie pozoruhodných výsledkov,
- od 11.00 do 12.00 v takom čase je lepšie starať sa o kombinovanú a mastnú pokožku tváre,
- od 13.00 do 18.00 v tejto dobe by ste nemali robiť žiadne kozmetické procedúry,
- od 18.00 do 23.00 je skvelé pre starostlivosť o tvár a pre seba. Účinne robte masky, peelingy, kroviny a parné kúpele,
- V noci vy a pokožku odpočívajte a bude vhodné použiť Váš obľúbený hydratačný krém, pretože pokožka v tejto dobe lepšie absorbuje užitočné látky.
Naplánujte si deň, aby ste napriek rušnému programu mali čas na trochu odpočinku pre seba, niekoľko minút opustite kanceláriu a dýchajte chladný vzduch. Ak nemôžete ísť von, choďte na ďalekú stranu, pozrite sa na svojho kolegu, s ktorým ste už dlho chceli hovoriť. A potom odpočívajte, s pozitívnym postojom as novými silnými stránkami, požiadajte o úlohu alebo o komplexnú správu, potom s najmenšími stratami a úsilím, s ktorými sa s tým vyrovnáte. Po práci vo vašom domácom prostredí, aspoň jednu hodinu svojho času, postarať sa o svojho milovaného, pre starostlivosť o vaše vlasy, telo, tvár.
Nezabudnite na biorytmy kože. Vezmite horúci kúpeľ s bylinkovými infúziami alebo sa kúpať s aromatickými olejmi. Vytvorte masku na vlasy a tvár, naneste na telu vyživujúci krém a masáž, pričom venujte väčšiu pozornosť problémovým oblastiam. Nasaďte si plášť, ale neponáhľajte sa do televízora, ale len ľahne si ľahni a prelistujte nový časopis a položte pod nohy vankúš alebo valček.
Samozrejme, máte veľa vecí, je ťažké vyrovnať sa s lenivosťou, hoci je to nepríjemné to priznať, ale bude to potrebné. Koniec koncov, chcete byť pekná a pekná, ako vám hovoria muži z ďalšej kancelárie. Ak chcete byť krásna a mladá, to si vyžaduje pravidelné úsilie a prácu.
- Povedzte si často, ako úžasné, energické, očarujúce a krásne ste, hovorte o tom nahlas, keď ste sami alebo duševne pracujete.
- Rozmaznávajte sa s darčekmi, dokonca aj s malými: krásny náramok na ruke, elegantný šál, disk s romantickou hudbou, obľúbené číslo časopisu, to je vaša voľba. Pripomeňte si, že ste hodný najkrajších prekvapení a darčekov.
Pamätajte, že iní ľudia vás milujú rovnako, ako ste milovali seba.
Desať receptov, ako zostať mladý
1. Buďte vždy dobrotiví aj vtedy, keď sa do vašej adresy dostane špinavé zneužitie. Nezostávajte na úroveň bošov, ktorí nevedia ovládať seba. Pamätajte, že sú to nešťastní ľudia, ktorí pokrývajú svoju nekompetentnosť agresiou. Veda dokazuje, že zlí ľudia sú náchylní na chronické ochorenia, ako dobrí ľudia. Ak nechcete mať zdravotné problémy, odrádzajúce výrazy tváre, skoré vrásky, musíte sa naučiť vyzařovať dobre, dokonca aj keď ste sami seba.
Teraz môžete nájsť vhodný samoštúdium alebo tréningový kurz na zvládnutie a ovládanie svojich pocitov a emócií. Byť v pozitívnej nálade, budete zachovať zdravie a mládež tela a duše na dlhú dobu. Keď sa naučíte ovládať emócie, bude ľahké nevenovať pozornosť hrubosti. Hrubý môže byť ľahko zavedený, ak ste zdvorilí odpovedať hrubosť, budete vždy na vrchole. Ale zároveň budete vždy očarujúce.
2. Nezabudnite sa zamilovať. Ak je ženatý, znova milujte svojho manžela. Častejšie sa usmievajte na všetkých spolupracovníkov a manžela. Láska je nádherný pocit, ktorý dokáže vytvoriť. Vďaka láske sa všetko dobre deje v živote. Inšpiruje a omladzuje, lepšie ako všetky postupy. Nechajte lásku do svojej duše. Šťastní ľudia v každom veku sú mladí. Ak máte radi, budete určite šťastní, stačí len milovať a užívať toto šťastie.
