Ak by som v detstve poznal výraz "hyperaktivita a nedostatok pozornosti" Mohol by som byť zavesený so všetkými strašnými označeniami: "nepozorný, nepríjemný, rozľahlý." Môj prvý deň v materskej škole skončil v rohu. Moje školské poznámkové bloky pokryli žalúdočné poznámky: "Kurča píše, nie školáčka!" A čo denník: "Bežal som na stoloch a plakal," "Vykríkol som na hodinu spevu." Čo kričala? Prečo? Nepamätám sa ...
Nikto nechcel byť priateľmi s podivnou, nepríjemnou dievčaťou, ktorá by sa začala smiať z miesta a potom prerušovať ostatné s smiešnymi príbehmi, potom by sa bez návodu pustila do slz ... Nie som sám. V každej triede alebo v materskej škole je taká horkosť. Je nevyhnutné, aby malá Šustrica prekročila prah školy alebo materskej školy, na jeho rozcuchanú hlavu padá hnev výčitkov. A doma vyčerpaní rodičia sa sotva vyrovnať s násilným temperamentom dieťaťa. V dôsledku toho konsoliduje povesť nekontrolovateľného, rozmaznaného a ťažko sa naučeného. Ale "chudobný človek" je len tým, že trpí hyperaktivitou, sotva najrozšírenejšou poruchou nervového systému. Hyperaktivita nie je chybou, ale nešťastím dieťaťa. Na nedávnom fóre v Moskve "Ochrana zdravia detí v Rusku" bolo oznámené, že iba v našej krajine je syndróm hyperaktivity a nedostatku pozornosti (ADHD) zaznamenaný na dvoch miliónoch detí!
Rodičia zvyčajne začínajú chápať, že s dieťaťom niečo nie je dobré, asi štyri roky. Zdá sa, že dieťa vyrastie chytré, zvedavé, ale nemôže sa sústrediť na nič: počúvať minútu rozprávky - vyžaduje farbu, potom nie dokončiť, dosť návrhár. Na mieste nemôže chvíľu sedieť: neustále sa točí, vyskočí, niečo sa dotýka rukami. A aj keď sa celý deň pohybuje, taktiež sa pohybuje zvláštnym spôsobom: prudko sa trhne, trpí, padá na prekážky. Ešte horšie je situácia s správaním: záchvaty neobmedzenej zábavy sú nahradené agresivitou. Dieťa veľmi rýchlo unaví, ale čím je unavený, tým viac sa zúri. Zdá sa, že chce komunikovať, ale nevie, ako stavať dlhodobé vzťahy, spája sa v skupinových hrách s vášňou, ale rýchlo sa zima. V rozhovore nie je počúvať partnera, prerušuje. Ale spravidla je to všetko jednoducho odpisované charakteristikami temperamentu, krízami ťažkého veku, zlým vzdelávaním. V plnom rozsahu rodičia chápu vážnosť problému, keď dieťa musí prekročiť prah prvej triedy. Naše stredoškolské vzdelanie je určené pre priemerné dieťa bez akýchkoľvek syndrómov. Ale škola je zvlášť netolerantná voči hyperaktívnym deťom: hlučná, nedbalá, nepohodlná. Áno, existuje škola! Rušitelia pokoja nebudú tolerovať športovú sekciu ani umelecké štúdio.
Preto musíte čo najskôr začať opravovať situáciu. Po prvé, musíte si uvedomiť, že vaše dieťa je zvláštne a nikto z toho nemôže viniť: ani vy, ani on, ani nikto iný. Nezostávajte sami s problémami. Pokúste sa ukázať dieťaťu dobrému špecialistovi a najlepšie dvaja: neurológ a psychoterapeut. Ak v blízkosti nie sú kvalifikovaní špecialisti - vyhľadajte čo najviac informácií o tejto podmienke. Musíme okamžite pochopiť: hyperaktivita nie je choroba, ale špeciálny psychologický stav, ktorý možno napraviť, ale nie je napravený na koniec, a nemôžete akýmikoľvek prostriedkami obrátiť svoj šustrik na neochvejnú jemnosť. Čo vám naozaj pomôže, je naučiť malého človeka, aby žil v harmónii so sebou a ostatnými, aby mu poskytol príležitosť študovať normálne.
Najjednoduchším spôsobom korekcie sú lieky. Ale psychotropné a nootropické lieky predpísané pre ADHD majú veľmi závažné vedľajšie účinky a celý komplex kontraindikácií. A je dôležité si pamätať: po ich odvykaní sa príznaky môžu vrátiť s trojnásobnou silou. Vo všeobecnosti sa môžu podávať iba pod prísnou kontrolou lekára a pre skutočne závažné indikácie. Existujú aj jemnejšie metódy. Veľmi dobrá pomáha špeciálnej nácvikovej gymnastike, ktorá umožňuje "opätovne" prepnúť celú motorickú sféru dieťaťa znovu a začať s vývojom na normálnej ceste. A keďže rozvoj pozornosti v reakcii tých istých častí mozgu ako motoristická sféra sa zvyšuje koncentrácia dieťaťa, úzkosť klesá, celkové napätie klesá. Ale aby sa dosiahol účinok, bude potrebné vykonávať kurzy denne počas dvoch až troch rokov. Zvyčajne je gymnastika doplnená o lekcie s logopérom a defektológom, kurzom vitamínov a homeopatických liekov. Je však možné skutočne pomôcť hyperaktívnemu dieťaťu len zmenou jeho a jeho spôsobu života. Vytvorte príjemný deň pre dieťa a sledujte s ním jasne. Strávte viac času na voľnom priestranstve, kde nemusíte obmedzovať slobodu dieťaťa. Sledujte na jedlo. Takéto deti sú kontraindikované v káve, nápoje sýtené oxidom uhličitým, čokolády. Existuje názor, že nadmerná spotreba cukru, výrobky obsahujúce chemické látky zlepšujúce chuť (glutamát sodný), prispieva k rozvoju hyperaktivity. Snažte sa vyhnúť sa preplneným miestam, častým výletom do verejnej dopravy. Obmedzte mimoškolskú prácu. Nenechajte dieťa prepracovať. Vždy sa snažte zabrániť hroziacemu blesku.
Vaše dieťa potrebuje prísne obmedzenia toho, čo je dovolené. Buďte však pripravení na to, že bude neustále testovať silu. Nenechajte dieťa manipulovať s hysterikou. Vyhýbajte sa dlhým zápisom. Všetky vaše pripomienky a požiadavky by mali byť veľmi špecifické a jasné. Zo spodnej časti srdca chválte dieťa za akékoľvek úspechy, dokonca aj tie najmenšie. Nezabudnite nájsť guľu, kde bude vaše dieťa úspešné. A pamätajte: existuje veľa prípadov, v ktorých sa vaše hyperaktívne dieťa bude môcť uspieť oveľa viac ako jeho tichí spolužiaci: na javisku a v geologickej expedícii, v žurnalistike a športu, reklame a politike - kdekoľvek dynamika, láska k riziku, schopnosť robiť neštandardné rozhodnutia , predstavivosť a intuícia.