Trochu chémia.
Hormon dopomin, zodpovedný za emócie milovníkov, za vášnivé túžby, nie je veľa času. Iba tri roky máte k dispozícii stav inšpiratívnej lásky, po ktorej hormón postupne opúšťa náš mozog.
Nahradí ho nový hormón nazývaný oxytocín. Poskytuje stabilné vzťahy v dvojici, vzájomné odhodlanie, zodpovednosť, rešpekt. Keď vášnivá láska odišla, pokojná láska prichádza. Mnohí veria, že ich vzťah sa skončil a rozvod, čo je veľmi márne. Pretože počas tohto obdobia rozvíjame silnú túžbu stráviť zvyšok našich životov s naším partnerom a teplou náklonnosťou pre neho.
Pokojný rodinný život niekedy vyžaduje jasné a silné emócie, takže koncentrácia hormónov dopamínu a endorfínu sa zvyšuje v našej krvi a život so svojím manželom získal tie príjemné chvíle, jemné pocity, ktoré zmizli.
Môžete si pomôcť jednoduchým spôsobom: začnite sa usmievať! Dokonca aj napätý úsmev spôsobí, že vo vašom mozgu vyviniete príjemný hormón - serotonín. Je známe, že všetko začína myšlienkou. Upravte sa na skutočnosť, že ste šťastní, že všetko je v pohode s vami, že žijete so svojím milovaným manželom a váš mozog začne na toto pozitívne reagovať, posielať impulzy a rozvíjať hormóny radosti. Vytvorte si vlastnú náladu!
Pamätajte si, ako to bolo.
Je veľmi dôležité pamätať si na všetky dobré veci, ktoré sa stali vo vašom živote. Príjemné romantické večery, prechádzky v snehu, bláznivé činy, prvé stretnutie - to všetko vám pomôže spomenúť si, aké emócie ste zažili v týchto chvíľach.
Príjemné očakávanie nového dátumu, prvé bozky, výber večerných šiat - také spomienky znova prinesú príjemné pocity vo vašom tele. Usporiadajte romantický večer pre vás a svojho manžela a venujte ho svojim spomienkam.
Pohľadnice, darčeky, zdieľané fotografie vám pomôžu zapamätať si svoje pocity a veci, ktoré ste zamilovali do svojho manžela.
Čo je dnes?
Spomeňte si, ako bol, a analyzujte, čo sa stal. Aké vlastnosti sa v ňom v priebehu rokov rozvíjali a čo stratila a ako sa zmenila. Čím lepšie alebo horšie? Zlá fyzická forma pomôže opraviť darček na predplatné do posilňovne a večerné prechádzky do najbližšieho parku. Strávte víkend na čerstvom vzduchu, zapojte sa do aktívnych športov: lyže, korčule, korčule a oveľa viac.
Má váš manžel menej láskyplný v posteli? Porozprávajte sa s ním o tom, pripomeňte mu, aký vášnivý a pozorný milenec bol na samom začiatku vášho vzťahu. Možno, niečo mu v tom nie je vhodné? Nechajte o tom hovoriť.
Zapojte sa do jeho života: zaujímajte sa o podnikanie v práci, úspech, podeľte sa s jeho vášňou na rybolov, pozerajte futbal spolu. Stručne povedané, strávte viac hodín spoločne na lekciu pre dvoch.
Prázdniny.
Ak chcete obnoviť emócie a svoje pocity, zopakujte svoj svadobný pobyt! Choďte na slnečné pobrežie v romantickom hoteli a vychutnajte si navzájom. Majte aktívnu dovolenku. Nechajte sa neobmedzovať na nič na pláži, navštívte pamiatky a organizujte kultúrny program.
A môžete ísť na dovolenku zvlášť. Zrada, samozrejme, nikto nie je imúnny, ale prečo sa to nemôže stať v bežnom živote? Keď ste strávili čas samostatne, môžete zdieľať svoje dojmy navzájom a samozrejme sa budete nudiť.
Žiadna šanca odísť? Takže zariaďte malú dovolenku doma! Organizujte romantickú večeru pre dvoch, alebo prejdite cez víkend do rekreačného domu. Dostanete mini dovolenku.
Buďte spolu!
Bežný problém, napríklad finančné ťažkosti, ochorenie príbuzných, vás môže zhromaždiť a zblížiť. Emocionálna podpora a účasť sú v rodinnom živote veľmi dôležité.
Predstavte si na chvíľu, ak nemáte svojho krásneho manžela? Ako sa cítite potom? Ak z takýchto myšlienok začnete navštevovať úzkosť, bolesť a strach, potom stále milujete svojho manžela.
Chvalte viac muža. Je dôležité, aby vedeli, že si to niekto cení, je hrdý na svoje úspechy, úspechy v práci. Povedz mu komplimenty. Je len slabý sex hodný počúvať príjemné veci?
Spoločný život nie je ľahká úloha. Aby sme udržali a preniesli všetok život teplý a citlivý pocit, je to možné, je potrebné poznať len niektoré tajomstvá.