"Nefrodiziaci" takisto obsahujú tieto látky, ale v afrodiziakoch je ich viac. Preto bola vždy uprednostňovaná prednosť. Vo všeobecnosti stojí za to bližšie posúdiť, aké produkty môžu pomôcť obnoviť sexuálnu túžbu, posilniť potenciu a vytrvalosť v sexe a ktoré by nemali byť na nádej alebo lepšie vôbec vylúčené zo stravy. Aké potraviny obsahujú afrodiziaká a ako ovplyvňujú sexuálnu túžbu?
Raňajky v posteli
Spomínate si, ako si mama v detstve zjedla kaše? Napríklad, sklizskuyu šedá ovsená múka ... Stále si spomínate tieto raňajky s trápením a iste, po vyraste, z kaše odmietol. Ale márne. Ako zistili vedci z diétneho centra vo Philadelphii, rovnaká ovsená vločka, z ktorej plačú takmer všetky deti, pre dospelých nie je o nič menej, ale ešte užitočnejšie. Všetko preto, že je schopná regulovať sexuálnu príťažlivosť a muži tiež majú spermatogenézu, zvyšujú hladiny testosterónu v krvi. Cieľom správnej stravy je vždy stabilizácia hormonálnej rovnováhy a podpora dobrej hladiny testosterónu, ktorá sa stretáva u mužov aj žien za sexuálnu túžbu. Preto vždy vstúpte do rannej dávky ovsenej kaše alebo aspoň ovsených vločiek. Kaša môže byť ochutený ľanovým olejom, ktorý má rovnaký účinok. A vo vločkách pridajte hrozienka, dátumy a nakrájané banány. Všetky vyššie uvedené ovocie zvyšujú sexuálnu príťažlivosť a dátumy - najsladšie ovocie na Zemi - tiež zvyšujú sexuálnu výdrž v dôsledku veľkého obsahu fruktózy, glukózy a sacharidov v jej zložení.
Láska pod omáčkou
Kvalita akéhokoľvek jedla závisí od omáčky. Preto sa s ňou zaobchádzajte správne s náležitou pozornosťou. Pripravte korenené a korenené omáčky s kôprom, feniklom alebo anízom, ktoré sú považované za silné afrodiziaká. V sladkých pečivách pridajte škoricu alebo zázvor (môžu zvýšiť tón maternice), a na mäso - kardamom, dlho považovaný za láska korenie. Avšak, s korením by mal byť opatrnejší. Nadbytok korenia nielen prerušuje a zkazuje chuť jedla, ale tiež narúša metabolizmus a žalúdočnú kyslosť.
Obed na stole
Uprednostňujte morské plody. Napríklad losos obsahuje omega-3 mastné kyseliny, ktoré regulujú produkciu testosterónu u žien a zvyšujú sexuálnu túžbu, a tuniak obsahuje selén, ktorý zvyšuje spermatogenézu u mužov. Najsilnejší afrodiziakum medzi morskými plodmi v stredoveku boli ustrice. Po výskume talianski vedci potvrdili závislosť sexuálnej túžby na "ustrícovej strave". Železo, ktoré sa v nich nachádza, podporuje transport kyslíka cez cievy a zinok je hlavným prvkom, ktorý stimuluje metabolizmus a zvyšuje obsah testosterónu. Predpokladá sa, že Casanova bola tak milujúca práve preto, že jedol 5-6 surových ustríc na raňajky. Ale nemusia byť nutne surové. Ústry nestratia svoj účinok, ak napríklad ich pečiete v rúre so syrom. Aj potom si zachovajú všetky svoje užitočné vlastnosti.
Sladký dezert
Samozrejme, po lahodnom obede alebo večeri nezabudnite na dezert. A medzi sladké afrodiziakum nemôže byť nič lepšie ako med a čokoláda. Tá je nielen schopná zlepšiť náladu a zlepšiť tón tela. Čokoláda prispieva k tvorbe dopamínu - neurotransmiteru, ktorý umožňuje žene zažiť silnejšiu sexuálnu príťažlivosť. Zvýšenie sexuálnej túžby môže mať med kvôli vysokému obsahu bóru, ktorý hrá dôležitú úlohu v metabolizme sacharidov, tukov, množstva vitamínov a hormónov a ovplyvňuje aktivitu niektorých enzýmov. Eliminácia nedostatku bóru zlepšuje náladu. Existuje sexuálna túžba. Rovnaké ustrice, ako aj všetky ostatné morské plody, ryby a riasy by mali byť zavedené do stravy, aby sa zabránilo nedostatku hormónov štítnej žľazy. To znamená jód, ktorý tiež reaguje na libido.