Poďte do zrkadla len kefa vlasy a ... oh, horor! Opäť pupienok, a ešte jeden a viac a viac ... "Takže, musia byť naliehavo vytlačené, inak oni sami nikdy neprídu" - si myslíte. A stláčanie. A ďalší deň, choďte do zrkadla a akné sa stalo nie menej, ale naopak ešte viac. Ste opäť prijatí "za prácou", a tak na kruhu, ako keby sa ruky sami dostali do tváre. A viete, že ich nemôžete tlačiť a že infekcia sa dostane a namiesto jedného pupíka sa môže ukázať celá "ohnisko", ale stále to neprestanú robiť. Ako prestanete stlačovať tieto pupienky? Ak máte záujem poznať odpoveď na túto otázku, potom tento článok je pre vás.
9 skúsených a pravdivých spôsobov
1. Urobte si obrázok tváre zblízka hneď po tom, ako ste dôkladne potlačili pupienky. Horšia fotka bude - tým lepšie. A teraz tlačte túto fotografiu a zaveste ju priamo na zrkadlo. Pred príchodom svojho manžela z práce je možné odstrániť fotografie, aby nedošlo k poškodeniu jeho krehkej psychiky. Teraz, keď prídete do zrkadla a zrazu sa rozhodnete potlačiť pupienky, pozrite sa bližšie na obrázok. Určite budete znova zničiť svoju tvár.
2. Prečítajte si rôzne príbehy - hororové príbehy o tom, ako malý stlačený pupienok viedol k obrovskému zápalu. Čím viac desivší je história, tým lepšie. Stačí otvoriť internet a zadajte požadovaný dopyt. Nezabudnite tiež vidieť fotografie ľudí, ktorí už priviedli svoju tvár do strašného stavu. Zvážte všetku túto "krásu" dlhšie a potom si predstavte, že každý pupienok, ktorý sa snažíte vytlačiť, je potenciálne nebezpečný a môže ľahko viesť k takejto hrôze. Bola to strašidelná? Takže už ste na ceste, aby ste sa vzdal svojho zlého zvyku.
3. Odstráňte všetky nechty na rukách čo najkratšie. Nuvot, teraz nemáte čo stlačiť pupienky. Aj keď ste zvyknutí na tento škodlivý zvyk, ozdobte nechty neustále tak, aby boli veľmi krátke. A tiež zároveň skrývať všetky druhy nechtov a iných položiek, ktoré môžete použiť namiesto nechtov, aby ste vytlačili nenávistné pupienky. Lepšie obetujte krásu svojej manikúry, aby ste sa zbavili mánia stláčajúcich pupienkov.
4. Odstráňte všetky malé vreckové zrkadlá ďaleko a snažte sa neprístupné ku zrkadlám vôbec. Čím menej sa rozhliadnete v zrkadle, tým lepšie po tom, čo sa na to pozriete, môžete znova zistiť, čo potrebujete na to, aby ste "naliehavo vytlačili". Ešte lepšie, nepozerajte sa v zrkadlách bez zbytočnosti a neskúšajte sa.
5. Urobte tak, aby ste nemali čo tlačiť. Ako by to bolo banálne, je to len banálne, ale aby ste zastavili pimples, stačí sa ich úplne zbaviť. Keď nemáte problémy s pokožkou, potreba hľadať nedostatok tváre a pokúsiť sa ju odstrániť automaticky zmizne. Začnite venovať veľkú pozornosť čisteniu pokožky tváre, kúpiť potrebnú kozmetiku. Od domácich liekov je umývanie ovsených vločiek veľmi účinné. Postup je jednoduchý: polievková lyžica ovsených vločiek sa naleje s malým množstvom vody, takže vločky trochu zmäknú a použijú túto zmes namiesto drhnutia. Avšak, prosím, na vedomie, že v prvom týždni používania tohto nástroja môže byť ešte viac, ako ovsené vločky čerpá všetky nečistoty z pórov. Ale ak vydržite toto obdobie, potom budete odmenení krásnou, čistou a matnou pokožkou.
6. Venujte pozornosť vášmu nervovému systému. Keďže to je nistranno, ale návyk na stlačenie pimples sa zvyčajne objaví u tých, ktorí majú problémy s nervovým systémom. Musíte si všimnúť, že keď ste veľmi nervózni, niekedy máte nesnesiteľnú túžbu niečo vytlačiť. Ak ste si to všimli, potom buďte opatrní, keď ste na ceste do súčasného vlaku. Snažte sa vyhnúť sa stresu a stať sa pokojnejším Môžete piť motherwort alebo valerián po dobu 10 dní. A keď máte pocit, že začínate byť nervózni, vezmite si niečo s vašimi rukami. Napríklad si môžete kúpiť špeciálny ručný simulátor, ktorý uvoľní stres vo forme malej gumovej gule, ktorá musí byť neustále stlačená.
7. Nechajte niekoho na vás pozerať. Ak sa nemôžete ovládať sami, požiadajte niekoho, aby vás nasledoval. Akonáhle sú vaše ruky vytiahnuté na tvár ďalšieho skočeného pupíka, prekvapujúca osoba vás odvracia.
8. Organizujte systém sankcií za to, že nebudete môcť obmedziť seba a začať stláčať akné. A nie je potrebné, aby to boli peňažné pokuty, alebo dokonca nežiaduce. Faktom je, že si ľahko môžete zvyknúť na to, znova, "podviedol" a musí dať malú sumu v "trest" prasiatko. Čoskoro sa prestanete báť týchto sankcií, v skutočnosti, v skutočnosti, peniaze stále zostávajú s vami, vy vylepšíte sa. Vychutnal si stlačenie pupienkov, hodil pokutu v prasiatku, "odkúpil" od seba a zabudol nabudúce. Z tejto situácie je veľmi jednoduchá a efektívna cesta: ako pokuta vykonajte nejakú činnosť alebo cvičenie. Napríklad, vezmite si pravidlo, že pre každý stlačený pupienok musíte stlačiť desaťkrát. Keď sa nasledujúce ráno budete chorý z výcviku všetkých svalov, pravdepodobne nebudete chcieť opakovať túto skúsenosť. Hlavná vec nie je dať zhovievavosť na odpustky.
9. Fotografie ideálu. Nájdite a vytlačte fotografiu krásnej dievčiny s dokonalou kožou, ale je veľmi dôležité, aby fotografie nebola spracovaná vo Photoshope a dievča nemalo základ v niekoľkých vrstvách. Koža musí byť perfektná sama osebe. V opačnom prípade, ak je model ťažko "nashtukaturen", stačí povedať: "Myslíte si, že to môžem urobiť taky! Teraz idem len odstúpiť a stať sa ešte lepším! ". Ale pri pohľade na prirodzenú, zdravú a trvanlivú pleť už budete chcieť splniť tento ideál a za to budete musieť prestať tlačiť vaše pupienky a začať sa starať o svoju tvár.
Môžete zastaviť pimples, ak chcete. V skutočnosti nie je tak ťažké, ako by sa to mohlo zdať na prvý pohľad. Musíte len zbierať všetku vôľu v päsť a sľubovať, že sa zbavíte tohto škodlivého zvyku, ktorý poškodzuje pokožku veľmi zle a poškodzuje vašu krásu.