Keď je žena po 30 rokoch, vie už všetko o svojej koži, ako sa o ňu starať a aký typ kože má. S vekom sa koža podrobuje mnohým zmenám, času a životného štýlu.
Ráno ošetrenie tváre, čistenie kože
Pre tento postup používajte pleťové vody a čistiace krémy, ktoré dokážu rozpustiť tuky, krémy, parafín a ďalšie. Od rána sa pokožka nepovažuje za úplne čistú, pretože dýcha, vlhkosť, tuk, vláknové vankúše sa prilepia na kožu.
Na čistenie mastnej pleti naneste tonikum a pleťové vody, ktoré vo veľkom množstve obsahujú alkohol. Po čistení tváre s tonikom na tvári je pocit sviežosti a chladu.
Pre suchú pokožku, tonik nemá obsahovať mentol, alkohol, tieto látky sprísniť póry, odstrániť nadbytočný tuk a sú vhodnejšie pre mastnú pleť, ktorá je náchylná na tvorbu akné.
umývanie
Pri mastnej pokožke musíte umývať infúziu s harmančekom alebo studenou vodou.
Pokiaľ je pokožka suchá alebo normálna, namiesto umývania ju utriete kúskom ľadu alebo toaletnej vody.
Ako variť ľad?
V plastových formách nalejeme minerálnu vodu alebo rastlinnú infúziu v množstve lyžice nasekaných, suchých byliniek, nalejeme pohár strmých vriacich vôd, len vyberiete vhodné bylinky.
Byliny a ich vlastnosti
- Kalendula, horský popol, list brie, žihľava - dezinfikuje a tónuje hore,
- harmanček môže zmierniť zápal,
- Lavender má utišujúci účinok na podráždenie,
- oregano, mäta - na dlhú dobu dáva pocit sviežosti,
- šalvia môže zmäkčiť pokožku,
- malinové lístie a lípové farby, musia si na jednu pohár vody odobrať lyžicu bylín, ktoré sa používajú na zabránenie vráskam.
Tiež ľad môže obsahovať grapefruitovú šťavu, mrkvu, citrón, niekoľko kvapiek šťavy by malo byť pridané do vody na zmrazenie.
Umyte správne
Pri umývaní studenou vodou sa nádoby zmršťujú zo studenej vody, spôsobujú suchú pokožku a strácajú elasticitu.
Pri umývaní horúcou vodou sa premyjú nadbytočné množstvá tuku, rozširujú sa krvné cievy a koža sa znižuje. Ak umyte tvár horúcou vodou, potom sa svaly tváre uvoľnia, koža sa stráca.
Na umývanie prichádza studená voda, ktorá sa blíži k izbovej teplote. Koža na tvári sa umyje teplou vodou a opláchne sa studenou vodou, takže niekoľkokrát striedame. Tento postup spôsobuje, že zúženie ciev, potom rozšírenie a tvár je druh gymnastiky.
Ideálnou voľbou pre akúkoľvek pokožku je umývanie dažďovou vodou. V obyčajnej vode obsahuje vápenaté soli. Pri umývaní sa kombinujú s mastnými kyselinami mydla a vytvárajú nerozpustné soli, ktoré interferujú s čistením pokožky. Ak nie je dažďová voda, môžete získať mäkkú vodu, vriacu vodu alebo ju dostať zo snehu.
Efektívne prostriedky
Ak chcete oživiť pokožku, musíte pokožku vyčistiť mliekom a na chvíľu ho nevyplachovať.
Na vyhladenie jemných vrások a zlepšenie pleti: zahrejte bylinkovú infúziu, namočte do nej handričku a niekoľkokrát naneste na tvár. Koža tak dostane výživu a zvýši cirkuláciu.
Ak chcete znížiť chrumkavosť a opuch tiť kožu s šťavou z aloe, je užitočné urobiť 15 až 20 zasadnutí. Pred začatím týchto procedúr rozrežte hrubé listy aloe a nechajte ich v chladničke 10 až 12 dní. Stlačte šťavu a trieť pokožku tváre každý druhý deň.
