V posledných rokoch sa návšteva klziska stala čoraz obľúbenejšou zábavou. Tí, ktorí chcú podmaniť si ľad, sú usporiadaní, počúvajúc poslušne na rade, aby získali obľúbený pár korčulí. Vlastníci vlastného ihneď ponáhľať do šatne. A potom so šťastným výrazom na tvárach obaja idú na klzisko, kde všetko žije a pulzuje, ako molekuly v Brownovom pohybe. Neopatrní študenti a vážne obchodné dámy, trojročné deti a ich rodičia skejtú na hodinky, píšu zložité pasy. Každý z nich má svoje vlastné motívy na návštevu klziska. Erimored páry prichádzajú tu na deň (berte na vedomie - veľmi originálny nápad!).
Prívrženci zdravého životného štýlu tu našli alternatívu k posilňovni. Vedia, že korčule robia štíhle nohy, ploché brucho a tiež posilňujú chrbtové svaly. Za hodinu môžete spáliť až 600 kalórií! Deti rovnako ako táto zábava. Oni dôrazne spěchajú na ľade, zatiaľ čo ich matky si užívajú rozhovor cez šálku čaju. Výsledok návštevy zostáva nezmenený - mora potešenia a skvelá nálada. Uistite sa, že výhodou vnútorného klziska je takmer každé veľké mesto. Tam môžete korčuľovať aj napriek poveternostným podmienkam! Moderné valce ponúkajú množstvo služieb - od prenájmu korčúľ až po útulné kaviarne, kde si návštevníci po intenzívnom lyžovaní odpočinú. Na území klziska môžete usporiadať koktail, firemnú večierku, narodeniny a dokonca aj svadbu! A vo večerných hodinách sa niektoré kluziarne premenia na tanečné podlahy. Samozrejme, musíte trénovať skôr, než odídete tancovať na ľade. Za týmto účelom môžete absolvovať niekoľko lekcií od profesionálneho trénera. Výsledok stojí za to!
Lekcie pre začiatočníkov. Prvýkrát idete na klzisko? Potom tieto tipy sú len pre vás. Pomôžu vám rýchlo sa cítiť pohodlne a budete mať pocit istoty na ľade. Príďte na klzisko aspoň pol hodiny pred zasadnutím. Najmä v deň voľna. V opačnom prípade je možné demontovať korčule správnej veľkosti a budete dlho čakať. Vezmite so sebou pas alebo iný preukaz totožnosti - na mnohých korčuliach sa vydávajú korčule na bezpečnosť dokumentu. Vyberte si správnu veľkosť korčule. Vaše nohy by sa mali cítiť pohodlne. Dajte korčule na teplé vlnené ponožky a starostlivo ich vyčistite - topánka by mala upevniť členok.
Čo chcete ísť na disk? Najlepšie je ísť na ľad v voľných nohaviciach alebo kombinéze, ktoré nebudú obmedzovať pohyby. Nedávajte príliš teplé a objemné veci, inak budete horúci a nepríjemný. Vynikajúci vlnený sveter alebo sveter. Môžete si vziať klobúk a rukavice. Šál nie je potrebný na to, aby sa mohol zmäknúť, keď klesne. Nezabudnite si vziať náhradné tričko a ponožky.
Udržujte rovnováhu! Najskôr stojte na ľade a držte sa na boku. Odstráňte jednu nohu alebo druhú z ľadu. Stred rovnováhy je v panvovej oblasti. Takže nepadajte späť a neopierajte príliš ďaleko dopredu.
Oslobodenie osóvy. Položte nohy na šírku ramien, trochu sa ohnite do klína. Telo mierne naklonte dopredu. Rebrá ľavého hrebeňa, zatlačte ľad dopredu a mierne na stranu (takže prejdete trochu na vašu pravú nohu). Dajte nohy dohromady, pomôže vám to obnoviť rovnováhu počas tlače. Potom odtiahnite ľavou nohou.
Naučte sa spomaliť. Daj nohy rovnobežne so šírkou ramien, mierne ohýbajte kolená. Odskrutkujte špičku topánok dovnútra a pokračujte v udržiavaní nohy v rovnakej vzdialenosti. Môžete tiež brzdiť a hladko prenášať hmotnosť tela na pätu alebo špičku.