3. Neľutujte nič. Takže si môžete rozmaznávať náladu a nič nemôže opraviť. A bez ohľadu na to, koľko ľutujete, čo sa stalo, to sa nedá zmeniť. Je lepšie pokúsiť sa na tento problém pozrieť z druhej strany. Koniec koncov, všetko, čo sa deje v súčasnosti, je výsledkom nesprávnych a správnych krokov v minulosti. Nie je to len dobré. Takže netrpí a prestane povzbudzovať, sténanie a naďalej žiť.
4. Neodstraňujte sa. Milujte sa a buďte prirodzený. Počúvajte svoj vnútorný hlas. A to nebude vždy zodpovedať tomu, čo vám myseľ hovorí. Ak máte istotu v sebe, ocente svoj názor a sami, potom v každej situácii budete vždy robiť správne rozhodnutie. A veria, že ľudia sú vždy viditeľní a krásni okolitým ľuďom. Vždy uvážte ich názor. Ak si myslíte dobre o sebe, iní vás budú tak myslieť.
5. Nebuďte skúsenou ženou, ktorá pozná lepšie ako ktokoľvek iný. Niektorí ľudia, ktorí majú nejakú životnú skúsenosť, sú nespokojní so všetkými bláznivými. Dokonca aj na dobre upravenej tvári sa dostanete preč s vekom a vnútornosťou. Všetko sa dá zaobchádzať s humorom, a potom bude pohľad zlý, a z toho budete vyzerať svieži. Samozrejme, skúsenosť je úžasná vec, ale nie je nevyhnutné, aby to každý preukázal. Je lepšie aplikovať svoje vedomosti a skúsenosti v práci, kde bude vždy ocenené.
6. Rozvíjajte svoj potravinový systém. Hlavnou vecou je zmiernenie potravy. Ak nechcete rastnúť, musíte jesť menej, potom pomôcť.
7. Nekupujte všetky módne kozmetické novinky. Nie všetci pristupujú k inzerovaným novinkám. Môžete skúsiť nejaký ľudový liek, ak máte pleťový krém, mlieko, ktoré sa vám páči, potom pokožka bude dobre reagovať.
8. Udržujte pokožku čistú. Blato je nielen prach, sadze, kožné produkty, ale aj krém, ktorý používate. Vyprážaný krém sa stáva jedom pre pokožku, neumožňuje jej žiť celý život a dýchať. V noci sa musíte umyť čistou vodou. Ak je pokožka suchá, použite kvapalný gél alebo kvapalné mlieko na umývanie, ale plákanie sa musí odmyť vodou. Aj v noci sa pokožka musí zotaviť a odpočívať.
9. Nezapojujte sa do turistiky v kozmetických salónoch. Položte jednu peniazu na jeden pohár, ktorý odídete do kabíny a na druhej strane stupnice dáte výsledok, a uvidíte, že bude prevažovať. Máte svoj vlastný pohľad na to, čo potrebujete, kozmetológ je iný a nie vždy sa zhoduje. Nikto okrem vás nevie, čo potrebujete. Môžete skúsiť všetky masáže, masky, zvýši náladu, vitalitu a zlepší vzhľad.
10. Vyberte si svoje obľúbené pre každú fyzickú aktivitu. Najmä to platí pre tých, ktorí majú sedavú prácu. Tým sa zlepší vaša nálada a vzhľad. Vezmite si kurzy v telocvični: jogu, tanec a dajte mu najmenej 20 alebo 30 minút voľného času, potom sa budete cítiť pokojnejší a oveľa lepší. Pri hraní športových hier, tanca, telesnej výchovy v tele produkuje hormón šťastia a pomáha vyzerá nádherne.
Na základe našich odporúčaní, ako zostať mladými ľudovými receptami, môžete výrazne zlepšiť svoj vzhľad. Nie je ťažké zostať krásnou a mladou, hlavnou vecou je oceniť a milovať seba, postarať sa o svoj vzhľad, rozvíjať svoj vnútorný svet, udržiavať harmóniu a pokoj.