Ak je dobre, je veľmi potrebné vyzerat mladšie na jeden večer: Vezmite si niekoľko jazmínových kvetov, suché kvety v zime, nalejte pol pohára vriacej vody, nalejte 30 minút a pridajte ½ čajovej lyžičky medu. Potom sa zmes filtrovala. Ak umyjete túto infúziu, budete vyzerať mladšie desať rokov, účinok bude ohromujúci.
Ochrana pokožky
Po umytí toaletou alebo ľadom kvôli ochrane pokožky pred atmosférickými javmi, zavádzame hydratačný alebo odvážny krém, aj keď neopustíte dom, musí sa to urobiť.
Ako podávať krém?
Po umytí na vlhkej a vlhkej tvári naneste krém. Nevyhnutne sme si dali na krk a prsty sme dali alebo urobili na veki. Krém sme vložili do masážnych línií tváre. Ak sa krém po 15 minútach neabsorboval, prebytočný krém je nasiaknutý papierovou obrúskou, potom make-up.
Na prevenciu predčasných vrások
- Urobíme lyžičku z ryžovej múky a budeme mať 20 minút na tvári, potom sa umyjeme teplou vodou.
- trieť žĺtok a pol čajovej lyžičky medu a čajovej lyžičky glycerínu. Držte masku na tvári 20 minút,
- zmiešajte čajovú lyžičku medu, lyžicu ovsenej vločky, pridajte biely bielkovinu a podržte 20 minút,
- 100 gramov medu ohriateho na oheň, pridajte dve polievkové lyžice vody a dve polievkové lyžice alkoholu, premiešajte do homogénnej hmoty a položte na tvár 10 minút. Maska sa vykonáva 1 až 2 krát týždenne,
- Zmazame tvár s vazelínou, ktorú zmiešame so šťavou z listov aloe,
- utierajte ruky a tvár, a ráno a večer infúzie z listov a koreňov petržlenu (lyžica nakrájanú petržlenovú vňať), varíme 15 až 20 minút, s pridaním dvoch pohárov vody.
Na zabránenie odumierania kože
Maska med a mlieko , so starnúcou a ochabnutou pokožkou.
Zriedime med med v pomere 1: 1, naneste túto masku na kožu, po 15 minútach ju umyte teplou vodou.
Maska žĺtka a múky, pre starnúcu pleť.
Polievková lyžica múky sa zriedi v malom množstve silného čaju, mlieka alebo vody na hustú hmotnosť a táto hmotnosť sa odváži žĺtok. Maska sa aplikuje na pokožku krku a tváre, po 20 minútach ju umyjeme teplou vodou a na vlhkú pokožku na pol hodinu nanášame výživný krém.
Maskovacie oleje a vajcia na vyblednutie pokožky
Vezmite 50 gramov krémového roztaveného masla, 2 žĺtky a tretie, pridajte 3 čajové lyžičky rastlinného oleja, polievkovú lyžičku glycerínu, rozotrite zmes a pomaly nalejte 50 ml helikoptéry a 30 g kafrového liehu. Na kožu krku a tváre dáme masku, po 20 minútach sa umyjeme teplou a potom studenou vodou.
Po všetkých maskách dávame do tváre hydratačný krém.
Recept našej babičky
V starých časoch sa proti vráskam vlievala šťava z kvetov a čerstvých bobúľ do kože. V prvom týždni sa zmiešal s medom, v druhom týždni bola pridaná ryžová múka, v treťom týždni bol pridaný rastlinný olej.
Večerná starostlivosť, čistenie
Na čistenie používajte tonikum, mlieko alebo čistiaci mlieko alebo smotanu. Zvyšok krému sa odstráni tonikom alebo lotionom.
