Ste šokovaný tým, čo zima robí s vašimi vlasmi? Niet divu. Chladné počasie má svoje vlastné, vlasy sa stávajú matné, bez života, suché a krehké. Vo všeobecnosti je to nočná mora. Zdá sa, že s tým nemožno nič urobiť, že zostáva len čakať na príchod jari, skrývajúc svoju hanbu pod klobúkom. Zima je zima. Ale môžete si vytvoriť vlasy zdravé a nádherné aj uprostred zimy! A z tohto článku sa dozviete, ako zlepšiť stav vlasov za 10 dní! Budete prekvapení, ale je to naozaj skutočné!
Nezostávajte na dobrú štetku.
Denné česanie a tvarovanie môže nepriaznivo ovplyvniť vaše vlasy a zbaviť ich prirodzenosti. Ale čo príbehy tvojej babičky o tom, ako si každé ráno a večer dlho črela dlhé vlasy a obdivovala krásu celého ich okresu? Áno, od pradávna je hlavnou terapiou pravidelné česanie vlasov. Ale čím skôr vlasy "sviežu"? Nie plastové masážne kefy, ale hrebene vyrobené z prírodného dreva! Moderní výrobcovia hrebeňov si uvedomili výhody tohto prírodného materiálu. Teraz si môžete zakúpiť masáž alebo hrebeň zo stromu v každom obchode. Stávali to o niečo viac ako plastové analógy, ale verte mi, to nestojí za záchranu. Drevená kefa je energetická masáž pre pokožku hlavy. Distribuuje prírodné mazadlo po celej dĺžke vlasov, čím je lesk a chráni. Masáž stimuluje rast vlasov.
Nepreháňajte ju sušičom vlasov.
Sušenie vlasov je vždy pre nich stres. Najmä staré sušiče vlasov, kde nie je regulovaná dodávka teplého alebo studeného vzduchu. Pokúste sa robiť bez sušiča vlasov, ak je to možné. Ale ak skutočne nemôžete žiť bez nej, aspoň vlasy sušte chladom, aby ste predišli nadmernému vysúšaniu. Alebo ju nevysušte až do konca. Nechajte ich "dosiahnuť" pri prirodzenej izbovej teplote. Verte mi, vaše vlasy vám budú veľmi vďačné.
Skúste studené opláchnutie (ak máte odvahu!).
Oplachovanie vlasov so studenou vodou pokrýva pokožku, čo robí vlasy hladké a lesklé. Funguje to "vyhladzovací efekt" - vlasy sú prekvapivo poslušné. Ľahko padnú, nerozpadajú rozličnými smermi, nepodliehajú elektrifikácii. Navyše, pokožka hlavy sa vytvrdzuje, stanete sa odolnejšou voči prechladnutiu. Kontrastné oplachovacie tóny, dávajú silu a zdvíhajú náladu.
Používajte šampóny na prirodzenom základe.
Alkohol, znečistenie a vlhkosť - to všetko "olupuje" vaše vlasy. Ďalším problémom sú syntetické čistiace prostriedky. Napriek reklame, v ktorej sa takmer všetky šampóny "obohacujú prírodnými zložkami, obsahujú výťažky z bylín, kvetov a ovocia", nie každý šampón je vhodný na vlasy. Najčastejšie namiesto prírodných zložiek v šampónoch sa pridávajú syntetické "identické s prírodnými" prísadami. Nielenže nie sú užitočné, ale aj škodlivé pre vlasy a telo ako celok. Sledujte zloženie šampónu, starostlivo si preštudujte štítok a nedôverujte inzerátu. Niekoľko "extra" minút strávených pri hľadaní skutočne prirodzeného a kvalitného šampónu nebude pre vaše vlasy nadbytočné.
Vytvorte si vlastné masky.
Nalejte na dlani malé množstvo olivového oleja a rozotrite ho do vlasov. Ak máte suchú pokožku na hlave, vtierajte do nej malé množstvo oleja. Ak máte mastné vlasy, mali by ste mazať s koreňmi asi 3 centimetre oleja. Potom omotajte hlavu teplou utierkou a opláchnite po hodine. Môžete dokonca spať s olejom, aby ste vlasy dobre namočili. Ale len sa uistite, že ste osušku dostatočne dobre zabalili, aby ste nepoškodili vankúš olejom. Po takých maskách sa vlasy veľmi čoskoro začnú jemne a leskne.
Robte strih.
Samozrejme, to nie je vždy jednoduché - robiť časté zrážky v našom ťažkom živote. Ale je to len potrebné pre vaše vlasy! To je okamžitý spôsob, ako vaše vlasy vyzerať zdravo. Skôr ako sa snaží zlepšiť stav vlasov za 10 dní. Pokúste sa robiť účesy na pravidelnejšom základe, to znamená minimálne každé 3 mesiace. Zabudnete na rozdelené konce, na krehkosť a životnosť vlasov. Navyše spolu s oholenými vlasmi sa telo zbavuje negatívnej energie, čo potvrdzujú mnohé štúdie.
Nečistite príliš často hlavu!
Hoci sa mnohí z nás pokúšajú každodenne umyť vlasy, odborníci hovoria, že niekoľko krát za týždeň stačí umývať vlasy. Špeciálny šampón pomáha udržiavať lesk vlasov. Ak sú vaše vlasy náchylné na mazanie, dávajte pozor, aby ste neaplikovali príliš veľa klimatizácie. A pamätajte si, že pri častom umývaní stráca pokožka svoju ochrannú vrstvu. Stáva sa citlivejšia, častejšie vystavená podráždeniu a alergii. Nebudete veriť, ale pri častom umývaní sa zvyšuje množstvo lupín! Potrebujete kvalitný šampón s obsahom Pro-keratínu a ceramidov, aby ste nakŕmili vlasy a poskytli im zdravý lesk.
Používajte klimatizáciu čo najmenšie.
Kondicionér bol pôvodne vytvorený ako spôsob, ako "skrotiť" suché vlasy, náchylné k zamotaniu. Nie je potrebné ho používať neustále a pre všetkých, ktorí nie sú leniví. Určite uľahčuje česanie. Ale súčasne kondicionér značne rozširuje vlasy, zvyšuje ich tukovosť. Ak používate klimatizáciu, potom kvalitné. Musíte vyčistiť, pretože skutočná "užitočná" klimatizácia nie je lacná.
Dodržujte vyváženú stravu.
To, čo jdete, ovplyvňuje celkové zdravie vlasov. Ak ste sa narodili s tenkými, vzácnymi vlasmi, nikdy nebudú hrubé a "hrubé". Toto je vaša povaha. Ale odborníci na výživu hovoria, že dobre vyvážená strava vám pomôže cítiť rozdiel. Dajte si pozor na doplnky stravy, ktoré sľubujú, že "zahustia" vlasy alebo urýchlia ich rast. Snažte sa získať živiny, ktoré vaše vlasy potrebujú od jedla. Napríklad z mäsa z lososa (omega-3 mastné kyseliny pre zdravé lesklé vlasy), z hydiny, rýb, vajec a syra (nepostrádateľný proteín na rast vlasov). A vyhnite sa nízkokalorickej strave. Často chýbajú niektoré z najdôležitejších živín pre zdravé vlasy, vrátane omega-3 mastných kyselín, zinku a vitamínu A.