Robí plány, chce zdieľať všetky radosti a nešťastia rodinného života.
Ale o rok neskôr existuje prvý rozpor, hlúpa hádka, čo sú všetky hádky, to všetko však. Obaja sú zúriví! Dôvod? Áno, pravdepodobne už si nepamätám! Možno kvôli mačke alebo psovi, ak by potom ešte pár nemal deti. Sú napäté a zveličujú veľa. Potom prechádza hodina a požiada o odpustenie a ... buď jej partner odpúšťa, alebo si vezme psa / mačku, obľúbené tenisky a beží priamo do registračného úradu a požiada o rozvod. Jednoducho v tejto chvíli si uvedomila, že už nechce zostať väzňom tohto vzťahu a skúsiť tlak na rodinný život, ktorý sa zdá, že ju prilepila od chvíle, keď sa pečiatka objavila v pasu.
Čas prechádza. Zdá sa, že všetky súdne formality už boli vyriešené a dokonca ani nemôže ľutovať rozhodnutie, ale pochopenie, že je teraz, hoci trochu, ale stala sa viac osamotená, v srdci, a stále ju trápila. Začala premýšľať o udalostiach, ktoré sa stali, vrátiť sa do minulosti a pokúsiť sa nájsť príčiny rozvodu, obviňovať seba a ostatných. Nastáva čakacia doba. Má strach zmeniť niečo v živote, dúfať, že sa možno vráti raz a všetko bude rovnako ako predtým. Zahŕňa pocity hnevu, odporu, strachu, potom to všetko nadobúda formu dlhej osamelosti.
Takéto príklady sú stovky, tisíce, milióny! Okrem dôvodov. Nikto nie je imúnny voči rozvodu. Niekedy už nie je možné zachrániť manželstvo, ale prekonanie tohto nešťastia a rýchle psychologické vyloženie sú vo vašich rukách.
Ako sa nezvratné a rozvod je zrútenia nádeje a dôvery vo vzťahu k najbližšej osobe. Preto všetky tieto negatívne myšlienky musíte najprv odstrániť z hlavy. Rozvod je najzávažnejšou skúškou seba samého, ale stále to nie je koniec života, je to len koniec jednej z jej etáp, ktorá vás temperovala, a tým ste sa silnejší a múdrejší. Premýšľajte o tom, ako urobiť ďalšiu fázu svojho života úspešnejšou. Snažte sa nestratiť srdce! Rozvod nie je dôvod, prečo sa prestať starať o seba a len plakať. Slzy v tejto pozícii sú normálnou reakciou na to, čo sa deje, nemusíte sa brániť, nevyjasnené emócie zostanú a len spomaľujú obdobie psychologického vyloženia po rozvode. Hlavnou vecou nie je vzdať sa! Po prvé, duševne prepustite bývalého partnera a všetko, čo vás spája. Pokúste sa zmeniť obrázok, detaily interiéru, môžete odhodiť niektoré veci, ktoré vám pripomínajú minulosť, alebo dokonca sa presťahujete do iného mesta, ak nie ste spojený s deťmi alebo inými povinnosťami. Zmena miesta bydliska otvorí nových známych, perspektívy a príležitosti a ušetrí vás z pravdepodobných stretnutí s bývalým manželom alebo odsudzujúcich názory spolupracovníkov. Ak chápete, že sa vám nedá vyhnúť nepríjemnej komunikácii, pokúste sa pokojne reagovať na všetky otázky a odpovedať na ne. Keďže po rozvode ste predmetom pozornosti, dokonca aj tých ľudí, ktorí sa predtým príliš nezaujímali o váš život. Jednoducho ste sa stali hlavnou témou diskusie, ale nebojte sa, veľmi skoro príliš veľa pozornosti na vás bude ustupovať a môžete dýchať úľavu. Nebojte sa hýčkať, ísť na dovolenku alebo vykonať svoj obľúbený sen, pomôže zmierniť stres. Prehliadka filmov, divadla, piknikov, kurzov vo vašom obľúbenom koníčku sú tiež vítané.
Ďalším krokom je určenie nových cieľov a cieľov. Sľubuj sa, že prekonáš všetky ťažkosti a vytvorí jasnú budúcnosť. Vytvorte zoznam úprav, ktoré musíte urobiť vo svojom životnom štýle. Nezabudnite zahrnúť do tohto plánu príležitosti, ktoré vám slobodný život otvorí. Verte mi, bude to veľa! Vyloženie po rozvode má svoje pozitívne aspekty! Koniec koncov, nie je to nič pre nič, že mnohí, ktorí boli predtým ženatí, sa viac nezviažu svojimi väzbami, ale uprednostňujú nezávislosť.
Psychologické vyloženie po rozvode je dostatočne dlhé obdobie, čo môže trvať asi rok. Samozrejme, čas uzdravuje všetko, ale ak sa po tomto období váš emočný stav nezlepší, alebo sa domnievate, že sa sami nemôžete vyrovnať so situáciou, mali by ste vyhľadávať pomoc od psychoterapeuta. Keďže predčasná reakcia na nestabilitu duševného zdravia môže viesť k vážnejším zdravotným problémom.