Ale zvyčajne je to sprevádzané rozruchom rôznych emócií, ktoré nie sú zriedkavo ani veľmi rozporuplné a môžu byť zavádzajúce, pokiaľ ide o ďalšiu činnosť. Niekedy môže skutočnosť zrady manžela priniesť svoju ženu do depresívneho stavu alebo iných závažných porúch nervového systému.
Existuje mnoho psychologických rád, ako žiť v rodine so zradcom, alebo ako prežiť zradu manžela. Aby ste predišli následkom, je potrebné nájsť silu vykonať niekoľko krokov, ktoré vám pomôžu ľahšie prežiť neveru.
Takže začnime.
Vaše emócie.
Zvyčajne sa naše nekontrolovateľné emócie stávajú vinami všetkých našich konaní alebo naopak, keď sa neustále držíme v sebe, a niekoľkokrát strávime to, čo sa stalo bez toho, aby sme emóciam odišli.
V prípadoch zvýšenej emocionality by ste si mali dať slobodu. Ak chcete kričať - kričať, ak niečo zlomíte - hit. Dobrou varianciou prejavu emócií je tvorivosť, môžete písať poéziu, nakresliť obrázky, pletené, vyšívať, vo všeobecnosti robiť všetko, čo vám umožní odhodiť všetky svoje skúsenosti von. Môžete tiež použiť "písmeno nikam". Mnohí radšej píšu bez toho, aby zastavili všetky bolesti, a potom nečtávali, aby spálili, roztrhali alebo vyhodili písané.
Nie prejavy emócií okrem duševných porúch môžu mať fyzické následky. Takže konštantný nervový stres sa môže stať dôvodom vzniku vredov, neurózy, kardiovaskulárnych ochorení, problémov s chrbticou a mnohých ďalších vecí. Preto v takejto stresovej situácii neváhajte si dovoliť, čo vaša duša vyžaduje. Hlavnou vecou nie je splácať všetky vaše zúfalstvo, hnev a nervy na deti a príbuzných. Vo zvyšku - žiadne obmedzenia, a karty v rukách.
Po takýchto akciách môžete dôkladnejšie zvážiť aktuálnu situáciu, pokúsiť sa ju pochopiť a urobiť sami potrebné závery o tom, ako môžete žiť v rodine so zradcom.
Vzdialenosť.
Keď emócie našli cestu von a prvým šokom bolo vytvoriť mentálnu vzdialenosť pre seba, ktorú vydržite vo vzťahu k situácii. Možno sa treba oddeliť od svojho manžela, a to nielen duševne. To vám pomôže neustále zaujať spomienkami a následne negatívnymi emóciami. Robiť to je žiaduce, kým situácia nebude stratiť moc nad vami. Len pamätajte na skutočnosť, že manžel nie je jediný vec vášho života. Zamerajte sa na prácu, hobby, ak nemáte vášeň, teraz je moment, keď ich potrebujete, rovnako ako máte priateľov, príbuzných a prípadne deti. Verte mi, ak začnete dávať pozor na toto všetko, čoskoro sa realizácia odporu zastaví a spôsobí vám zvláštne emócie a môžete pokojne hovoriť so svojím manželom a urobiť nejaké rozhodnutie.
Analýza.
Ak nie ste pripravení na úprimný a vážny rozhovor, musíte sa najprv porozumieť. Teraz je moment, keď je čas. Analyzujte svoj život, zvážte všetky výhody a nevýhody, ako aj realistické posúdenie vášho vzťahu so svojím manželom môže byť nezávisle aj s pomocou psychológa.
Treba pochopiť, že zrada má aj iný charakter a môže byť náhodná. Pre človeka, strach z vystavenia, a myšlienka možného rozvodu nie je ani malý stres. Preto predtým, než obviňujete všetko o svojich veriacich a kričíte nad tým, kto ste strávili svoje najlepšie roky, zistite to. Zvyčajne hlavným dôvodom na opustenie manžela "naľavo" je nedostatok lásky, tepla a pozornosti v rodine. Možno si to vy, kto inšpiroval vášho manžela, aby urobil takýto krok. Účelom analýzy je prejsť fázou odporu a pripraviť sa na komunikáciu s manželom. Je nevyhnutné, aby vaša myseľ hovorila, a nie emócie.
Tabuľka rokovaní.
Skôr než začnete hovoriť so svojím manželom, zopakujte, že musíte nielen hovoriť, ale aj počúvať a počuť všetko, čo bude zradca povedať. Návrat starých vzťahov v rodine so zradcom, proces je dlhý a časovo náročný, takže je potrebné jasne určiť, či ste pripravení na takúto prácu. V prípade potreby zapojte psychologa. Zvyčajne po takejto komunikácii si manželia uvedomia, že v porovnaní s cestou, ktorú prešli, zrada je pomerne malý fenomén. Môžete tiež považovať túto situáciu za film. Koniec koncov, ak je hlavný príbeh dobrý, jeden neúspešný zásah úplne nezničí váš dojem. Po úprimnom rozhovore je šanca pokračovať, žiť v rodine so zradcom a zároveň vynaložiť minimálne úsilie. Ak sa nedosiahne pochopenie a vy ste odhodlaní ukončiť svoj vzťah, urobte to pokojne a múdro. Ak sa to líši, je lepšie rozptýliť mier bez zbytočných škandálov a sporov. Koniec koncov, na druhej strane, na to váš život nekončí a najlepší kurz je vpred.
Znova znova.
Ak sa zradu odpustí, rodina so zradcom musí žiť od samého začiatku. Obnovte vzťahy lepšie postupne, bez toho, aby ste robili silné škriatky a bez toho, aby ste zabudli, prečo to robíte. Práca na novej fáze starého vzťahu, musíte obaja, dávať proces rovnaké úsilie. Nehrajte úlohu obete a pri každej príležitosti pripomenúť svojmu manželovi, kto a kto urazil. Nájdite silu, ak nezabudnete, potom si nepamätáte, čo sa stalo.
Zavedenie takýchto pravidiel vám umožní napriek zradeniu aj naďalej žiť spolu. Vráťte pôvodnú farbu a emocionalitu, rovnako ako opravte všetky chyby, ktoré ste obaja spáchali. Koneckonců, rodina sa nestane, jeden je na vine, vždy hlavné dôvody sa týkajú oboch manželov. A pamätajte - milovať je pochopiť. Bez vzájomného porozumenia sa vzťahy môžu nielen stavať znova, ale jednoducho zachovať. Ak sú vaše pocity skutočné, budete môcť odolať všetkým skúškam pripraveným Vašim osudom.