Správne odstráňte make-up
Pohyby pri čistení pokožky tváre by mali smerovať nahor, mali by byť hladké, nemôžete poškriabať a roztiahnuť pokožku. Venujeme veľkú pozornosť krku, oblasti brady, v blízkosti nosa.
Na odstránenie riasenky z rias používame čistiaci krém. Najmä opatrne odstráňte make-up od rias a z očných viečok, neťahajte pokožku. Ponorte rúno do krému alebo krému, zatvorte oko a udržujte rúno cez horné viečko na jeho vonkajšej strane. Otvorte oko, otočte tampónom, utrite spodné viečko, teraz vedieme vatovú vatu do nosa. A tak opakujeme, až sa povrch tváre úplne čistí. Nadbytočný krém "namočte" mäkkou, mäkkou obrúskou.
Tónovacie mlieko sa aplikuje na bavlnenú podložku a tvár sa bude trieť zdola nahor. Potom, čo sme vložili pleť na tvár, vložte do tváre utierku a štrbinou do nosa, poklepte prsty, aby sa absorbovala nadmerná vlhkosť.
zvlhčovanie
Zvlhčovanie je hlavným postupom, ktorý robíme ráno, popoludní, večer, pomôže udržať kožu prirodzenú mládež.
Teraz veľa zvlhčovačov, ale najlepší účinok sú emulzie - tekuté zvlhčovače. Nie je to hustá krémová látka, je dobre absorbovaná pokožkou a niekoľko hodín nie je suchá koža.
Pred použitím sa krém ohrieva, stláča sa na špičky prstov. Aplikujeme ho na stále vlhkú pokožku, takže aktívne zložky účinkujú účinnejšie na pokožku. S vankúšikmi prstov budeme krýt krémom do kože krku, tváre, preskočíme oblasť očí.
Poradenstvo kozmetikov
Po 30 rokoch sú vaše bunky aktualizované za štyridsať dní, zvyčajne sa objavujú prvé vrásky blízko úst alebo na čele. To, bohužiaľ, sú všetky náchylné, a to sú príznaky starnutia, ale musíme sa vyhnúť:
- slnečné (ultrafialové) lúče,
- toxíny z nášho prostredia,
- depresia, stres,
- nedostatok kyslíka,
- nedostatok spánku.
Zachovať zdravý životný štýl: dostatočný pobyt vo vzduchu, odvykanie od fajčenia, mierne konzumácia alkoholu, spánok najmenej 8 hodín, konzumácia jedla bohatého na vitamíny. Ak pravidelne nespíte, bude to mať vplyv na stav vašej pokožky. V strave by mali byť šaláty, zelenina, ovocie.
Po 30, koža produkuje menej a menej tuku. Po týždni, kedy potrebuje koža peeling, musíte urobiť ošetrenie proti vráskam. Na noc je potrebné použiť krém s provitamínom A, ktorý urýchľuje proces obnovy pokožky a zvyšuje aktivitu buniek.
Tipy od hviezd
Laima Vaikule
- krém odstránený zo stien mliečneho balenia, položte na tvár desať minút a potom umyte teplou vodou. Každodenné ráno musíte utrieť tvár s kúskom ľadu, utiahnuť a tónovať pokožku. Milujte sa, nezabudnite, že žena je vždy v poriadku.
Oksana Pushkina
Denné cvičenie až do potu, potom musíte urobiť studenú sprchu. Robte pre tvár masku z ovsenej vločky, chlieb dvakrát týždenne. Pravidelne položte strúhanú mrkvu na osobu alebo na jablko, rozmazať tvár s kefírmi alebo jahodami. Je potrebné dostať dostatok spánku, najmä tým, ktorí majú viac ako 30 rokov, inak bude únava zostať ráno na tvári.
Teraz viete, ako vykonávať starostlivosť o pleť po 30 rokoch, aké ľudové prostriedky sa majú použiť. Strávte viac času so sebou, postarajte sa o seba, takže budete dlho vyzerat skvele. Mládež a krása.