Čo robiť.
Po prvé, nesnažte sa okamžite začať nový život, zabudnite a ukončite svoju starú lásku. Je to fyzicky nemožné, láska nie je miesto na džínsoch - za 2 dni sa nedostanete von. Pripravte sa na to, že to bude dlhá cesta dlhšia ako jeden týždeň. Ale pamätajte, že človek dokáže vyrovnať sa s akýmikoľvek ťažkosťami, dokonca aj s oddelením od svojho milovaného.
Po prvé, hlavnou pohromou po rozdelení je neustále myslenie o nej. Doma a v práci, na dovolenke a pri príprave dôležitých dokumentov. Prvýkrát nikdy nezanecháte myšlienku bývalého milovaného, ktorý zradil nielen vy, ale aj vaše pocity, nádeje a očakávania. Svoju vôľu nemôžete kontrolovať silou. Budú sa objavovať z malých vecí a najpodivnejších združení. Preto všetko, čo mu pripomína, musíte buď vyhodiť ho, alebo ho dať svojim priateľom (mama, babička, teta preč). Ak je to niečo, čo nemôžete urobiť bez, nemôžete, aspoň vložiť do skrinky. Nechajte pripomienky o ňom čo najmenšie.
Ďalej, zaujmite, čo sa stane. Nezáleží na tom, čo presne robíte, len si pomyslite lekciu podľa vašich predstáv. Je to najlepšie niečo monotónne rutinné, ktoré vyžaduje čas a úsilie, ale nie je kreatívne. Čistenie bytu, rozobrať knihy v skrini a dať ich do poriadku, vziať na pracovisku zvýšené povinnosti, robiť správy domu. Vo všeobecnosti, čokoľvek, len sedieť ako voľné, ako je to možné. Samozrejme, že je to dosť ťažké, ale môžete si byť istý, že v tomto prípade nebudete premýšľať nad prvými a pokojne prežijete oddelenie od svojho milovaného.
Požiadajte o pomoc priateľov (blízkych priateľov). Nie je nič lepšie od šialenstva ako dôverná konverzácia s blízkym človekom, vylejte svoju dušu, plačete, nechajte túto platinu preraziť. Slzy vedú k bolesti a prinášajú úľavu. Len ho nezneužívajte. Koniec koncov, s vašou bolesťou, musíte najprv riadiť seba a plakať príliš často a príliš veľa nie je nutné.
Nakoniec musíte zmeniť niečo v živote. Začnite malé, choďte nakupovať. Nakupovanie je skvelý spôsob, ako sa po rozlúčení s blízkym nie je blázon. Usporiadajte permutáciu v miestnosti, kupujte obrázky a viesť ich k fotografiám s ním! Ak je to pre vás ťažké, môžete sa usporiadať trochu (alebo veľký, ak je to možné znamená) cestovanie. Jednoduchý výlet do víkendu, do niektorého iného mesta s krásnou architektúrou, upokojí smysly, očistí hlavu a dá nabitý emocionálny pocit.
Tiež, aby sa nebol blázon, vám pomôže adrenalínový spech. Akékoľvek extrémne dobrodružstvo, skok z padáka, anténa alebo niečo také. A len sa zamyslite nad koníčkom, choďte na šport.
Čo robiť.
Povedzme hneď, že by ste sa nemali okamžite pustiť do lásky dobrodružstiev a pokúsiť sa utopiť bolesť s neobmedzenou zábavou. Táto zábava je nepravdepodobné, že bude úprimná a čím viac sa pokúsite vyzerat vonku veselá, tým ťažšie budete v sprche. A nenoste na seba masku, neskrývajte vo svojom smútku, pocity, ktoré sú vytlačené vo vnútri seba, poškodzujú oveľa viac, než tie, ktoré sú uvoľnené podľa vlastného uváženia.
V každom prípade si pamätajte, čo bolo povedané vyššie. Akékoľvek rozdelenie, oddelenie, oddelenie sa môže prejaviť. Koniec koncov, aj keď je to zlý čas, ale lekár. Hlavná vec je odolať prvých pár mesiacov, a potom bolesť bude jednoduchšia.