Niekedy naozaj chcem skutočne vziať a zmeniť svoj život. Alebo aspoň skúste. Ale kvôli tomu nie je nutné všetko globálne zmeniť naraz. Len si dovoľte urobiť niečo, čo z nejakého dôvodu nikdy nemalo dosť času. Ako zmeniť svoj život k lepšiemu bez veľkého úsilia a plytvania bude diskutované nižšie.
Krok 1. Vystúpte z mesta
V teplom období je obyvateľ megalopolis neodolateľne priťahovaný k prírode. Niekedy je mimoriadne ťažké v slnečných letných dňoch opustiť verejné záhrady a parky, kde všetko kvitne, vonia a príjemne oko s bohatstvom prirodzených farieb. V skutočnosti môžete na víkend dokonca zabezpečiť piknik, to znamená, vydajte sa s dobrou spoločnosťou a lahodným jedlom do najbližšej liesky.
Krok 2. Predám novú časopis módneho časopisu
Tam určite nájdete veľa svetlých a úplne exkluzívnych materiálov, módnych nápadov, úžasných príbehov a reinkarnácií. A práve pri pohľade na krásne fotografie môžete často zlepšiť náladu k lepšiemu.
Krok 3. Oslávte deň múzeí
Ako? Veľmi jednoducho - napríklad zajtra do najbližšieho múzea. Neviete, kde je múzeum vo vašom meste? Pozrite sa, nepochybujeme, že sa naučíte veľa nových vecí nielen o vašom meste, ale o sebe. Tí, ktorí sú v "správnom" čase, budú v jednom z kultúrnych centier Európy, môžu sa stať účastníkmi každoročnej akcie "Noc múzeí". Vstup do tohto dňa pre všetkých priateľov je zadarmo až do polnoci.
Krok 4. Vychutnajte si starostlivosť o seba
Napríklad urobte si manikúru. Potrebujete iba dva nástroje: gel a peeling na pokožku. Gél, obohatený aloe vera a alantoínom, chráni oblasť nehrdzavejúcej tvorby nechtov, vďaka čomu rastú silné a zdravé. Peeling je obohatený mandľovým olejom a alantoínom. Slúži na hlboké čistenie kožičky a nechtov. Výrobok zjemňuje pokožku a tým uľahčuje procedúru manikúry aj pedikúry. Možno, že to nemôže okamžite zmeniť váš život, ale nálada na jediný pohľad na perfektné ruky bude stúpať zakaždým.
Krok 5. Ponorte sa do sveta dobrodružstva
Spolu s legendárnym lovcom pokladov Indiana Jones. Nedávno bol natočený nový štvrtý film "Indiana Jones a Kráľovstvo kryštálovej lebky". Jeho akčný riaditeľ Steven Spielberg sa presťahoval v roku 1957, kedy bol svet ovládaný studenou vojnou. Horlivý (v americkom vnímaní) sovietsky spravodajský agent uniesol milovník Indiana Jonesa, Merion Ravenwood. Profesor je nútený čeliť voľbe: zostať nečinný a byť vinný zo smrti milovanej osoby alebo pomôcť sovietskym spravodajským službám pri hľadaní legendárnej Krištáľovej lebky výmenou za ženu, ktorá je slobodná. Čo si americký rytier vyberá, nespôsobuje pochybnosti. V úlohe Indiana Jones - Harrison Ford, jeho milovník - Keith Blanchett.
Krok 6. Naučte sa, ako odolať stresu pomocou jogy
Osvojiť si umenie stresovej odolnosti v triedach jogy a dať do poriadku nielen nervy, ale aj telo je schopné dokonca "zelených" začiatočníkov. Koniec koncov, schopnosť vedome sa zbaviť svojej fyzickej energie, vrátane zmierniť napätie - túto jogickú "abecedu". A úloha písmena "A" v tomto prípade hrá meditácia. Ale ako naladiť rôzne cvičenia, ktoré rozvíjajú pružnosť a silu, je najlepšie sa naučiť od skúseného trénera. Kde ho môžem nájsť? Vo fitness kluboch vášho mesta. Teraz je to trendový trend. Určite sú tu - stačí sa pozrieť.
Krok 7. Skúste nový antidepresív
Bolo to známe už od začiatku. A starí Gréci položili mýtus o Orfeovi a zázračnú moc vokálneho umenia. Svojím spevom Orpheus skopíval divé zvieratá, zmäkčil kamene a dokonca prenikol do ríše mŕtvych, aby svojmu milovanému vrátil do života. Toto všetko vám hovoríme nie preto, aby sme sa stali účastníkmi takýchto "tovární hviezd", ktoré sú teraz tak populárne. Pozývame vás, aby ste spievali pre vlastné potešenie. V zboru, ticho tlmiacemu rytmu vášho obľúbeného umelca, ktorý vám slúži osobne v slúchadlách, alebo na vrchu vášho hlasu v kúpeľni, povzbudzujúci susedov na stúpačke. Nezastavujte svoju predstavivosť!
Krok 8. Vykonajte kurz "bozkávania"
A je to lepšie s osobou, ktorú milujete. V takom prípade bude účinok takejto "liečby" rádovo vyšší. A to spočíva v tom, že pri bozkávaní zmeny nálady pre najlepšiu, vitalitu a imunitu vzrastie. A toľko, že aj pri chlade je riziko chytenia bozk iba 10%. Okrem toho, skutočné bozky sú fitness tréning pre 39 tvárových svalov zapojených do tohto fascinujúceho procesu.
Krok 9. Zastavte nádherné chvíle
... s novým digitálnym fotoaparátom bude možné. Veda nie je stále. Displeje novej generácie poskytujú jasný obraz aj pri jasnom slnečnom svetle. Aby sa v moderných modeloch optimálne odstránil vplyv rušivých rúk, používajú sa naraz dve technológie: optické a digitálne stabilizátory. Zvuk môže byť zaznamenaný stereofónne a video v rýchlosti 30 snímok za sekundu! Vaše fotky a videá budú perfektné!
Krok 10. Aktualizujte svoj šatník
Jedným z najjednoduchších a najpriaznivejších spôsobov, ako zmeniť svoj život k lepšiemu, je zmena bežného spôsobu života, myšlienok a dokonca aj túžob. Po prvé, musíte prehodnotiť obsah vášho šatníka s vášňou. S vecami, ktoré ste už niekoľko rokov nenosili, sa rozlúčte bez ľútosti. Musia vytvoriť priestor pre niečo nové vo vašom šatníku a vo vašom živote. Už nič, ale nie menej. Než začnete nakupovať, stojí za to pochopiť, aký obraz by ste chceli vidieť v lete.